，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，足球飞人无错无删减全文免费阅读！
; 何教练随队员们的目光向后看去，“郑柯达！再跑十圈！”
。。。。。。
国内的体能训练很枯燥，主要就是跑圈，跑圈，不断的跑圈。李小翔跑在队伍中间，一开始还能跟上节奏，待第七圈过后已是体力渐渐不支，逐渐落在了最后，被队伍越拉越远。
何教练突然惊觉，李小翔，这个大家眼中的未来之星，也有他致命的弱点—体能！这是不经常接触体育运动者的通病。体能，对足球运动员来说，是童子功，是打小练出来的！
李小翔越跑越不济，不一会儿功夫，已经被落下大半圈，虽然他一直在努力坚持着。
对于他这种只练过短跑的人来说，肌肉的转换早已定型，白肌，也就是条状肌，必然在他肌肉组织中占很大比例，而相对的块状肌，则比较少。块状肌也叫红肌，是决定一个人耐力好坏的关键。
李小翔，耐力就是你的阿克琉斯之踵！
又过了一会，小翔已经被队伍套了整整两圈，小猴子想和他一起跑，被何教练喝了回去。可小翔还在坚持，他没有因为痛苦而放弃，他不能允许自己就这么丢掉梦想，他死咬着牙，努力跑着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
队员们已经跑完了既定目标二十圈在场边休息，李小翔还在那跑，小猴子因为加罚，和他跑在一起，鼓励着他。
“郑柯达！”
“教练，他不行了，放过他吧。”
小翔心里坚定地说道：“不，我行的，我还可以坚持的！”
何教练没有说话，远远瞪着他。
他踟蹰了一下，拍了拍小翔，说：“兄弟，给力啊，我先走了，慢慢跑，调节好气息！”
小翔微微点了点头，继续咬牙坚持着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
小猴子跑完后四脚朝天躺在球场的草坪上大口喘着粗气，虽然这个球场比一般的操场小一点，但是三十几圈的量也够他喝一壶的了，“小翔呢？”他突然抬起头望了望。
李小翔还剩最后一圈，他依然倔强的坚持着，仿佛终点后就是他的一段人生。。。。。。
何教练在远处摇了摇头，又轻轻点了点头。
“啪！”在剩最后一百米的地方，他重重跌倒在地上，隔了好一会都爬不起来，小猴子和一些球员急忙跑过去扶他，跑了几步却被何教练断然喝住：“不要过去，让他自己来！”
李小翔牙关紧咬，发出“咯咯”的响声，整张脸变得通红，像烧过一样，拼命的想撑起身来，但无论他怎么撑就是撑不起来，一点力气都使不出来了。
他绝望地捶打着地面，泪水滴了下来。。。。。。
“小翔，算了，别跑了！”球员们的声音依稀传了过来。
“不，我不能输，我不能输！”他心里反复说着。
何教练一脸凝重。
突然，只见这张小翔手脚并用，竟是在爬，他要爬过终点！左手左脚。。。。。。右手右脚。。。。。。
一些队员的眼眶湿了，“小翔，别跑了，放弃吧，放弃吧！！！”
“不，我不能输，我不能输！”
。。。。。。
就这样，这个无比倔强的孩子慢慢朝终点爬去。。。。。
当最后一条腿挪过终点，他无力地瘫倒在那，一动不动。
何教练拼命跑过去，扶起李小翔。
“小翔，小翔！醒醒！”
队员们迅速拢了过来：“小翔，小翔！醒醒呐！”
过了一会儿，李小翔吃力地睁开眼，朝何教练淡淡笑了笑，脸色惨白。
“小翔，恭喜你，战胜了自己。从今以后，在这球场上，什么，都难不倒你！”
何教练加重了语气说道。
李小翔正望着天空。幸福地，露出了微笑。。。。。。
(注：俱乐部球员签约前是需要有球员资格证的，一般俱乐部都会代球员办妥，所以文中不详加阐述）
※※※※※※※※※※※※※
亲，看完后请收藏一下吧~您的支持就是我的坚持，谢谢！
; 何教练随队员们的目光向后看去，“郑柯达！再跑十圈！”
。。。。。。
国内的体能训练很枯燥，主要就是跑圈，跑圈，不断的跑圈。李小翔跑在队伍中间，一开始还能跟上节奏，待第七圈过后已是体力渐渐不支，逐渐落在了最后，被队伍越拉越远。
何教练突然惊觉，李小翔，这个大家眼中的未来之星，也有他致命的弱点—体能！这是不经常接触体育运动者的通病。体能，对足球运动员来说，是童子功，是打小练出来的！
李小翔越跑越不济，不一会儿功夫，已经被落下大半圈，虽然他一直在努力坚持着。
对于他这种只练过短跑的人来说，肌肉的转换早已定型，白肌，也就是条状肌，必然在他肌肉组织中占很大比例，而相对的块状肌，则比较少。块状肌也叫红肌，是决定一个人耐力好坏的关键。
李小翔，耐力就是你的阿克琉斯之踵！
又过了一会，小翔已经被队伍套了整整两圈，小猴子想和他一起跑，被何教练喝了回去。可小翔还在坚持，他没有因为痛苦而放弃，他不能允许自己就这么丢掉梦想，他死咬着牙，努力跑着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
队员们已经跑完了既定目标二十圈在场边休息，李小翔还在那跑，小猴子因为加罚，和他跑在一起，鼓励着他。
“郑柯达！”
“教练，他不行了，放过他吧。”
小翔心里坚定地说道：“不，我行的，我还可以坚持的！”
何教练没有说话，远远瞪着他。
他踟蹰了一下，拍了拍小翔，说：“兄弟，给力啊，我先走了，慢慢跑，调节好气息！”
小翔微微点了点头，继续咬牙坚持着。
一圈。。。。。。两圈。。。。。。三圈。。。。。。
小猴子跑完后四脚朝天躺在球场的草坪上大口喘着粗气，虽然这个球场比一般的操场小一点，但是三十几圈的量也够他喝一壶的了，“小翔呢？”他突然抬起头望了望。
李小翔还剩最后一圈，他依然倔强的坚持着，仿佛终点后就是他的一段人生。。。。。。
何教练在远处摇了摇头，又轻轻点了点头。
“啪！”在剩最后一百米的地方，他重重跌倒在地上，隔了好一会都爬不起来，小猴子和一些球员急忙跑过去扶他，跑了几步却被何教练断然喝住：“不要过去，让他自己来！”
李小翔牙关紧咬，发出“咯咯”的响声，整张脸变得通红，像烧过一样，拼命的想撑起身来，但无论他怎么撑就是撑不起来，一点力气都使不出来了。
他绝望地捶打着地面，泪水滴了下来。。。。。。
“小翔，算了，别跑了！”球员们的声音依稀传了过来。
“不，我不能输，我不能输！”他心里反复说着。
何教练一脸凝重。
突然，只见这张小翔手脚并用，竟是在爬，他要爬过终点！左手左脚。。。。。。右手右脚。。。。。。
一些队员的眼眶湿了，“小翔，别跑了，放弃吧，放弃吧！！！”
“不，我不能输，我不能输！”
。。。。。。
就这样，这个无比倔强的孩子慢慢朝终点爬去。。。。。
当最后一条腿挪过终点，他无力地瘫倒在那，一动不动。
何教练拼命跑过去，扶起李小翔。
“小翔，小翔！醒醒！”
队员们迅速拢了过来：“小翔，小翔！醒醒呐！”
过了一会儿，李小翔吃力地睁开眼，朝何教练淡淡笑了笑，脸色惨白。
“小翔，恭喜你，战胜了自己。从今以后，在这球场上，什么，都难不倒你！”
何教练加重了语气说道。
李小翔正望着天空。幸福地，露出了微笑。。。。。。
(注：俱乐部球员签约前是需要有球员资格证的，一般俱乐部都会代球员办妥，所以文中不详加阐述）
※※※※※※※※※※※※※
亲，看完后请收藏一下吧~您的支持就是我的坚持，谢谢！