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114中文网 www.114zww.com,最强得分后卫无错无删减全文免费阅读!

    “今天先做一些简单的训练,第一组,依次三分球射点。”

    身着运动服的助教此刻吹着哨子,吩咐第一组开始三分射点。

    100人原地集合之后,便被分为5个组,每组20人分别由5位助教还是带队训练。

    体育馆内的场地非常多,完全够用。

    而何东正巧被分到第一组。

    第一组20个人被分为好几个小队,依次循环投三分球。

    等到何东出手的时候,心念一动,开启命中率加成,三分球命中率达到45%,抬手就射。

    “刷,刷,哐,刷,哐,哐……”

    刷网声和打铁声交互响起,有人在篮筐下面捡球,何东自然也是投的飞快,一分钟就投了差不多20个球。

    看到何东的表现,在不远处观察所有球员训练状况的郝爱国自然也是点了点头,表示肯定,看样子他没看错人。

    其他人的三分球命中率也还不错,能有30%多,还是能看一看的,毕竟这才刚刚开始,有的球员手感还没恢复。

    按理说,不管赛场上发挥的怎么样,一般在训练中都是不错的。

    比如霍华德的坑爹罚球,在赛场上,那就是被“砍”的命,但是据说他在训练的时候罚球命中率还不错,有80%,但是没想到在赛场上这么坑爹…….

    而在何东进行三分球投射训练的时候,不远处,张豪锐也在进行投篮训练,直到现在,他还没发现何东的存在,不知道是他眼瞎还是何东存在感太低。

    投射训练完了之后,自然就是折返跑加控球训练了,这些也都是最基本,不过第一天时间也有限,就只训练了这些。

    张豪锐最后发现何东的存在是在第二天早上9点进行体侧的时候,每个人都要量身高,而在何东测量身高的时候,那自然是在所有人的视线内,自然而然的就被前者发现了。

    瞪大了眼睛,满脸的不可置信,张豪锐没想到居然能在这里见到何东,那个让他被教练骂,被父母呵斥,被责令对所有队友道歉的人。

    情绪有点失控,张豪锐握紧拳头,脸上带着愤怒,几个箭步冲上前,就欲直接动手。

    不分场合,不分地点和环境,他心里只想找何东报仇。

    但是下一秒,他怂了,看到何东结实的肌肉,他怂了。

    穿着球衣,何东的两条胳膊和小腿都暴露在众人视线中,富有力量感的结实肌肉,漂亮的肌肉线条让其他的球员纷纷投来羡慕的目光。

    其他的球员,论身材,要么就是高瘦看起来很灵活但给人一种一推就倒的感觉,要么就是高胖,就是那种看起来跟个熊一样,给人一种魁梧的感觉,但这种人又会给人一种移动缓慢的印象。

    100多人里,肌肉看起来特别结实的,除了何东,没有第二个。

    这就显得何东有点鹤立鸡群,引来给他体测的助教的赞叹。

    “这身肌肉看起来真结实,加上188cm的身高,这个小伙子的身体素质真棒。”

    助教毫不遮掩的夸奖何东的身体素质,又引来其他球员的嫉妒目光。
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