，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，修仙农民俏村花无错无删减全文免费阅读！
脱下寸衫的萧靓紫只剩下了一件紧致的小背心，下身也只穿了一条短短的棉短裤，还赤着脚，这一般是她睡觉或者一个人练武时的穿着。
不过今天她必须在这山水之间，在周扬饶有兴趣的眼神之下以这样的打扮修炼。
“周扬，晓彤已经告诉我了你的真实情况，你说你是不是故意要我这么穿，实际上根本就不用如此？”萧靓紫看着周扬狐疑道，上一次他以为周扬那方面不行还让周扬帮他穿礼服，在从林晓彤口中得知真实情况之后，她恨不得暴打周扬一顿。
但为了修行更高强的武学，她忍了，但这样的事情她决不允许再次发生。
“不要没大没小，要叫师傅，另外，我小时候在这里练武的时候，我的师傅压根一件没有让我穿，暗他的说法就是尽可能吸收天地日月之精华……”周扬严肃道。
“那周……师傅，我们到底练的是什么，还能吸收天地日月之精华？”萧靓紫疑惑道，这种事情她只在电视里听说过，现实中还是第一次听有人说这么玄乎的东西。
“吐纳之法。”
吐纳？
萧靓紫顿时激动起来，精致的小背心下酥胸剧烈起伏，看起来十分的壮观。
“没错，吐纳之法，你的身体很强健，已经可以跃过身体的锻炼直接进入高层次的吐纳之法，不过这种方法是普通人无法掌握了，你切记不可传给其他人。”
“我知道，那我们快开始吧。”萧靓紫兴奋道。
周扬点点头，扎起马步，双手向天，深吸了一口气：“平息静气，手掌与七窍向天，下盘要稳，双脚压向地面，挺胸收腹，浑身放松……”
萧靓紫点点头按照周扬的动作也扎起马步。
动作很标准，但却做不到放松：“这样紧绷着身体，如何放松。”
“你心不静，自然无法放松，试着去感悟自然，听自然之风感受自然之气息……”
萧靓紫深吸了口气，不一刻竟然真的感觉自己身体轻松无比，明明如此艰难的扎着马步，却感觉身体要飘起来一般。
周扬欣慰的点点头，萧靓紫确实有很强的天份，几乎一点就通。
过了十分钟，萧靓紫似乎竟然了状态缓缓闭上了双眼，气息也变得十分的均匀。
而周扬则是躺在石头上，打量着萧靓紫。
萧靓紫的身材比之林晓彤的显然要高大不少，尤其是一双腿明明比一般女人更粗，但却显得十分的匀称，整体看起来一样很修长，而且更加的丰满性感。
不过最令人瞩目的便是三十六E了。
在如此紧致狭小的背心下，凸显的淋漓精致。
夜十分的宁静，鸟儿似乎也沉睡了，打量了许久的周扬也终于看够了开始盘膝打坐起来。
到了凌晨，天刚刚蒙蒙亮，一声引人犯罪的吐息声将周扬从修炼中唤醒。
萧靓紫的面色有些红晕，眼中更兴奋，她很难想象自己竟然以这样的姿势站了一个晚上，而且竟然一点都不疲惫，还有种神清气爽的感觉。
更重要的是，体内似乎产生了一股暖流，让她有种力量爆棚的感觉。
“感觉如何？”周扬笑道。
“太神奇了，才一个晚上，我竟然有了气感。”萧靓紫惊喜道。
“第一个晚上的效果是最明显的，只有持之以恒，你才能练出内气，成为一等一的高手。”周扬笑道。
萧靓紫点点头，现在他对周扬的话已经深信不疑了：“师傅，为何你可以打坐修炼，我不可以吗？”
“以你现在的程度打坐修炼是不行的，等你到了黑武那种境界之后，或许就可以。”
“你是说黑武叔也是你弟子？”
“算是半个弟子吧。”
周扬点点头，黑武的底子很扎实，但年纪稍大，收为弟子不合适，不过在来的第一个晚上他就将打坐吐纳之法传给了黑武。
只要坚持修炼，以黑武的心境，达到大宗师没有问题。
>
脱下寸衫的萧靓紫只剩下了一件紧致的小背心，下身也只穿了一条短短的棉短裤，还赤着脚，这一般是她睡觉或者一个人练武时的穿着。
不过今天她必须在这山水之间，在周扬饶有兴趣的眼神之下以这样的打扮修炼。
“周扬，晓彤已经告诉我了你的真实情况，你说你是不是故意要我这么穿，实际上根本就不用如此？”萧靓紫看着周扬狐疑道，上一次他以为周扬那方面不行还让周扬帮他穿礼服，在从林晓彤口中得知真实情况之后，她恨不得暴打周扬一顿。
但为了修行更高强的武学，她忍了，但这样的事情她决不允许再次发生。
“不要没大没小，要叫师傅，另外，我小时候在这里练武的时候，我的师傅压根一件没有让我穿，暗他的说法就是尽可能吸收天地日月之精华……”周扬严肃道。
“那周……师傅，我们到底练的是什么，还能吸收天地日月之精华？”萧靓紫疑惑道，这种事情她只在电视里听说过，现实中还是第一次听有人说这么玄乎的东西。
“吐纳之法。”
吐纳？
萧靓紫顿时激动起来，精致的小背心下酥胸剧烈起伏，看起来十分的壮观。
“没错，吐纳之法，你的身体很强健，已经可以跃过身体的锻炼直接进入高层次的吐纳之法，不过这种方法是普通人无法掌握了，你切记不可传给其他人。”
“我知道，那我们快开始吧。”萧靓紫兴奋道。
周扬点点头，扎起马步，双手向天，深吸了一口气：“平息静气，手掌与七窍向天，下盘要稳，双脚压向地面，挺胸收腹，浑身放松……”
萧靓紫点点头按照周扬的动作也扎起马步。
动作很标准，但却做不到放松：“这样紧绷着身体，如何放松。”
“你心不静，自然无法放松，试着去感悟自然，听自然之风感受自然之气息……”
萧靓紫深吸了口气，不一刻竟然真的感觉自己身体轻松无比，明明如此艰难的扎着马步，却感觉身体要飘起来一般。
周扬欣慰的点点头，萧靓紫确实有很强的天份，几乎一点就通。
过了十分钟，萧靓紫似乎竟然了状态缓缓闭上了双眼，气息也变得十分的均匀。
而周扬则是躺在石头上，打量着萧靓紫。
萧靓紫的身材比之林晓彤的显然要高大不少，尤其是一双腿明明比一般女人更粗，但却显得十分的匀称，整体看起来一样很修长，而且更加的丰满性感。
不过最令人瞩目的便是三十六E了。
在如此紧致狭小的背心下，凸显的淋漓精致。
夜十分的宁静，鸟儿似乎也沉睡了，打量了许久的周扬也终于看够了开始盘膝打坐起来。
到了凌晨，天刚刚蒙蒙亮，一声引人犯罪的吐息声将周扬从修炼中唤醒。
萧靓紫的面色有些红晕，眼中更兴奋，她很难想象自己竟然以这样的姿势站了一个晚上，而且竟然一点都不疲惫，还有种神清气爽的感觉。
更重要的是，体内似乎产生了一股暖流，让她有种力量爆棚的感觉。
“感觉如何？”周扬笑道。
“太神奇了，才一个晚上，我竟然有了气感。”萧靓紫惊喜道。
“第一个晚上的效果是最明显的，只有持之以恒，你才能练出内气，成为一等一的高手。”周扬笑道。
萧靓紫点点头，现在他对周扬的话已经深信不疑了：“师傅，为何你可以打坐修炼，我不可以吗？”
“以你现在的程度打坐修炼是不行的，等你到了黑武那种境界之后，或许就可以。”
“你是说黑武叔也是你弟子？”
“算是半个弟子吧。”
周扬点点头，黑武的底子很扎实，但年纪稍大，收为弟子不合适，不过在来的第一个晚上他就将打坐吐纳之法传给了黑武。
只要坚持修炼，以黑武的心境，达到大宗师没有问题。
本章未完，点击下一页继续阅读