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114中文网 www.114zww.com,健身大佬无错无删减全文免费阅读!

    结束了早上的锻炼,林钧回到家里吃了东西,又休息了一会,这才匆匆来到学校里,开始继续学习。

    新的作息时间需要适应,改变不是一天两天的事情。林钧今天上课的时候居然罕见地有点困,不过南湘玲每次都把他叫醒。

    依旧是学习中度过,在南湘玲的帮助下,林钧觉得自己的知识现在飞速地充实起来。

    月底就会有一次小考,上了高三基本上每周一小考,每月一大考,都是很常有的事情。

    时间紧迫,对于一些学生来说却仍然还有机会,尽管他们不知道以后会是什么样子的,可是他们知道,世界不会亏待努力的人。

    到了下午,依旧是第三节课,林钧来到操场跟着体育队的学生一起热身,只是这次操场上换了一个班级,不知道是哪个班。

    “今天下午我们测试100米,徐远带着几个人去拿起跑器,待会分两组喊口令。”赵卓成吩咐了一下,又去给上课的班级安排任务。

    对于赵卓成的上课方式,大部分人都已经习以为常,反正高中对体育没有什么要求,他们也乐得清闲。

    倒是偶尔能碰到有几个同学喜欢锻炼的,不过在这种环境的影响下,也只能是想想而已。

    其实造成这种结果的原因有很多种,学校方面的,社会方面的,政策方面的都有,体质下降也逐渐成了一个困扰的难题。

    就拿林钧班里来说,总共十几个男生就有十个人连一个标准的引体向上都完成不了,要不是老师放水体育成绩不合格的大有人在。

    赵卓成也很无奈,练吧学生不想练,不练把成绩过不去,但是总不能因为体育没过不给人高中毕业证吧?

    最后想想还是咬咬牙,放放水,没过的也给个及格线算了。

    林钧和徐远他们从器材室,拿出两个黄色的起跑器,沉甸甸的,这种起跑器只需要摆放好就可以。

    但是跑的时候却需要有人在后面支撑,否则很容易承受不住起跑的力量而飞出去。

    “这个我还没用过。”林钧路上忍不住和杨钊说着,心里不免有些忐忑。

    800米的起跑简单,但是100米的起跑对成绩来说却非常重要,反应速度稍稍一慢,就会落后零点几秒,换算成高考成绩直接就是好几分的差距。

    要知道体育高考可不会给再来一次的机会,就算是有补考机会,也会在当天所有人都考试结束后才会再测一组。

    但是通常这个时候学生的身体已经处于疲惫期,兴奋程度也降低,再测出来的成绩不一定就比第一次好。

    杨钊倒是觉得无所谓:“没事,这东西简单,练个两三天基本差不多,慢也慢不到哪儿去。”

    “对啊,人家博尔特还起跑比较慢呢,不是照样世界第一么?”徐远也在旁边附和。

    林钧点点头:“好吧,希望如此吧。”

    对于自己的反应速度和灵活性,林钧一向不太自信,不过他有信心,只要起跑一过,他的绝对速度一定不会慢。

    十三个人很快来到了起跑线之前,总共拿了六个起跑器,队里面刚好有一个学生腰部有伤,所以这次没跑。

    他负责喊口令,赵卓成在远处的终点线上拿着秒表计时,手计的成绩要比电计快一些,这是人为误差终究不可避免。

    不过只需要在最终成绩上加0.2秒左右,基本上和电计成绩相差不大。

    “林钧,比一比?”杨钊自信地笑着,露出白晃晃的牙齿,100米可是他的拿手好戏。

    林钧当然是来者不拒,“好啊。”

    有个速度快的在旁边,可能能直接带起速度来,当然也有可能被对方干扰到节奏。

    “哈哈,带我一个。”徐远也插话说,100米只有和跑的快的人一起才有感觉。

    “你们先。”

    第一组六个人先上去,林钧他们在后面帮忙踩着起跑器。

    “各就位,预备啪”

    白色的烟雾爆开,林钧只感觉脚底有股力传来,起跑器上的人就飞了出去。

    一过了30米左右,六个人的差距就显现了出来,一个矮个子的很快就取得了绝对优势,并且将优势保持的最后。

    赵卓成把成绩记录了下来,这次还算是中规中矩,第一名12.3秒,最后一名13.1秒。

    不过最快的应该是徐远和杨钊他们这组,尤其是杨钊,训练时的速度经常可以跑到12秒以内。

    很快刚刚跑过的六个人就返回来了,接下来就轮到林钧他们上场。

    周围的班级同学对他们的测试早已经见怪不怪,不过上课看一看别人比赛跑步至少不会那么无聊。

    林钧踏上起跑器,第一次用他也不怎么懂,好在刚刚杨钊稍微给他说了一下该怎么用,虽然很别扭。

    而且林钧上去的时候,才发现自己的双腿仿佛被架住了一样,一点力气也用不上,这让他不由得有些着急。

    “各就位,预备”

    “……”

    林钧用力一蹬冲了出去,六个人齐刷刷地跑了几步,这才发现枪没有响。

    “不好意思,不好意思,忘上子弹了。”打发令枪的同学一时间有些走神。

    “我去,吓死我了,你怎么搞得?”徐远忍不住抱怨了一句。

    林钧努力平复着激动的心情,重新踏上起跑器,手指撑在起跑线后面,等待着第二次口令。

    “各就位,预备”

    “啪!”

    近距离的枪响,震的耳朵生疼,来不及多想,所有人都双腿用力,冲了出去。

    仅仅是一个起步,林钧就差了杨钊和徐远三米远,这不是说他的反应速度太慢,而是因为没有找到动作发力点。

    100米分为四个阶段,起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑,所占距离最长、对成绩影响最大的是途中跑。

    林钧一来没有穿钉鞋,二来他的技术不完整,就像是800米一样,完全依靠身体素质来跑。

    前三十米的加速跑,林钧一直努力追赶着前面的杨钊和徐远,到了途中... -->>

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