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密云南山滑雪场，在京城近郊东北方向的密云县，京郊唯一半个小时可到达的滑雪场。圣诞节那天早上，欧灏然和单小单、奚璐和甄哥一行四人到了南山滑雪场。由于甄哥是南山滑雪俱乐部的VIP成员，所以事先预订好了滑雪装备。
“小单，咱们说好明儿上午回去，今儿晚上在这住。甄哥早就为咱们订好了房间，待会儿滑完雪领你们去看看。”奚璐在更衣室对单小单说道，“小单，我不太会滑，你得教教我，去年在阿尔卑斯滑雪，当时都快把教练给气疯了，因为我总是滑不好，老摔跤。”
“我只和苏雅来滑过几次，也不太会。”单小单回答说。
“小单，你换件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上件弹力棉背心，这样身体排出的汗液透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会感到寒冷。”奚璐在手部、脚部、耳朵上全部武装，然后戴上了套头式的滑雪帽说。
“我老觉得穿着这滑雪服活动特不方便！看上去特臃肿！”单小单换上了一身蓝色的滑雪服，从更衣室走了出来说。
“为了滑得快乐，这是必须的！”奚璐穿着橙黄色的滑雪服也走了出来说，“Merry Christmas！”
俩人从更衣室出来，甄哥和欧灏然也正好走出来。欧灏然穿得是黑色的滑雪服，即便他戴上了滑雪镜却还是能一眼就认出他来。四个人从二楼会所的屋顶雪道直接滑到了雪场。圣诞节这天，雪场异常的人多。皑皑的白雪里，欢呼声和尖叫声此起彼伏。天空依然飘着雪，静静的落在了这漫山白色的世界。
“小单，我和甄哥一组。你和灏然一组吧，他很会滑雪的。待会儿我们在那山顶上集合。”奚璐说完便“咻”的一声和甄哥滑远了。她滑雪的姿势一看就很专业，只是之前她谦虚了。
奚璐和甄哥两个人渐渐滑远了。剩下单小单和欧灏然愣在原地。单小单是绝对的滑雪菜鸟级别者，欧灏然不一样，他住在台北时专门练过，属于中高级水平。
单小单站在双滑雪板上，执着两根雪杖，明显有些无助。
“没事，别紧张，放轻松。”欧灏然放下手中的雪杖，开始教起了她。
对于着板平地行走、在平地和斜坡上保持平衡、横向蹬坡、外八字蹬坡这些入门的知识，单小单滑过几次已经大概掌握了，只是她不会直滑降技术。
“其实，直滑降也不难，你先用雪杖支撑调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方，然后慢慢收起雪杖，身体的重量就会使你慢慢下滑，直到平地时自然减速停止。”欧灏然一边拿起自己的雪杖以身示范道，“你看，先上身直立，头部抬起目视前方，然后肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。对，就这样，慢慢的你就滑出去了。”
单小单在一旁很认真的在学。欧灏然是个免费的教练，但他说得话和滑雪教练一样，甚至还要生动形象。
“对，慢慢来。如果你在直滑降时害怕下滑的高度和越来越快的速度时，你可以向身体的两侧坐倒或做出犁式制动来减缓速度。最重要的是要放松胳膊，身体重心前倾，千万不要重心滞后，这样就可以控制好滑雪板了。”欧灏然一步步的教着，说完全部动作要领之后，他“咻”地一声也滑下了山。然后他在下雪道招手示意单小单试着滑下来。
单小单依然有些恐惧。万一没掌控好滑雪板的话，整个人可是都要倾翻过去的。但，她渴望尝试着一次勇敢的滑翔。于是，她按着刚刚欧灏然所教的步骤，上身直立，目视着前方，将雪杖滑向身后，微屈膝盖，“咻”地一声滑向了下雪... -->>
密云南山滑雪场，在京城近郊东北方向的密云县，京郊唯一半个小时可到达的滑雪场。圣诞节那天早上，欧灏然和单小单、奚璐和甄哥一行四人到了南山滑雪场。由于甄哥是南山滑雪俱乐部的VIP成员，所以事先预订好了滑雪装备。
“小单，咱们说好明儿上午回去，今儿晚上在这住。甄哥早就为咱们订好了房间，待会儿滑完雪领你们去看看。”奚璐在更衣室对单小单说道，“小单，我不太会滑，你得教教我，去年在阿尔卑斯滑雪，当时都快把教练给气疯了，因为我总是滑不好，老摔跤。”
“我只和苏雅来滑过几次，也不太会。”单小单回答说。
“小单，你换件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上件弹力棉背心，这样身体排出的汗液透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会感到寒冷。”奚璐在手部、脚部、耳朵上全部武装，然后戴上了套头式的滑雪帽说。
“我老觉得穿着这滑雪服活动特不方便！看上去特臃肿！”单小单换上了一身蓝色的滑雪服，从更衣室走了出来说。
“为了滑得快乐，这是必须的！”奚璐穿着橙黄色的滑雪服也走了出来说，“Merry Christmas！”
俩人从更衣室出来，甄哥和欧灏然也正好走出来。欧灏然穿得是黑色的滑雪服，即便他戴上了滑雪镜却还是能一眼就认出他来。四个人从二楼会所的屋顶雪道直接滑到了雪场。圣诞节这天，雪场异常的人多。皑皑的白雪里，欢呼声和尖叫声此起彼伏。天空依然飘着雪，静静的落在了这漫山白色的世界。
“小单，我和甄哥一组。你和灏然一组吧，他很会滑雪的。待会儿我们在那山顶上集合。”奚璐说完便“咻”的一声和甄哥滑远了。她滑雪的姿势一看就很专业，只是之前她谦虚了。
奚璐和甄哥两个人渐渐滑远了。剩下单小单和欧灏然愣在原地。单小单是绝对的滑雪菜鸟级别者，欧灏然不一样，他住在台北时专门练过，属于中高级水平。
单小单站在双滑雪板上，执着两根雪杖，明显有些无助。
“没事，别紧张，放轻松。”欧灏然放下手中的雪杖，开始教起了她。
对于着板平地行走、在平地和斜坡上保持平衡、横向蹬坡、外八字蹬坡这些入门的知识，单小单滑过几次已经大概掌握了，只是她不会直滑降技术。
“其实，直滑降也不难，你先用雪杖支撑调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方，然后慢慢收起雪杖，身体的重量就会使你慢慢下滑，直到平地时自然减速停止。”欧灏然一边拿起自己的雪杖以身示范道，“你看，先上身直立，头部抬起目视前方，然后肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。对，就这样，慢慢的你就滑出去了。”
单小单在一旁很认真的在学。欧灏然是个免费的教练，但他说得话和滑雪教练一样，甚至还要生动形象。
“对，慢慢来。如果你在直滑降时害怕下滑的高度和越来越快的速度时，你可以向身体的两侧坐倒或做出犁式制动来减缓速度。最重要的是要放松胳膊，身体重心前倾，千万不要重心滞后，这样就可以控制好滑雪板了。”欧灏然一步步的教着，说完全部动作要领之后，他“咻”地一声也滑下了山。然后他在下雪道招手示意单小单试着滑下来。
单小单依然有些恐惧。万一没掌控好滑雪板的话，整个人可是都要倾翻过去的。但，她渴望尝试着一次勇敢的滑翔。于是，她按着刚刚欧灏然所教的步骤，上身直立，目视着前方，将雪杖滑向身后，微屈膝盖，“咻”地一声滑向了下雪... -->>
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