，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，末世哲学无错无删减全文免费阅读！
虽说这教导之事事出突然，有几分糊涂味道，可答应教的，是真心教；答应学的，是认真学。谁都知道她会点拳脚功夫，就能多点生机。
吃完饭，顾莲就被提溜到屋里去，白恒远先做体测，捏肩捏腰捏腿，一时疼到骨头，一时又软绵绵似爱抚，都是折磨，顾莲咬牙暗忍，低头看着他的头顶，怀疑他其实心中暗恨，借故在下黑手。
可想了想，白恒远在她面前一贯是大人的样子，总不会真这么幼稚。
待见他起身，一本正经开口时，更是觉得自己误会了他。
“身体素质还成，以前锻炼过？”别说，看她小脸嘟嘟的样子，没想到骨肉均匀，小胳膊小腿，还挺有力气。
顾莲答道：“学校里体育课会练，我选修过瑜伽、乒乓球，我课外还练过长跑，平时有练羽毛球、踢足球，每天有做五十个仰卧起坐。”她自己数着数着，也觉得自己挺棒的，德智体美劳全面发展啊。
都是古老的运动，得亏白恒远因家族的关系，接触古代的东西多，闻言有点惊讶的挑眉道：“足球？”
顾莲有点得意地翘翘唇：“以前体育选修课，我选不上其他，就选了女足，没想到老师觉得我天赋不错，女足缺人手，时不时就让我去她们队伍里当替补。”最棒的是，旁边的场子是男篮的，休息的时候有时可以远远看着那人灵活跑跳，有时可以一起坐下来歇息喝水，聊聊马基雅维利主义和乔治奥威尔。
“你们生活倒是丰富。”白恒远想象了下，自个儿先乐了起来。
“再丰富也比不了拿骷髅当柴火劈。”顾莲就笑，吐槽道。
白恒远看了她一眼，别看她笑得呆萌，能在队伍里混的风生水起，他早该知道她会说话、会哄人。
他自嘲一笑，移开目光，随口打击道：“不过也就是比基地里的女人好点，在外面行走的，就是个小孩儿体质也比你好，我教你了你也使不出多少威力。只是时间不多，我也不要求你把体能先搞上去，两手多抓吧。”
顾莲自然点头应好。
他给她列了清单，在屋里先锻炼着，还有一部分给吃饭的时候抓紧时间在外面练。顾莲看了眼三位数的各套要求，吞了下口水，婉转说道：“吃饭就那么点时间……”
“真在紧急时候，我们吃饭都是要求三十秒内吃完的。”白恒远笑，犹如恶魔。
顾莲冷汗：“我……我可吃不完！”
“吃不完，就饿着。”白恒远灿烂一笑，不紧不慢地又补充道，“哦，不过你放心，以我给你安排的量，等到了中午你绝对看到食物就移不开眼睛。”
“……”
老天，求劈！
俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、蛙跳……
轮番倒腾，每次顾莲都觉得她再找不出一丝力气继续，可每次被白恒远逼着去做下一套动作的时候，不知从哪里又榨出来了力气。
又做了两百个蹲起，顾莲再顾不得形象，躺在地上喘着粗气，双腿麻木的宁愿断掉，汗流浃背，眼神涣散，找不着焦距。
“还不错。”制造炼狱的某人优哉游哉地扔了武器晃过来，坐在她旁边，奖励宠物似的爱怜的拍了拍她的脑袋，笑嘻嘻地说道，“休息两分钟，咱们继续。”
……我又不是狗！
顾莲动了... -->>
虽说这教导之事事出突然，有几分糊涂味道，可答应教的，是真心教；答应学的，是认真学。谁都知道她会点拳脚功夫，就能多点生机。
吃完饭，顾莲就被提溜到屋里去，白恒远先做体测，捏肩捏腰捏腿，一时疼到骨头，一时又软绵绵似爱抚，都是折磨，顾莲咬牙暗忍，低头看着他的头顶，怀疑他其实心中暗恨，借故在下黑手。
可想了想，白恒远在她面前一贯是大人的样子，总不会真这么幼稚。
待见他起身，一本正经开口时，更是觉得自己误会了他。
“身体素质还成，以前锻炼过？”别说，看她小脸嘟嘟的样子，没想到骨肉均匀，小胳膊小腿，还挺有力气。
顾莲答道：“学校里体育课会练，我选修过瑜伽、乒乓球，我课外还练过长跑，平时有练羽毛球、踢足球，每天有做五十个仰卧起坐。”她自己数着数着，也觉得自己挺棒的，德智体美劳全面发展啊。
都是古老的运动，得亏白恒远因家族的关系，接触古代的东西多，闻言有点惊讶的挑眉道：“足球？”
顾莲有点得意地翘翘唇：“以前体育选修课，我选不上其他，就选了女足，没想到老师觉得我天赋不错，女足缺人手，时不时就让我去她们队伍里当替补。”最棒的是，旁边的场子是男篮的，休息的时候有时可以远远看着那人灵活跑跳，有时可以一起坐下来歇息喝水，聊聊马基雅维利主义和乔治奥威尔。
“你们生活倒是丰富。”白恒远想象了下，自个儿先乐了起来。
“再丰富也比不了拿骷髅当柴火劈。”顾莲就笑，吐槽道。
白恒远看了她一眼，别看她笑得呆萌，能在队伍里混的风生水起，他早该知道她会说话、会哄人。
他自嘲一笑，移开目光，随口打击道：“不过也就是比基地里的女人好点，在外面行走的，就是个小孩儿体质也比你好，我教你了你也使不出多少威力。只是时间不多，我也不要求你把体能先搞上去，两手多抓吧。”
顾莲自然点头应好。
他给她列了清单，在屋里先锻炼着，还有一部分给吃饭的时候抓紧时间在外面练。顾莲看了眼三位数的各套要求，吞了下口水，婉转说道：“吃饭就那么点时间……”
“真在紧急时候，我们吃饭都是要求三十秒内吃完的。”白恒远笑，犹如恶魔。
顾莲冷汗：“我……我可吃不完！”
“吃不完，就饿着。”白恒远灿烂一笑，不紧不慢地又补充道，“哦，不过你放心，以我给你安排的量，等到了中午你绝对看到食物就移不开眼睛。”
“……”
老天，求劈！
俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、蛙跳……
轮番倒腾，每次顾莲都觉得她再找不出一丝力气继续，可每次被白恒远逼着去做下一套动作的时候，不知从哪里又榨出来了力气。
又做了两百个蹲起，顾莲再顾不得形象，躺在地上喘着粗气，双腿麻木的宁愿断掉，汗流浃背，眼神涣散，找不着焦距。
“还不错。”制造炼狱的某人优哉游哉地扔了武器晃过来，坐在她旁边，奖励宠物似的爱怜的拍了拍她的脑袋，笑嘻嘻地说道，“休息两分钟，咱们继续。”
……我又不是狗！
顾莲动了... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读