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跑步，锻炼的是腿部肌肉。
“举”石头，锻炼的是手部肌肉。
而陆飞扬这次的训练任务，考查的是身体的协调性，同时锻炼腿部和手部的肌肉。
任务内容看似简单：在十五分钟之内来回爬六层楼十次，也就是爬六层楼来回一趟平均一分半钟。但实则不然，别忘了他们可是提着四十斤的重量。
提着四十斤爬六层楼，而且还是来回，一趟两趟还不算什么，但来回十次算下来任务量是相当的大。
而且，别忘了，在规定时间内，有一个人没有完成的话，还得重新开始。
这些人的身体素质各不相同，第二集团明显就比第一集团要弱得多，陆飞扬就是算准了有人会拖后腿，故才有此惩罚措施。
“第一纵队出列！把你们脚下的木桶提起来，训练马上就要开始了！”
“听我口令，都有了，预备，开始！”
陆飞扬掐着秒表，一声令下，第一纵队十七号人双手各拎着一只木桶，撒起脚丫子便冲了出去。
第一圈！
十七人的速度都很快，紧紧跟着，没有人掉队，陆飞扬看了一下秒表，平均用时一分零八秒。
孙鹰正好是分在了这第一纵队，他用时最短了，用了五十四秒就来回完成了一圈。
而用时最长的陆飞扬也有些印象，正是第二集团中倒数几人之一，陆飞扬记得他的名字好像叫周立伟，一个十八岁的少年，身材很是消瘦，看上去有点弱不禁风的样子。
周立伟第一圈就用了一分半钟，陆飞扬不由得摇了摇头，很显然对这个成绩非常不满意。
“鹰哥好样的！”
看到孙鹰第一个冲回来，其他四列纵队的人，顿时欢呼了起来。
“周立伟，你可要争口气啊，别拖了鹰哥他们的后腿。”其他人对周立伟就没有这么客气了。
第二圈！
十七人之间的距离，已经渐渐拉开了距离，跑在最前面的是孙鹰，最后面的依旧是周立伟，十七人平均用时一分半左右。
而速度最快的孙鹰，跟速度最慢的周立伟，差了有半圈多。
“周立伟，你行不行啊？”
其他四列纵队的人，立刻大声讥笑了起来。
“男人不能说不行！”
周立伟恶狠狠地瞪了这群等着看他笑话的人，眼神中写满了坚毅之色。
第三圈！
十七人之间的身体素质差距开始明显拉大，孙鹰一马当先，与落在最后面的周立伟拉开了一圈的距离。
当跑在最后的周立伟完成第三圈时，陆飞扬瞄了一下秒表，一分五十五秒，将近两分钟的时间。
第四圈！
孙鹰的领先优势，继续扩大，已经领先了第二名也有半圈了，优势相当的明显！
余下的十六人，差距也渐渐拉开，跑在最后面的周立伟已经气喘吁吁，四肢发酸发胀，特别是两只手臂，已经开始出现乏力感。
陆飞扬看了一下时间，周立伟第四圈用时两分十五秒，与第一圈用时一分钟相比，速度慢了一大半。
而跑在最前面的孙鹰也用了一分二十秒，速度也开始慢了下来。
“周立伟，你还是退出吧，按照... -->>
跑步，锻炼的是腿部肌肉。
“举”石头，锻炼的是手部肌肉。
而陆飞扬这次的训练任务，考查的是身体的协调性，同时锻炼腿部和手部的肌肉。
任务内容看似简单：在十五分钟之内来回爬六层楼十次，也就是爬六层楼来回一趟平均一分半钟。但实则不然，别忘了他们可是提着四十斤的重量。
提着四十斤爬六层楼，而且还是来回，一趟两趟还不算什么，但来回十次算下来任务量是相当的大。
而且，别忘了，在规定时间内，有一个人没有完成的话，还得重新开始。
这些人的身体素质各不相同，第二集团明显就比第一集团要弱得多，陆飞扬就是算准了有人会拖后腿，故才有此惩罚措施。
“第一纵队出列！把你们脚下的木桶提起来，训练马上就要开始了！”
“听我口令，都有了，预备，开始！”
陆飞扬掐着秒表，一声令下，第一纵队十七号人双手各拎着一只木桶，撒起脚丫子便冲了出去。
第一圈！
十七人的速度都很快，紧紧跟着，没有人掉队，陆飞扬看了一下秒表，平均用时一分零八秒。
孙鹰正好是分在了这第一纵队，他用时最短了，用了五十四秒就来回完成了一圈。
而用时最长的陆飞扬也有些印象，正是第二集团中倒数几人之一，陆飞扬记得他的名字好像叫周立伟，一个十八岁的少年，身材很是消瘦，看上去有点弱不禁风的样子。
周立伟第一圈就用了一分半钟，陆飞扬不由得摇了摇头，很显然对这个成绩非常不满意。
“鹰哥好样的！”
看到孙鹰第一个冲回来，其他四列纵队的人，顿时欢呼了起来。
“周立伟，你可要争口气啊，别拖了鹰哥他们的后腿。”其他人对周立伟就没有这么客气了。
第二圈！
十七人之间的距离，已经渐渐拉开了距离，跑在最前面的是孙鹰，最后面的依旧是周立伟，十七人平均用时一分半左右。
而速度最快的孙鹰，跟速度最慢的周立伟，差了有半圈多。
“周立伟，你行不行啊？”
其他四列纵队的人，立刻大声讥笑了起来。
“男人不能说不行！”
周立伟恶狠狠地瞪了这群等着看他笑话的人，眼神中写满了坚毅之色。
第三圈！
十七人之间的身体素质差距开始明显拉大，孙鹰一马当先，与落在最后面的周立伟拉开了一圈的距离。
当跑在最后的周立伟完成第三圈时，陆飞扬瞄了一下秒表，一分五十五秒，将近两分钟的时间。
第四圈！
孙鹰的领先优势，继续扩大，已经领先了第二名也有半圈了，优势相当的明显！
余下的十六人，差距也渐渐拉开，跑在最后面的周立伟已经气喘吁吁，四肢发酸发胀，特别是两只手臂，已经开始出现乏力感。
陆飞扬看了一下时间，周立伟第四圈用时两分十五秒，与第一圈用时一分钟相比，速度慢了一大半。
而跑在最前面的孙鹰也用了一分二十秒，速度也开始慢了下来。
“周立伟，你还是退出吧，按照... -->>
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