，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，病少枭宠纨绔军妻无错无删减全文免费阅读！
要自己熬过去才可以。”
她说完之后不顾身旁的杨树，咬牙奋力地继续往前游去。
哪怕腰下已经渐渐沉得快要让她往下坠去，她还是坚持不停地往前游。
杨树看在眼里，她奋然拼搏的模样在游过基地正门口时，那淡淡的光线照过来，那双眼眸里似有幽光在闪耀。
让他不禁为之有些看得发愣。
“你发什么呆，再不离开正门口，会被当成海盗击毙的！”聂然久不见人跟上，忍不住转头看去，看他一直停留在光线之下，顿时低声呵了一句。
虽然现在击杀海盗的任务结束，部队也在逐渐撤离这个地方，但是不代表哨兵们就会松懈下来。
他们一看到有人在基地的岛屿下方来回游动，肯定第一时间就会击毙。
杨树一听顿时醒过神来，连忙跟了上去。
两个人一前一后的离开了基地正门朝着他们后山的方向而去。
等回到了远点后，聂然一直梗在喉间的那口气终于缓缓吐了出来。
三圈，整整三圈，她完成了。
这三圈的长度远超过那一次营救2区士兵的长度。
这两天在杨树没有答应参加训练时，她其实也在加紧训练，不然的话哪里可能咬牙完成三圈，估计两圈都费力的很。
到时候杨树绝对不是问一句：你确定你能训练我？而是非常肯定的一句：你的确不能训练我。
两个人浮在海水中，望着后山的悬崖处，后山悬崖有些弧状，并非垂直，比较好攀爬。
这也是柯鲁为什么能爬上来的原因。
“来，我背你上去。”杨树看她在海里不停的喘息着，想必是用尽了最后的一丝力气，再想爬上去可能已经不行了。
“不用，我自己可以的，你先上吧。”聂然一再地拒绝，杨树也不好说什么，想着自己先上去就自己先上去吧，这样等她上来的时候自己还能拉她一把。
想到这儿，他也不再强求，率先游到了悬崖下，用力地攀爬了上去。
聂然利用自身的浮力浮在水面上，尽量地调整自己的气息，恢复一下四肢的力量，好为接下来的攀爬做好准备。
她抬头看着贴着悬崖上的杨树一点点地朝着顶部靠近，在过了十分钟后，就看见那抹黑影已经消失在了悬崖之上。
只听到上面传来一声杨树的声音，“我到了，你快点上来。”
“好。”
聂然吸了口气后，慢慢地游到了悬崖下，十指用力的握紧、松开、再握紧、再松开，反复来回了好几次后，确定手上有了知觉后，她这才两只手扣着其中悬崖上的凸起物，一点点的往上攀爬而去。
原本以为就这样会安全的爬上去，却不想突然之间脚下的力道一软，她心头一紧，下意识地死死地用手扣住了那两块石头。
整个人瞬间两脚踩空，被荡在了悬崖上。
“小心！”眼尖的杨树看到她整个人在悬崖上来回的晃荡，还有碎石掉落海中的声音，吓得他倏地心头发颤，下意识地就想下去救人。
“我没事。”聂然在重新找到了落脚点后，仰头对着上面的杨树说了一句，复而重新往上攀爬了起来。
因为有了刚才的意外后，聂然打起了十二万分的精神，小心翼翼地朝着顶部一点点地爬了上来。
杨树在上面看的心惊胆战，却又不敢发声，就怕吓到她之后，让她分心。
一分钟……两分钟……时间在慢慢的过去。
他第一次觉得时间无比的缓慢。
直到最后终于，看到聂然那张脸近在咫尺后，他立刻伸出手，“来，我拉你上来！”
这回聂然没有再拒绝，她能感觉到自己的体力已经几乎告竭，再不上去，极有可能手一松直接摔下海中。
当然，摔下海没有关系，但是再想从水里冒出来，可能就不那么容易了。
她很清楚自己的极限在哪里，绝不会为了自己所谓的坚持，搭上自己的一条命。
聂然伸手，一把握住了杨树的手。
杨树见她没有拒绝自己，立刻一个用力，将她从悬崖的边缘处给拽了上来。
聂然倒在悬崖的隔断上不停地粗喘着气，就像是一条濒临灭绝的鱼一样张着嘴喘息不已。
“刚才说背你上来你不肯，非倔强的说要自己上来，结果好了，差点重新摔下去！”杨树一看到她人已经平安无事，刚提在嗓子眼的心总算落回了肚子里。
“天黑看不清而已。”聂然轻描淡写地说了一句话后，还不等杨树再继续对自己碎碎念，她连忙从地上爬了起来，“走吧，咱们回去。”
“这算训练完了？”杨树惊讶地问道。
聂然冷笑了一声，“你想得美。”
才两项内容而已，就想回去休息，简直是在做梦！
她率先回到了那条冗长的小径内，又快速的穿梭于山林之间，没一会儿便重新回到了后山的那个仓库旁。
“我们又要重新负重跑？”杨树看他们回到了原点，就连那两包石头都原封不动地在地上。
聂然带着他走到仓库旁的小树林中，指了指那其中一片宽阔的空地，上面放着一张用四个树枝撑着的一大张渔网。
“这是我做的一张简易的网，没有铁丝网就用渔网凑合凑合，每天穿越这渔网，来回三百次。”
说是渔网凑合，可杨树仔细一看就发现完全一点没有凑合，甚至比铁丝网更残酷。
也不知道聂然从哪里招来了那种荆棘灌木丛砍了很多的灌木，然后和这些渔网交缠在一起，要是从这里面爬进去想偷个懒，身体只要一往上抬，那些荆棘就会刺进衣服里，直接扎在皮肤上。
三百次？
杨树听到这个数字后，微微皱了皱眉头，但随后还是点了头，“好。”
可刚要跨出去的脚却很快又缩了回来。
“为什么刚才不去？”他疑问道。
既然都是要训练的，为什么不负重完直接先练这个呢？而是要兜了一大圈再来训练。
“湿衣服沾上那些泥就会一点点加重，更加考验体力。”聂然指向了那渔网下她事先准备的好的泥土。
那些泥土她先是用湿泥土打底，然后在上面铺上一层干的粉粒状的干泥。
之所以这样做，是因为粉状的干泥在双手双脚并用爬行下击起灰沉，干扰视线，而湿泥土可以加重衣服重量，让速度变得缓慢下来。
“这次你不训练了吗？”杨树看她站在那里不动弹，不禁问了一声。
“渔网太耗费时间了，做得不够大，你先练。”聂然借故找了个很好的理由让自己能先喘口气。
刚才在悬崖那边差点掉下去的时候，她可是拼尽了最后一丝手部力量，现在再让她去爬，估计她是怎么也爬不动了。
“那你先休息。”单纯的杨树真的就信了她的话，自己一个人钻入了渔网之中开始匍匐前进。
不得不说聂然做的这个网有够别出心裁，他来回匍匐了将近一百次后，觉得整个背部有很明显的刺疼感。
那些荆棘的灌木倒刺扎在他的背上，逼得他只能用四肢的力量让自己的身体前行，完全没有别的缓解方法。
坐在一旁休息的聂然看着他越来越缓慢的速度后，嘴角不禁挂上了一抹得意的笑。
这就不行了？
要知道她本来想用那种细细密密的铁丝的，可惜这儿没有，只能用倒刺来勉强凑合一下。
若是铁丝的话，就不会只是扎到那么简单了。
前世她在受训的时候，长官就是用那种极细的铁丝会做成勾子，只要身体一抬起来，那些铁丝一根根全部扎进肉里面，形成一个个小小的洞眼，不会出血，但是会很痛。
等到杨树将三百次的来回全部做完后，背部只觉得一阵火辣辣的疼，手脚也有相对的磨损。
聂然看到他检查自己的手腕，顿时淡笑了起来，“没给你在下面铺一层小碎石已经是很照顾你了。”
“还有别的训练吗？”杨树听到她的话后，马上垂下了双手，不再去检查。
“怎么样，这三个项目做下来感觉如何？”聂然并不马上回答，反而问了这么一句。
杨树回想了一下，嘴硬道：“还好。”
“还好？你知不知道你这三项除了游泳勉强及格，其他两项还差及格线很多。”聂然知道毫不客气地告知道。
杨树抿紧着唇，道：“我再去练！”
－－－－－－题外话－－－－－－
啊啊啊啊啊~然姐的体能是一个大坎啊喂~
要自己熬过去才可以。”
她说完之后不顾身旁的杨树，咬牙奋力地继续往前游去。
哪怕腰下已经渐渐沉得快要让她往下坠去，她还是坚持不停地往前游。
杨树看在眼里，她奋然拼搏的模样在游过基地正门口时，那淡淡的光线照过来，那双眼眸里似有幽光在闪耀。
让他不禁为之有些看得发愣。
“你发什么呆，再不离开正门口，会被当成海盗击毙的！”聂然久不见人跟上，忍不住转头看去，看他一直停留在光线之下，顿时低声呵了一句。
虽然现在击杀海盗的任务结束，部队也在逐渐撤离这个地方，但是不代表哨兵们就会松懈下来。
他们一看到有人在基地的岛屿下方来回游动，肯定第一时间就会击毙。
杨树一听顿时醒过神来，连忙跟了上去。
两个人一前一后的离开了基地正门朝着他们后山的方向而去。
等回到了远点后，聂然一直梗在喉间的那口气终于缓缓吐了出来。
三圈，整整三圈，她完成了。
这三圈的长度远超过那一次营救2区士兵的长度。
这两天在杨树没有答应参加训练时，她其实也在加紧训练，不然的话哪里可能咬牙完成三圈，估计两圈都费力的很。
到时候杨树绝对不是问一句：你确定你能训练我？而是非常肯定的一句：你的确不能训练我。
两个人浮在海水中，望着后山的悬崖处，后山悬崖有些弧状，并非垂直，比较好攀爬。
这也是柯鲁为什么能爬上来的原因。
“来，我背你上去。”杨树看她在海里不停的喘息着，想必是用尽了最后的一丝力气，再想爬上去可能已经不行了。
“不用，我自己可以的，你先上吧。”聂然一再地拒绝，杨树也不好说什么，想着自己先上去就自己先上去吧，这样等她上来的时候自己还能拉她一把。
想到这儿，他也不再强求，率先游到了悬崖下，用力地攀爬了上去。
聂然利用自身的浮力浮在水面上，尽量地调整自己的气息，恢复一下四肢的力量，好为接下来的攀爬做好准备。
她抬头看着贴着悬崖上的杨树一点点地朝着顶部靠近，在过了十分钟后，就看见那抹黑影已经消失在了悬崖之上。
只听到上面传来一声杨树的声音，“我到了，你快点上来。”
“好。”
聂然吸了口气后，慢慢地游到了悬崖下，十指用力的握紧、松开、再握紧、再松开，反复来回了好几次后，确定手上有了知觉后，她这才两只手扣着其中悬崖上的凸起物，一点点的往上攀爬而去。
原本以为就这样会安全的爬上去，却不想突然之间脚下的力道一软，她心头一紧，下意识地死死地用手扣住了那两块石头。
整个人瞬间两脚踩空，被荡在了悬崖上。
“小心！”眼尖的杨树看到她整个人在悬崖上来回的晃荡，还有碎石掉落海中的声音，吓得他倏地心头发颤，下意识地就想下去救人。
“我没事。”聂然在重新找到了落脚点后，仰头对着上面的杨树说了一句，复而重新往上攀爬了起来。
因为有了刚才的意外后，聂然打起了十二万分的精神，小心翼翼地朝着顶部一点点地爬了上来。
杨树在上面看的心惊胆战，却又不敢发声，就怕吓到她之后，让她分心。
一分钟……两分钟……时间在慢慢的过去。
他第一次觉得时间无比的缓慢。
直到最后终于，看到聂然那张脸近在咫尺后，他立刻伸出手，“来，我拉你上来！”
这回聂然没有再拒绝，她能感觉到自己的体力已经几乎告竭，再不上去，极有可能手一松直接摔下海中。
当然，摔下海没有关系，但是再想从水里冒出来，可能就不那么容易了。
她很清楚自己的极限在哪里，绝不会为了自己所谓的坚持，搭上自己的一条命。
聂然伸手，一把握住了杨树的手。
杨树见她没有拒绝自己，立刻一个用力，将她从悬崖的边缘处给拽了上来。
聂然倒在悬崖的隔断上不停地粗喘着气，就像是一条濒临灭绝的鱼一样张着嘴喘息不已。
“刚才说背你上来你不肯，非倔强的说要自己上来，结果好了，差点重新摔下去！”杨树一看到她人已经平安无事，刚提在嗓子眼的心总算落回了肚子里。
“天黑看不清而已。”聂然轻描淡写地说了一句话后，还不等杨树再继续对自己碎碎念，她连忙从地上爬了起来，“走吧，咱们回去。”
“这算训练完了？”杨树惊讶地问道。
聂然冷笑了一声，“你想得美。”
才两项内容而已，就想回去休息，简直是在做梦！
她率先回到了那条冗长的小径内，又快速的穿梭于山林之间，没一会儿便重新回到了后山的那个仓库旁。
“我们又要重新负重跑？”杨树看他们回到了原点，就连那两包石头都原封不动地在地上。
聂然带着他走到仓库旁的小树林中，指了指那其中一片宽阔的空地，上面放着一张用四个树枝撑着的一大张渔网。
“这是我做的一张简易的网，没有铁丝网就用渔网凑合凑合，每天穿越这渔网，来回三百次。”
说是渔网凑合，可杨树仔细一看就发现完全一点没有凑合，甚至比铁丝网更残酷。
也不知道聂然从哪里招来了那种荆棘灌木丛砍了很多的灌木，然后和这些渔网交缠在一起，要是从这里面爬进去想偷个懒，身体只要一往上抬，那些荆棘就会刺进衣服里，直接扎在皮肤上。
三百次？
杨树听到这个数字后，微微皱了皱眉头，但随后还是点了头，“好。”
可刚要跨出去的脚却很快又缩了回来。
“为什么刚才不去？”他疑问道。
既然都是要训练的，为什么不负重完直接先练这个呢？而是要兜了一大圈再来训练。
“湿衣服沾上那些泥就会一点点加重，更加考验体力。”聂然指向了那渔网下她事先准备的好的泥土。
那些泥土她先是用湿泥土打底，然后在上面铺上一层干的粉粒状的干泥。
之所以这样做，是因为粉状的干泥在双手双脚并用爬行下击起灰沉，干扰视线，而湿泥土可以加重衣服重量，让速度变得缓慢下来。
“这次你不训练了吗？”杨树看她站在那里不动弹，不禁问了一声。
“渔网太耗费时间了，做得不够大，你先练。”聂然借故找了个很好的理由让自己能先喘口气。
刚才在悬崖那边差点掉下去的时候，她可是拼尽了最后一丝手部力量，现在再让她去爬，估计她是怎么也爬不动了。
“那你先休息。”单纯的杨树真的就信了她的话，自己一个人钻入了渔网之中开始匍匐前进。
不得不说聂然做的这个网有够别出心裁，他来回匍匐了将近一百次后，觉得整个背部有很明显的刺疼感。
那些荆棘的灌木倒刺扎在他的背上，逼得他只能用四肢的力量让自己的身体前行，完全没有别的缓解方法。
坐在一旁休息的聂然看着他越来越缓慢的速度后，嘴角不禁挂上了一抹得意的笑。
这就不行了？
要知道她本来想用那种细细密密的铁丝的，可惜这儿没有，只能用倒刺来勉强凑合一下。
若是铁丝的话，就不会只是扎到那么简单了。
前世她在受训的时候，长官就是用那种极细的铁丝会做成勾子，只要身体一抬起来，那些铁丝一根根全部扎进肉里面，形成一个个小小的洞眼，不会出血，但是会很痛。
等到杨树将三百次的来回全部做完后，背部只觉得一阵火辣辣的疼，手脚也有相对的磨损。
聂然看到他检查自己的手腕，顿时淡笑了起来，“没给你在下面铺一层小碎石已经是很照顾你了。”
“还有别的训练吗？”杨树听到她的话后，马上垂下了双手，不再去检查。
“怎么样，这三个项目做下来感觉如何？”聂然并不马上回答，反而问了这么一句。
杨树回想了一下，嘴硬道：“还好。”
“还好？你知不知道你这三项除了游泳勉强及格，其他两项还差及格线很多。”聂然知道毫不客气地告知道。
杨树抿紧着唇，道：“我再去练！”
－－－－－－题外话－－－－－－
啊啊啊啊啊~然姐的体能是一个大坎啊喂~