114中文网 www.114zww.com,韩娱之镜无错无删减全文免费阅读!
止道。她看着姜直灿,眼中含着担忧,因为李光洙两人不知道,她可是知道的,姜直灿昨晚才受了伤,现在要是做大负荷的运动的话,她担心会伤上加伤。
“努纳,我没有逞强。”姜直灿看着徐贤,坚持又带着自信。
徐贤不再开口,一双明亮的眼睛看着姜直灿,盯着他在牵引机上的每一个动作。
金钟国和李光洙暗自对视了一眼,觉察到了不对,但是两人都没吱声,只是把目光投在姜直灿身上,看着他消瘦的胳膊不徐不疾,稳定而富有节奏地将牵引机拉起。
“艾西,哥,我觉得我被这小子坑了!”
当姜直灿推进到第五个的时候,李光珠有点吃惊地抱怨道,看这小子的模样,显然对健身器材不陌生,不仅动作标准而且还有一股怪力,明明看着好像没力气要拉不动了,可喘一口气,咬咬牙,就又一个标准的拉伸完成了!
“恩,小看直灿了,他的身体看着挺瘦,但是很结实,跟一般的人有些区别,平时应该是有登山或者长跑之类的锻炼,耐力很好,爆发力则要差点。”
金钟国摸着下巴评估道,对于姜直灿能完成剩下两个拉伸不抱怀疑,转而看向身边的李光洙,笑着道,“光洙,你觉得待会直灿会要你做什么?”
“哎,哥,直灿这样的好孩子才不会像你这样想着怎么报复!”
李光洙一脸嫌弃地说,从边上拿了一块毛巾,等姜直灿终于做完最后一个动作后,殷勤地上前主动帮姜直灿擦汗、捏背,恭维道:“直灿呐,做得不错,比哥我强!待会哥就帮你要签名,还有合照,等下就给你拍!哦,对了,哥的签名你要不要,哥最近新练了一种字体,还没给别人签过,给你的可是第一份,很有价值意义的!”
“哥。”
姜直灿双手支在膝盖上喘着粗气说,终于又改口喊哥了,李光洙眉毛一挑,觉得有戏。
“跑步机,半个小时的9.6,这是我的要求,哥你觉得怎么样?”
“哎?”李光洙一愣,接着低吼道,“呀,你小子,我真是!”
甩手将毛巾扔到姜直灿怀里,李光洙无语地往后走,却被金钟国一把抓住。
“你跟着我来不就是锻炼的吗?直灿的要求很不错啊!来,哥陪你去,做个监督!”
“哎,哥,哥!这才刚从北京回来,我还没调整好呢,今天就来适应下,哪里能坚持半个小时的9.6啊!哥,你就放过我吧!”李光洙苦着脸哀求道。
“这可是你自己答应的,能怪谁?”金钟国不为所动,抓着李光洙往跑步机走去。
“呀!姜直灿,你小子完蛋了,我很快就会回来的!”
在金钟国前没有半点脾气的李光洙无奈地垂着头,在“受刑”前对好欺负的姜直灿喊了一句,算是发现被坑了的不满。
“内,光洙前辈,祝你锻炼愉快,身体健康!”
姜直灿站起身鞠躬道,一本正经的模样,旁边的徐贤忍不住捂嘴笑了,接着问:“直灿,你的身体没事么?金钟国前辈做的重量,看着就吓人。”
“还行,就是有点饿了。”
“那我们吃便当吧?”
“不用,努纳你先去锻炼一会吧,等到,恩,两点的时候再吃,然后晚上七八点的时候吃晚餐。努纳,你觉得怎么样?”
“行的,那我去找我的健身教练了,待会过来找你?”
“恩。”
姜直灿点头,看着徐贤走远后,顿时有点绷不住地咧了咧嘴,伸手揉揉胳膊,他不禁暗叹,真的是有点疼啊!
ps:我个人不喜欢插话进正文,但毕竟是初打赏,在这里一下感谢两位书友。啊里嘎多!
止道。她看着姜直灿,眼中含着担忧,因为李光洙两人不知道,她可是知道的,姜直灿昨晚才受了伤,现在要是做大负荷的运动的话,她担心会伤上加伤。
“努纳,我没有逞强。”姜直灿看着徐贤,坚持又带着自信。
徐贤不再开口,一双明亮的眼睛看着姜直灿,盯着他在牵引机上的每一个动作。
金钟国和李光洙暗自对视了一眼,觉察到了不对,但是两人都没吱声,只是把目光投在姜直灿身上,看着他消瘦的胳膊不徐不疾,稳定而富有节奏地将牵引机拉起。
“艾西,哥,我觉得我被这小子坑了!”
当姜直灿推进到第五个的时候,李光珠有点吃惊地抱怨道,看这小子的模样,显然对健身器材不陌生,不仅动作标准而且还有一股怪力,明明看着好像没力气要拉不动了,可喘一口气,咬咬牙,就又一个标准的拉伸完成了!
“恩,小看直灿了,他的身体看着挺瘦,但是很结实,跟一般的人有些区别,平时应该是有登山或者长跑之类的锻炼,耐力很好,爆发力则要差点。”
金钟国摸着下巴评估道,对于姜直灿能完成剩下两个拉伸不抱怀疑,转而看向身边的李光洙,笑着道,“光洙,你觉得待会直灿会要你做什么?”
“哎,哥,直灿这样的好孩子才不会像你这样想着怎么报复!”
李光洙一脸嫌弃地说,从边上拿了一块毛巾,等姜直灿终于做完最后一个动作后,殷勤地上前主动帮姜直灿擦汗、捏背,恭维道:“直灿呐,做得不错,比哥我强!待会哥就帮你要签名,还有合照,等下就给你拍!哦,对了,哥的签名你要不要,哥最近新练了一种字体,还没给别人签过,给你的可是第一份,很有价值意义的!”
“哥。”
姜直灿双手支在膝盖上喘着粗气说,终于又改口喊哥了,李光洙眉毛一挑,觉得有戏。
“跑步机,半个小时的9.6,这是我的要求,哥你觉得怎么样?”
“哎?”李光洙一愣,接着低吼道,“呀,你小子,我真是!”
甩手将毛巾扔到姜直灿怀里,李光洙无语地往后走,却被金钟国一把抓住。
“你跟着我来不就是锻炼的吗?直灿的要求很不错啊!来,哥陪你去,做个监督!”
“哎,哥,哥!这才刚从北京回来,我还没调整好呢,今天就来适应下,哪里能坚持半个小时的9.6啊!哥,你就放过我吧!”李光洙苦着脸哀求道。
“这可是你自己答应的,能怪谁?”金钟国不为所动,抓着李光洙往跑步机走去。
“呀!姜直灿,你小子完蛋了,我很快就会回来的!”
在金钟国前没有半点脾气的李光洙无奈地垂着头,在“受刑”前对好欺负的姜直灿喊了一句,算是发现被坑了的不满。
“内,光洙前辈,祝你锻炼愉快,身体健康!”
姜直灿站起身鞠躬道,一本正经的模样,旁边的徐贤忍不住捂嘴笑了,接着问:“直灿,你的身体没事么?金钟国前辈做的重量,看着就吓人。”
“还行,就是有点饿了。”
“那我们吃便当吧?”
“不用,努纳你先去锻炼一会吧,等到,恩,两点的时候再吃,然后晚上七八点的时候吃晚餐。努纳,你觉得怎么样?”
“行的,那我去找我的健身教练了,待会过来找你?”
“恩。”
姜直灿点头,看着徐贤走远后,顿时有点绷不住地咧了咧嘴,伸手揉揉胳膊,他不禁暗叹,真的是有点疼啊!
ps:我个人不喜欢插话进正文,但毕竟是初打赏,在这里一下感谢两位书友。啊里嘎多!