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“哈！嘿！”文轩跟在爹爹身后，曲腿扎马，出拳收拳，嘴里喊着口号。
“哈！嘿！”文轩身旁是马步扎得很标准的宇儿，同样的动作由他做出来，显得舒展很多，也有了几分力道。
蓝怡捧着热茶站在厨房门口看着这父子仨，点点头，宇儿有进步，文轩这小的年纪，也有模有样了。
他们身前，是周卫极。周卫极两腿平行开立，脚尖向前，两膝外撑，大腿与地面平行，这样稳稳站着，同样的马步冲拳的动作由他做出来，力道十足。
蓝怡羡慕地看着他，自己虽然也会扎马步，但动作可没这么标准，撑不到三分钟就腿软了，被周卫极说是花拳绣腿一点也不为过。
“要学打，先扎马”，中国功夫扎马步又叫站桩，桩战好了，下盘才可以稳固，平衡能力增加，与人比斗时不易被人打倒。所以，马步是大多数中国武术门派的基本桩功，只是内家拳和外交权的桩功在外形上有些区别，这种区别主要在双脚分开的距离上，有宽马和窄马之分。
周卫极的功夫是在军中学回来的，马步本来是分开四脚宽的四平大马，但自从跟蓝怡学了太极拳后，他自己揣摩着把两脚分开的距离收为三脚半宽，蓝怡不晓得这半脚的差距有什么意义，周卫极也说不明白，只是说这样的距离更舒服，更稳固。
是不是更稳固蓝怡不晓得，太极拳虽然是自己成亲后才教给他的，这一个多月来他已经把招式练得十分熟练。
“娘，轩儿好累啊！”文轩练了一会，小胳膊小腿就受不了了。“娘抱吧。”
蓝怡笑着摇头，周卫极收马步，回头训道，“轩儿，男子汉不能娇气，再练一会儿，否则怎么能长壮长高。骑马挎刀？”
文轩看看哥哥。“轩儿不要娘抱，轩儿要骑马。”说完，小家伙又分开腿站住。小拳头握紧收到腰侧，喊起口号接着练，声音比方才还大。
“轩儿真棒，轩儿加油哦!”
蓝怡喊完。笑嘻嘻地走近周卫极，“卫极。我陪你练推手吧？”
周卫极低头看她，坚决摇头，“不要。”
蓝怡笑容凝固，“哼。果真是学会了学会了功夫，忘了师傅。早知道我也留一手上树的本领，让你馋着！”
周卫极看她气鼓鼓的样子。也不屈服，“你啊。方才还说轩儿，须知你比他强不了多少，和我推手不如你也去扎马。”
“扎马就扎马！”蓝怡哼一声，走到文轩身边开始认真扎马冲拳。
周卫极看她如此听话，倒有些奇怪了，不过只要她不拉着自己练推手就好。
太极推手的确是一种很好的双方练习攻防的方式。蓝怡第一次拉他练习推手，周卫极十分认真，只没想两三招后，一个上步推手就失手把蓝怡推倒在地。虽说没有伤着她，但也让周卫极自责心疼，蓝怡站起来后不服气地还要和他对练，周卫极哪里还肯。
蓝怡今天憋着劲儿，直到周卫极和两个孩子都练完了，她还咬牙在那儿忍着双腿的酸疼扎马步。
“娘真棒！加油！”两个小家伙在旁边给蓝怡鼓劲。
蓝怡用力点头，为了面子，为了儿子，撑着！周卫极见小媳妇儿今天较起劲儿来，摇摇头笑了，“宇儿，轩儿，来，天色不早了，跟爹去洗洗睡了。”
父子三个到浴室梳洗后，宇儿回西屋写大字，周卫极让... -->>
“哈！嘿！”文轩跟在爹爹身后，曲腿扎马，出拳收拳，嘴里喊着口号。
“哈！嘿！”文轩身旁是马步扎得很标准的宇儿，同样的动作由他做出来，显得舒展很多，也有了几分力道。
蓝怡捧着热茶站在厨房门口看着这父子仨，点点头，宇儿有进步，文轩这小的年纪，也有模有样了。
他们身前，是周卫极。周卫极两腿平行开立，脚尖向前，两膝外撑，大腿与地面平行，这样稳稳站着，同样的马步冲拳的动作由他做出来，力道十足。
蓝怡羡慕地看着他，自己虽然也会扎马步，但动作可没这么标准，撑不到三分钟就腿软了，被周卫极说是花拳绣腿一点也不为过。
“要学打，先扎马”，中国功夫扎马步又叫站桩，桩战好了，下盘才可以稳固，平衡能力增加，与人比斗时不易被人打倒。所以，马步是大多数中国武术门派的基本桩功，只是内家拳和外交权的桩功在外形上有些区别，这种区别主要在双脚分开的距离上，有宽马和窄马之分。
周卫极的功夫是在军中学回来的，马步本来是分开四脚宽的四平大马，但自从跟蓝怡学了太极拳后，他自己揣摩着把两脚分开的距离收为三脚半宽，蓝怡不晓得这半脚的差距有什么意义，周卫极也说不明白，只是说这样的距离更舒服，更稳固。
是不是更稳固蓝怡不晓得，太极拳虽然是自己成亲后才教给他的，这一个多月来他已经把招式练得十分熟练。
“娘，轩儿好累啊！”文轩练了一会，小胳膊小腿就受不了了。“娘抱吧。”
蓝怡笑着摇头，周卫极收马步，回头训道，“轩儿，男子汉不能娇气，再练一会儿，否则怎么能长壮长高。骑马挎刀？”
文轩看看哥哥。“轩儿不要娘抱，轩儿要骑马。”说完，小家伙又分开腿站住。小拳头握紧收到腰侧，喊起口号接着练，声音比方才还大。
“轩儿真棒，轩儿加油哦!”
蓝怡喊完。笑嘻嘻地走近周卫极，“卫极。我陪你练推手吧？”
周卫极低头看她，坚决摇头，“不要。”
蓝怡笑容凝固，“哼。果真是学会了学会了功夫，忘了师傅。早知道我也留一手上树的本领，让你馋着！”
周卫极看她气鼓鼓的样子。也不屈服，“你啊。方才还说轩儿，须知你比他强不了多少，和我推手不如你也去扎马。”
“扎马就扎马！”蓝怡哼一声，走到文轩身边开始认真扎马冲拳。
周卫极看她如此听话，倒有些奇怪了，不过只要她不拉着自己练推手就好。
太极推手的确是一种很好的双方练习攻防的方式。蓝怡第一次拉他练习推手，周卫极十分认真，只没想两三招后，一个上步推手就失手把蓝怡推倒在地。虽说没有伤着她，但也让周卫极自责心疼，蓝怡站起来后不服气地还要和他对练，周卫极哪里还肯。
蓝怡今天憋着劲儿，直到周卫极和两个孩子都练完了，她还咬牙在那儿忍着双腿的酸疼扎马步。
“娘真棒！加油！”两个小家伙在旁边给蓝怡鼓劲。
蓝怡用力点头，为了面子，为了儿子，撑着！周卫极见小媳妇儿今天较起劲儿来，摇摇头笑了，“宇儿，轩儿，来，天色不早了，跟爹去洗洗睡了。”
父子三个到浴室梳洗后，宇儿回西屋写大字，周卫极让... -->>
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