，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，制霸娱乐圈无错无删减全文免费阅读！
“咔！先到这里，盒饭到了吧？大家先去吃饭吧，老规矩，半个小时的时间，一点半的时候咱们准时开工。”
执行导演王阳一声令下之后，忙碌在片场里面的工作人员马上欢呼起来，作鸟兽状散去，各自去抢盒饭。
从早晨五点半一直忙到现在的乔暖听到终于可以开饭了，大大的松了一口气。她倒不是有多饿，而是这一上午的戏份拍摄对她的体力压榨很大，她急切的需要休息一会儿。跟乔暖拍了一上午的对手戏的司晨也是如此，两个人累的都不想要开口说话，由各自的助理帮着披上了厚厚的羽绒服，回到刚才拍戏的房间里面坐下。虽然这里没有炉子也没有暖气，但是好歹也有一些温度，比外面是强多了。
乔暖和司晨这些演员也是跟着剧组吃统一的盒饭的，他们唯一的特权大概就是每天到饭点的时候不用他们自己去跟着大部队一起去抢盒饭，而是提前由自己的助理带过来。
作为一个称职的助理，落落把乔暖的饮食起居照顾的非常周到，拍戏不到一个星期，乔暖一个本来在饮食方面不算挑剔的人就都被落落给惯坏了，每天的饭不论好坏一定要准时吃，早晨七点以前，中午一点半以前，晚上则是七点半以前。饭菜好坏倒是不挑剔，不过一定要有粥或者汤喝。别以为这是一件多么容易坚持的事情，事实上，常年在剧组里面工作的人，上到导演演员，下到各种工作人员，绝大多数人每天吃饭的时间都不会规律的。有的时候忙起来了，别说吃饭，连上厕所的时间都找不到。
很多年轻演员仗着自己身板好，或者干脆因为减肥，每天都不按时吃饭，其实这样做是很不对的。一个演员在拍戏的过程中无论是体力还是脑力都消耗巨大，如果再因为各种原因不好好吃饭，就会导致皮肤状态不好，加快衰老的速度，甚至因为体内脂肪过少的原因得各种各样的亚健康病症。
千达娱乐其实是一个对艺人很不错很人性的公司，他们在培训经纪人和助理的时候就一再强调要重视艺人的身体健康还有心理健康，有压力了要去找医生开导，平时也不能鼓吹艺人为了减肥的目的而过度伤害身体，以免得不偿失。这些东西都是后来落落跟乔暖说的，饶是一向对经纪公司无感的乔暖听了这些规定心里面都有一丝暖意，更别提那些还未走上社会就被经纪公司签下的新人了。所以有的时候，经纪公司和艺人之间的信任和关爱都是你来我往的，艺人也是人，不是每个人都会睁大眼睛跟你去算一部戏片酬的抽成高低或者广告代言价位分成的，经纪公司对旗下的艺人但凡有一点真的关心，很多事情艺人也是愿意睁一只眼睛闭一只眼睛不做计较的。
落落把盒饭还有自己提前在酒店里熬好的汤一起摆在这间屋子里面充作道具的桌子上，汤是乔暖最爱喝的排骨莲藕汤，乔暖顾不上吃饭，先从保温壶里面盛出来一碗还冒着热气的汤慢慢喝着。
“唔，落落姐，你的手艺越来越好了，虽然距离我爸我妈还有些差距，不过你要继续加油哦，再过几年说不定就和他们差不多了！”
落落忙着从塑料袋里面拿出来她给乔暖带的洗好的苹果，听了这话，不客气的回给正满足喝汤的乔暖一个白眼：“你个小没良心的坏丫头，喝着我煲的汤也不说一句好话，小心我下次不伺候你了啊！”
司晨嘴里面塞满了盒饭，饿死鬼的形象再不复以前的那个贵公子的样子了。他手里抓着筷子忙着在放菜的饭盒里面挑拣，把鸡翅挑出来放在乔暖的饭盒里，再从乔暖那里把几块红烧肉夹到自己这里来。这是他和乔暖经过几次一起吃盒饭之后双方默认下来的一项交易，相比于油腻的红烧肉乔暖更爱吃鸡翅，而相对于没有什么肉的鸡翅司晨则更爱吃肥瘦相间的红烧肉。
站在一边的落落还有司晨的助理小夏对此举动已经不感觉惊讶了，反正在剧组这个地方，演员每天下戏累的只想吃饭睡觉，起码乔暖和司晨在他们的眼里肯定是没有力气打情骂俏谈恋爱的，再说公司也没说要对艺人的私生活过多干预，他们并不担心这些。
“下午我就两场戏，你呢？”乔暖慢慢的喝完一碗汤，又从保温壶里面盛出一碗。
“我今天比你惨，要一直拍到晚上收工，不过今天全组的人倒是都没有大夜戏，难得大家都可以回酒店一觉睡到大天亮了。”司晨的盒饭已经... -->>
“咔！先到这里，盒饭到了吧？大家先去吃饭吧，老规矩，半个小时的时间，一点半的时候咱们准时开工。”
执行导演王阳一声令下之后，忙碌在片场里面的工作人员马上欢呼起来，作鸟兽状散去，各自去抢盒饭。
从早晨五点半一直忙到现在的乔暖听到终于可以开饭了，大大的松了一口气。她倒不是有多饿，而是这一上午的戏份拍摄对她的体力压榨很大，她急切的需要休息一会儿。跟乔暖拍了一上午的对手戏的司晨也是如此，两个人累的都不想要开口说话，由各自的助理帮着披上了厚厚的羽绒服，回到刚才拍戏的房间里面坐下。虽然这里没有炉子也没有暖气，但是好歹也有一些温度，比外面是强多了。
乔暖和司晨这些演员也是跟着剧组吃统一的盒饭的，他们唯一的特权大概就是每天到饭点的时候不用他们自己去跟着大部队一起去抢盒饭，而是提前由自己的助理带过来。
作为一个称职的助理，落落把乔暖的饮食起居照顾的非常周到，拍戏不到一个星期，乔暖一个本来在饮食方面不算挑剔的人就都被落落给惯坏了，每天的饭不论好坏一定要准时吃，早晨七点以前，中午一点半以前，晚上则是七点半以前。饭菜好坏倒是不挑剔，不过一定要有粥或者汤喝。别以为这是一件多么容易坚持的事情，事实上，常年在剧组里面工作的人，上到导演演员，下到各种工作人员，绝大多数人每天吃饭的时间都不会规律的。有的时候忙起来了，别说吃饭，连上厕所的时间都找不到。
很多年轻演员仗着自己身板好，或者干脆因为减肥，每天都不按时吃饭，其实这样做是很不对的。一个演员在拍戏的过程中无论是体力还是脑力都消耗巨大，如果再因为各种原因不好好吃饭，就会导致皮肤状态不好，加快衰老的速度，甚至因为体内脂肪过少的原因得各种各样的亚健康病症。
千达娱乐其实是一个对艺人很不错很人性的公司，他们在培训经纪人和助理的时候就一再强调要重视艺人的身体健康还有心理健康，有压力了要去找医生开导，平时也不能鼓吹艺人为了减肥的目的而过度伤害身体，以免得不偿失。这些东西都是后来落落跟乔暖说的，饶是一向对经纪公司无感的乔暖听了这些规定心里面都有一丝暖意，更别提那些还未走上社会就被经纪公司签下的新人了。所以有的时候，经纪公司和艺人之间的信任和关爱都是你来我往的，艺人也是人，不是每个人都会睁大眼睛跟你去算一部戏片酬的抽成高低或者广告代言价位分成的，经纪公司对旗下的艺人但凡有一点真的关心，很多事情艺人也是愿意睁一只眼睛闭一只眼睛不做计较的。
落落把盒饭还有自己提前在酒店里熬好的汤一起摆在这间屋子里面充作道具的桌子上，汤是乔暖最爱喝的排骨莲藕汤，乔暖顾不上吃饭，先从保温壶里面盛出来一碗还冒着热气的汤慢慢喝着。
“唔，落落姐，你的手艺越来越好了，虽然距离我爸我妈还有些差距，不过你要继续加油哦，再过几年说不定就和他们差不多了！”
落落忙着从塑料袋里面拿出来她给乔暖带的洗好的苹果，听了这话，不客气的回给正满足喝汤的乔暖一个白眼：“你个小没良心的坏丫头，喝着我煲的汤也不说一句好话，小心我下次不伺候你了啊！”
司晨嘴里面塞满了盒饭，饿死鬼的形象再不复以前的那个贵公子的样子了。他手里抓着筷子忙着在放菜的饭盒里面挑拣，把鸡翅挑出来放在乔暖的饭盒里，再从乔暖那里把几块红烧肉夹到自己这里来。这是他和乔暖经过几次一起吃盒饭之后双方默认下来的一项交易，相比于油腻的红烧肉乔暖更爱吃鸡翅，而相对于没有什么肉的鸡翅司晨则更爱吃肥瘦相间的红烧肉。
站在一边的落落还有司晨的助理小夏对此举动已经不感觉惊讶了，反正在剧组这个地方，演员每天下戏累的只想吃饭睡觉，起码乔暖和司晨在他们的眼里肯定是没有力气打情骂俏谈恋爱的，再说公司也没说要对艺人的私生活过多干预，他们并不担心这些。
“下午我就两场戏，你呢？”乔暖慢慢的喝完一碗汤，又从保温壶里面盛出一碗。
“我今天比你惨，要一直拍到晚上收工，不过今天全组的人倒是都没有大夜戏，难得大家都可以回酒店一觉睡到大天亮了。”司晨的盒饭已经... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读