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也是一惊,随即兴奋的吼道:“好,全队功率全开,逃掉再说。”众队员齐声吼道:“是!”战斗装甲获得足够的能量后速度大幅度提升,那队训练兵轻松地摆脱了象群,往北面的终点奔去。山坡上………华兹看得兴奋不已,手舞足蹈的叫到:“哇塞,这简直比好莱坞大片还精彩,这训练营没白来!”老刘笑笑,拍了拍华兹的肩膀,说到:“好了华兹,我们可以继续前进了,现在可不是感叹的时候。小伙子们,前进!”众人齐声一吼:“噢!”于是,他们开始继续奔跑............

    一小时四十分之后...........“呼——呼——呼——老刘——呼——呼——我们跑了——呼——有——呼——四十公里了吧?”一直冲在前面的杰姆斯上气不接下气的吐出了一堆话,老刘听罢,摇摇头,深吸了几口气,说:“呼——差不多——呼——人老了,跑不动了。战天,你还那么年轻怎么都跑不动了?”“呼——”深吸了一口气,躺在地上的洪战天慢慢爬起来,一边抖掉装甲上的草屑一边说:“太久没长跑了,身体素质下降了。不过还是比这些更年轻的人好。”此时的马克等人以各种奇形怪状的姿势倒在地上,一个个连话都说不出来了,不停地喘着粗气。幸好他们是在新加坡,空气质量好,如果是在中国或印度,他们这样拼命的喘气会让他们生不如死。(吐槽一下这两个国家的环境污染)“小伙子们,休息五分钟,然后我们把剩下的十公里跑完,没问题吧?”无人回答………

    见状,老刘咧嘴一笑。“那好,我就当大家默认了。”呈“大”字形躺在地上的马克艰难的坐起身,如同说临终遗言一般缓慢的吐出了话:“呼——呼——呼——刘叔——呼——你能不能——呼——告诉我们你是怎么跑步的——呼——呼——跑那么久居然没喘几口粗气。”赞许的点点头,老刘说道::“马克问得好,我长时间跑步对呼吸不造成巨大影响是有技巧的。我观察了一下,你们奔跑的时候都是拼命的大口呼吸,这种方法在短跑的时候或许很实用,但这里不是短跑,你们得忘掉你们体育老师教的方法,那是鬼扯。”众人一阵哄笑,待众人笑罢,老刘继续说道:“奔跑的时候最有效的呼吸方法的确是用嘴呼吸,但长时间用嘴呼吸会使气管壁沾满灰尘,使得进入肺的空气越来越污浊,所以你们不要深而长的呼吸,这样会使你们有种刻意呼吸的感觉。你应该保持嘴巴微张,就像死鱼的嘴巴一样,这种造型也被称为‘死鱼张嘴’。对,就像华兹现在这副半死不活的嘴脸。”众人看向华兹,又是一阵哄笑。“呼吸应该短而浅,一开始你可能不适应,但持续一会儿之后你会觉得很舒服。我就是这样呼吸的,都听懂了吗?哎?你们怎么都把面甲盖上了?”埃尔回答道:“用电脑把你说的都记下来了,免得忘了。”老刘没说什么,只是淡淡的摇头。“好了,五分钟到了,都起来,让我们一口气把剩下的十公里跑完。”众人齐声答到:“是,队长!”“队长?”老刘瞬间懵了,洪战天笑嘻嘻的说:“老刘你就别客气了,我们都知道你是有经验的老兵,所以集体推荐你当队长。”“战天,你们......”老刘一时语塞,洪战天赶紧说道:“好了,先跑完再说吧。”“好吧。”老刘点了点头。“伙计们,向终点进军!”“嗷噢——”众人的怪叫随着微风缓缓飘散………

    老刘的方法很有效,10分钟跑了整整5公里都没有人说受不了,那种心脏要蹦出啦的感觉也没有再出现。如果按照这个进度,再有15分钟就能到达终点,可这时马克却突然感到一阵不安,似乎会有什么不好的事发生。“怎么回事,怎么会有这种感觉?”摇了摇头,马克不再去想,专心的保持呼吸频率和步伐,跟着队伍跑进了一片树林...........

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