，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，高官无错无删减全文免费阅读！
;说着，彭远征用眼角的余光瞅了冯倩茹一眼，只是冯倩茹云淡风轻地站在那里，没有任何反应。
倒是焦念波得到了冯倩茹的授意，再三恳求道，“彭哥，帮帮忙呗，就一个星期的时间，我们就是上午练两个小时，也不会影响你办事的。”
“再说了，是你把我们的教练气跑了……”说着，焦念波向彭远征使了一个眼色，压低声音道，“彭哥，你要是有事，冯倩茹可以帮你忙哟……彭远征半推半就地答应下来。
彭远征从头至尾将冯倩茹他们学习的简化太极拳演练了一遍。看着他飘逸舒展张弛有度的姿态动作，队员们个个叹为观止。同样的动作和套路，可彭远征打来就别具一番韵味，尤其是动作与音乐极其默契，韵律感十足。
冯倩茹的眸子里越来越亮。
气跑了一个名不副实的顾大师，得到了一个更加实用的教练，倒也是意外之喜了。
“彭哥，刚才那一招是怎么使的，教教小弟呗？啧啧，我都没有看清楚，就是肩膀一晃，顾大师就飞出去了。”休息的时候，焦念波围着彭远征笑着讨教。
“这叫四两拨千斤。其实也不复杂。”彭远征笑了笑，“来，小波，我们演练一下。”
焦念波兴奋地拿起架势，刚搭过手来跟彭远征走了一个花，只见彭远征腰一沉，左手搭右手腕，然后肘子斜着向上一挑一碰，焦念波就措不及防地惊呼一声后退着一屁股坐在地上。
“……在一刹那间，身体内部有很多动作必须同时完成，将体内蕴藏的实力，通过腰部作上下前后的滚动和旋转，把力量聚集腰间，再通过腰和各关节的对拉拔长，力往腿下沉六分，再往两胳膊运四分，变成劲，通过肢体动作，或打或点或推到对方身体某个部位的一点上，尽管对方有千斤之力，所被攻击的这一小点，不能承受十分之四的劲而牵动全身，失去平衡。”
“这又叫集中力量攻其一点，把对方全身的千斤力，用我很小的劲去破坏，以轻治重，所谓四两拨千斤就是这个道理。”
“当然了，你们只是表演，只要能做到动作流畅舒展，意念相随，尽量与音乐合拍就可以了……给你们说一个小小的秘诀啊，这太极拳表演呢，你们最好是将动作放在音乐前面，快上半拍，这样在视觉上才能让人感觉韵律相融，不至于出现表演与音乐节奏脱节的情况。”
彭远征前世时经常参加太极拳的表演赛，经验非常丰富。他说的这个，绝对是一个屡试不爽的小窍门。
彭远征笑着拍了拍手道，“好了，今天就到这里吧，我还有事，明天见。”
见彭远征要走，一直保持沉默的冯倩茹终于还是开口了，“彭教练，中午一起吃个饭吧，算是我们的拜师宴。”
焦念波几个人也在一旁劝道，“是啊，彭哥，你既是教练，又是学长——今天让我们请你吃顿饭！”
彭远征稍稍犹豫了一下，就答应下来。
他表面上神色平静，其实心里有些狂喜。成功地与冯倩茹搭上线，算是有了一个良好的开端。只是接下来，怎么跟冯倩茹捅破这一层窗户纸，他暂时还没有拿定主意，还需要看情况再定。Q
;说着，彭远征用眼角的余光瞅了冯倩茹一眼，只是冯倩茹云淡风轻地站在那里，没有任何反应。
倒是焦念波得到了冯倩茹的授意，再三恳求道，“彭哥，帮帮忙呗，就一个星期的时间，我们就是上午练两个小时，也不会影响你办事的。”
“再说了，是你把我们的教练气跑了……”说着，焦念波向彭远征使了一个眼色，压低声音道，“彭哥，你要是有事，冯倩茹可以帮你忙哟……彭远征半推半就地答应下来。
彭远征从头至尾将冯倩茹他们学习的简化太极拳演练了一遍。看着他飘逸舒展张弛有度的姿态动作，队员们个个叹为观止。同样的动作和套路，可彭远征打来就别具一番韵味，尤其是动作与音乐极其默契，韵律感十足。
冯倩茹的眸子里越来越亮。
气跑了一个名不副实的顾大师，得到了一个更加实用的教练，倒也是意外之喜了。
“彭哥，刚才那一招是怎么使的，教教小弟呗？啧啧，我都没有看清楚，就是肩膀一晃，顾大师就飞出去了。”休息的时候，焦念波围着彭远征笑着讨教。
“这叫四两拨千斤。其实也不复杂。”彭远征笑了笑，“来，小波，我们演练一下。”
焦念波兴奋地拿起架势，刚搭过手来跟彭远征走了一个花，只见彭远征腰一沉，左手搭右手腕，然后肘子斜着向上一挑一碰，焦念波就措不及防地惊呼一声后退着一屁股坐在地上。
“……在一刹那间，身体内部有很多动作必须同时完成，将体内蕴藏的实力，通过腰部作上下前后的滚动和旋转，把力量聚集腰间，再通过腰和各关节的对拉拔长，力往腿下沉六分，再往两胳膊运四分，变成劲，通过肢体动作，或打或点或推到对方身体某个部位的一点上，尽管对方有千斤之力，所被攻击的这一小点，不能承受十分之四的劲而牵动全身，失去平衡。”
“这又叫集中力量攻其一点，把对方全身的千斤力，用我很小的劲去破坏，以轻治重，所谓四两拨千斤就是这个道理。”
“当然了，你们只是表演，只要能做到动作流畅舒展，意念相随，尽量与音乐合拍就可以了……给你们说一个小小的秘诀啊，这太极拳表演呢，你们最好是将动作放在音乐前面，快上半拍，这样在视觉上才能让人感觉韵律相融，不至于出现表演与音乐节奏脱节的情况。”
彭远征前世时经常参加太极拳的表演赛，经验非常丰富。他说的这个，绝对是一个屡试不爽的小窍门。
彭远征笑着拍了拍手道，“好了，今天就到这里吧，我还有事，明天见。”
见彭远征要走，一直保持沉默的冯倩茹终于还是开口了，“彭教练，中午一起吃个饭吧，算是我们的拜师宴。”
焦念波几个人也在一旁劝道，“是啊，彭哥，你既是教练，又是学长——今天让我们请你吃顿饭！”
彭远征稍稍犹豫了一下，就答应下来。
他表面上神色平静，其实心里有些狂喜。成功地与冯倩茹搭上线，算是有了一个良好的开端。只是接下来，怎么跟冯倩茹捅破这一层窗户纸，他暂时还没有拿定主意，还需要看情况再定。Q