，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，近身宗师无错无删减全文免费阅读！
对身体有什么益处吗？”
“你下来。”裴风跳下了水缸，对裴若曦道。
“好。”裴若曦头，走到了裴风的对面。
“你平日里有没有发现这样一个现象，你那只布偶猫在睡了一个白天以后，醒来的时候，是不是先得把脊椎弓起的老高？”裴风想了想道。
“恩，是的，没错，是有这样的现象发生，但这和易筋经又有什么关系？”裴若曦不解的问道。
“其实不只是猫，其他动物也一样，在睡了很久，或者身体保持一个姿势很久以后，总要把脊椎弓的老高。”裴风没有直接对裴若曦的问题进行回答，而是一步步开解道：“你有没有发现，在这些动物弓完背以后，它们的身体就会立刻恢复一如既往的灵活？”
“这不是很正常吗？动物嘛，和人不一样，它们的骨头都软。睡了一觉，它们利用自己的先天条件活动了全身骨节以后，身体自然不就灵活多了么。”裴若曦随口道。
“人也是动物。”裴风却道。
“那……”
裴若曦一时语塞，竟不知道如何反驳。
“为什么人一睡完觉，或者在保持了一个姿势很久以后，就算使劲儿弓一下脊椎，也不能立刻恢复灵活，身体还很僵硬呢？”
裴风看着裴若曦的眼睛继续追问道。
“人的脊椎太粗了，弓起来的幅度没有那么大，所以活动起来的关节也是很有限的。”裴若曦道：“因为哥哥你想啊，人总不能和动物一样，把自己的背部弓的那么离谱吧，人又不是四脚着地，趴在地上。”
裴风没有话，而是趴在地上摆了一个卧虎扑食的动作，然后嘴里念了一句经文一般的口诀，紧接着，只见他的脊椎突然向上凸起，犹如骆驼峰一样，看上去恐怖异常。
“哥哥！”
裴若曦见状，大惊失色，她年纪还，仿佛害怕裴风的骨头会直接撑破皮肉，一下凸出来。
“放心，我没事。”
完这句，裴风又念了一句口诀，将脊椎趋于平坦，然后重新站起身来，笑看着裴若曦，道：“我们人类既然也是动物，其实同样也可以做到动物弓起脊背的姿势，从而瞬间恢复身体最巅峰的灵活度，在做各种离谱的行为时，都不会被骨节僵硬所干扰！”
“到底，到底是怎么做到的。”
裴若曦有些结巴的道。
“练易筋经，就能做到。”裴风道：“动物在弓背弓起老高的时候，其实不仅是在伸展筋骨，也是在利用背部骨节产生的音节来易髓，就是我上午跟你讲的那些，要练暗劲，非得易髓不可里的易髓。”
“易筋，易髓，可同时进行？”
裴若曦诧异的问道。
“真正的易筋经，的确能易筋易髓同时进行。”裴风了头，道：“将人类弱于类似猫科动物的先天缺憾，完全弥补回来。”
“那，我现在可以学吗？”
裴若曦立刻试探的问道，如果自己还不能学，那哥哥就算把易筋经出花来，也和自己没有什么关系，白算郁闷一场。
“可以，但是真正学易筋经里的精髓之前，还需要有两个步骤。”裴风道。
“哪两个步骤？”裴若曦问道。
“虎豹雷音，洗髓经，通达了这两样，方能顺利的学习易筋经。”裴风负手，庄重而严谨的道。
“难练吗？”裴若曦抿了抿嘴，有些退缩。
“难，累，苦，酸，疼。”裴风直言不讳道。
裴若曦沉默了一会儿，眼神逐渐笃定，一梗脖子，脸上尽是坚毅的神采，道：“再难，再累，再苦，再酸，再疼，我也要学，我不怕。”
本書首发于看書辋
对身体有什么益处吗？”
“你下来。”裴风跳下了水缸，对裴若曦道。
“好。”裴若曦头，走到了裴风的对面。
“你平日里有没有发现这样一个现象，你那只布偶猫在睡了一个白天以后，醒来的时候，是不是先得把脊椎弓起的老高？”裴风想了想道。
“恩，是的，没错，是有这样的现象发生，但这和易筋经又有什么关系？”裴若曦不解的问道。
“其实不只是猫，其他动物也一样，在睡了很久，或者身体保持一个姿势很久以后，总要把脊椎弓的老高。”裴风没有直接对裴若曦的问题进行回答，而是一步步开解道：“你有没有发现，在这些动物弓完背以后，它们的身体就会立刻恢复一如既往的灵活？”
“这不是很正常吗？动物嘛，和人不一样，它们的骨头都软。睡了一觉，它们利用自己的先天条件活动了全身骨节以后，身体自然不就灵活多了么。”裴若曦随口道。
“人也是动物。”裴风却道。
“那……”
裴若曦一时语塞，竟不知道如何反驳。
“为什么人一睡完觉，或者在保持了一个姿势很久以后，就算使劲儿弓一下脊椎，也不能立刻恢复灵活，身体还很僵硬呢？”
裴风看着裴若曦的眼睛继续追问道。
“人的脊椎太粗了，弓起来的幅度没有那么大，所以活动起来的关节也是很有限的。”裴若曦道：“因为哥哥你想啊，人总不能和动物一样，把自己的背部弓的那么离谱吧，人又不是四脚着地，趴在地上。”
裴风没有话，而是趴在地上摆了一个卧虎扑食的动作，然后嘴里念了一句经文一般的口诀，紧接着，只见他的脊椎突然向上凸起，犹如骆驼峰一样，看上去恐怖异常。
“哥哥！”
裴若曦见状，大惊失色，她年纪还，仿佛害怕裴风的骨头会直接撑破皮肉，一下凸出来。
“放心，我没事。”
完这句，裴风又念了一句口诀，将脊椎趋于平坦，然后重新站起身来，笑看着裴若曦，道：“我们人类既然也是动物，其实同样也可以做到动物弓起脊背的姿势，从而瞬间恢复身体最巅峰的灵活度，在做各种离谱的行为时，都不会被骨节僵硬所干扰！”
“到底，到底是怎么做到的。”
裴若曦有些结巴的道。
“练易筋经，就能做到。”裴风道：“动物在弓背弓起老高的时候，其实不仅是在伸展筋骨，也是在利用背部骨节产生的音节来易髓，就是我上午跟你讲的那些，要练暗劲，非得易髓不可里的易髓。”
“易筋，易髓，可同时进行？”
裴若曦诧异的问道。
“真正的易筋经，的确能易筋易髓同时进行。”裴风了头，道：“将人类弱于类似猫科动物的先天缺憾，完全弥补回来。”
“那，我现在可以学吗？”
裴若曦立刻试探的问道，如果自己还不能学，那哥哥就算把易筋经出花来，也和自己没有什么关系，白算郁闷一场。
“可以，但是真正学易筋经里的精髓之前，还需要有两个步骤。”裴风道。
“哪两个步骤？”裴若曦问道。
“虎豹雷音，洗髓经，通达了这两样，方能顺利的学习易筋经。”裴风负手，庄重而严谨的道。
“难练吗？”裴若曦抿了抿嘴，有些退缩。
“难，累，苦，酸，疼。”裴风直言不讳道。
裴若曦沉默了一会儿，眼神逐渐笃定，一梗脖子，脸上尽是坚毅的神采，道：“再难，再累，再苦，再酸，再疼，我也要学，我不怕。”
本書首发于看書辋