，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，穿越之仙有仙踪无错无删减全文免费阅读！
米罢了！
又试验了几次，直到，能够做到得心应手。
云渺满脸肃穆的将神识落在铺开的兽皮上，当然，如果忽略掉她眼中闪过的那抹心虚的话，那就真是万分认真了。
一旁为徒弟护法的玉陌淡然的眼中隐藏着无奈的笑意，刚才小徒弟神识三番四次的“落”在他身上，还以为自己不知道，至于其他敢这样窥视他的人。。。已经消失在世上了。
另一边，云渺的神识刚进入其中，就像一滴水珠落到油锅里，似是有什么在翻滚着，讯息像浪潮一样涌进她的脑海中，识海像是被惊动了一样沸腾起来！
“以身为炉，锻体铸基，通三清，下丹田……”口诀在脑海里嗡嗡作响，体内的灵力活跃的跳动着，突然，以一种陌生的路线运行起来，途径的经脉都被破坏的面目全非。
“痛！痛！痛！”云渺觉得自己就像是被丢在石磨上，碾了又碾！
秀气的小脸痛的揪成一团，豆大的汗珠滴落下来，浸湿了衣襟！嘴里不禁溢出一声痛吟，很快又忍了下来。
苍白的唇上沁出点点殷红，之后没有发出一丁点声音！
神识有些震荡，痛的整个人都有些晕眩，“不！不能晕过去！！”云渺心中疯狂的咆哮着，咬破了舌尖，嘴里满是铁锈味，她的意识清醒了一些，好几次都要被痛晕过去，舌头已经血肉模糊。
又是一次强烈的痛感袭来，比前几次的冲击更猛烈，她绝望的发现自己的意识变得越来越模糊，就在黑暗就要袭来的时候，丹田上的彩珠动了起来，它们以迅雷不及掩耳之势融入主脉之中，几近报废的经脉，像是久旱逢甘霖，又变得晶莹剔透，生机勃勃。
彩珠所含灵力巨大，甚至隐隐要赶上破坏之力。
在运行了三十六个小周天以后，这场追逐战终于告一段落…
过程有多痛苦，收获就有多惊人，云渺清晰的感受到全身经脉拓宽了两倍，识海扩大到五米多，修为又跳了三级到了练气六层！
一阵浓重的酸臭味飘进云渺鼻子里，打断了她的思绪，那酸爽~低头一闻，得，自己就是源头，可能是锻体功伐毛洗髓的原因，体内的污垢排出来附在身上，像副盔甲似的，就在她忍不住要吐的时候…
玉陌一个驱尘决施下来，房里焕然一新，包括某人身上，连空气也清新了。
云渺沉重的眼皮一轻，心中暗暗寻思着这个法决一定要学，简直是居家旅行之必备。
亲眼看着云渺接连三级跳以及成功伐毛洗髓的玉陌，虽然知道合适的功法以及优异的灵根晋升速度会很快，可是！可是！！可是！！！重要的事情说三遍！他是真的没想到一个人同时达到两个条件会这么…这么无法用语言表达！
当然了，作为师傅的他还是相当认为自己目光如炬！
当云渺睁开眼时，玉陌脸上的得意早已消失无踪，换上的是那张满是淡漠之色的官方表情包。
云渺目光定定的看着玉陌，像是要把他印在心上，想起来到这儿的种种，他的维护，他的关心…这个人…她要放在心上的人！深邃的眼中暗藏的是占有和势在必得！
玉陌不自在的动了动，怎么感觉自己被人盯上似的…看了看徒弟微笑的小脸，又想了想自己的修为，想必只是错觉。
修真界与世俗界一样，都有白天黑夜，只不过白天的时间更长一些。
修士要筑基以后才能真正辟谷，门派里没有专门负责餐食的炊事房，
每月门派都会分发足够的辟谷丹，吃一颗能抵三天。
刚刚入门的弟子忍不住口腹之欲，偷偷的做些吃食，只要不是破坏有主的灵物，也不会有人阻止。
不过，烟火之物有太多杂质，会影响修士的修炼速度，虽然辟谷丹淡而无味，但是早些进入修真界的人精还是不会去尝试烟火之物的。
当然了，那些灵厨所做的灵食又另说了，他们用灵力以特殊的烹调方式将各种灵物中的药效激发出来，或互相融合，或相辅相成，十分美味，最重要的是，能增加修士的灵力！
这样的灵食十分收受修士追捧，只是它的价格也让他们抓心挠肝！
好吧说到吃就不由自主的扯远了。
却说云渺，昨天她吃了辟谷丹，按道理来说她这三天都不会饿的，但事实是她又！饿！了！（小山弱弱的想：读者们会不会掉黑线，毕竟女主角好像是个吃货…）
摸着咕咕叫的肚子，努力不去看玉陌的脸色。
而玉陌也确实有些犯愁，三天内重复服用辟谷丹药效可不会叠加，怎么办呢…
云渺看出他眼中有些苦恼，眼中闪过笑意，随即，好心的建议道：“师傅，要不你给徒儿做饭吃吧！”
说实话，玉陌从小到大都不与人亲近，一直都是一副冷淡的样子，哪怕当初他的师傅是出了名的爱搞怪，他也没有沾染到一丝活泼之意，这样一个从小仙到大的人，谁又会想到让他去做饭？而且这种满身仙气的人会做吗？！
呵呵，答案是———当然会啊~
只见玉陌听了这个建议眼睛一亮，赞赏的摸了摸云渺的头，飘然而去~
米罢了！
又试验了几次，直到，能够做到得心应手。
云渺满脸肃穆的将神识落在铺开的兽皮上，当然，如果忽略掉她眼中闪过的那抹心虚的话，那就真是万分认真了。
一旁为徒弟护法的玉陌淡然的眼中隐藏着无奈的笑意，刚才小徒弟神识三番四次的“落”在他身上，还以为自己不知道，至于其他敢这样窥视他的人。。。已经消失在世上了。
另一边，云渺的神识刚进入其中，就像一滴水珠落到油锅里，似是有什么在翻滚着，讯息像浪潮一样涌进她的脑海中，识海像是被惊动了一样沸腾起来！
“以身为炉，锻体铸基，通三清，下丹田……”口诀在脑海里嗡嗡作响，体内的灵力活跃的跳动着，突然，以一种陌生的路线运行起来，途径的经脉都被破坏的面目全非。
“痛！痛！痛！”云渺觉得自己就像是被丢在石磨上，碾了又碾！
秀气的小脸痛的揪成一团，豆大的汗珠滴落下来，浸湿了衣襟！嘴里不禁溢出一声痛吟，很快又忍了下来。
苍白的唇上沁出点点殷红，之后没有发出一丁点声音！
神识有些震荡，痛的整个人都有些晕眩，“不！不能晕过去！！”云渺心中疯狂的咆哮着，咬破了舌尖，嘴里满是铁锈味，她的意识清醒了一些，好几次都要被痛晕过去，舌头已经血肉模糊。
又是一次强烈的痛感袭来，比前几次的冲击更猛烈，她绝望的发现自己的意识变得越来越模糊，就在黑暗就要袭来的时候，丹田上的彩珠动了起来，它们以迅雷不及掩耳之势融入主脉之中，几近报废的经脉，像是久旱逢甘霖，又变得晶莹剔透，生机勃勃。
彩珠所含灵力巨大，甚至隐隐要赶上破坏之力。
在运行了三十六个小周天以后，这场追逐战终于告一段落…
过程有多痛苦，收获就有多惊人，云渺清晰的感受到全身经脉拓宽了两倍，识海扩大到五米多，修为又跳了三级到了练气六层！
一阵浓重的酸臭味飘进云渺鼻子里，打断了她的思绪，那酸爽~低头一闻，得，自己就是源头，可能是锻体功伐毛洗髓的原因，体内的污垢排出来附在身上，像副盔甲似的，就在她忍不住要吐的时候…
玉陌一个驱尘决施下来，房里焕然一新，包括某人身上，连空气也清新了。
云渺沉重的眼皮一轻，心中暗暗寻思着这个法决一定要学，简直是居家旅行之必备。
亲眼看着云渺接连三级跳以及成功伐毛洗髓的玉陌，虽然知道合适的功法以及优异的灵根晋升速度会很快，可是！可是！！可是！！！重要的事情说三遍！他是真的没想到一个人同时达到两个条件会这么…这么无法用语言表达！
当然了，作为师傅的他还是相当认为自己目光如炬！
当云渺睁开眼时，玉陌脸上的得意早已消失无踪，换上的是那张满是淡漠之色的官方表情包。
云渺目光定定的看着玉陌，像是要把他印在心上，想起来到这儿的种种，他的维护，他的关心…这个人…她要放在心上的人！深邃的眼中暗藏的是占有和势在必得！
玉陌不自在的动了动，怎么感觉自己被人盯上似的…看了看徒弟微笑的小脸，又想了想自己的修为，想必只是错觉。
修真界与世俗界一样，都有白天黑夜，只不过白天的时间更长一些。
修士要筑基以后才能真正辟谷，门派里没有专门负责餐食的炊事房，
每月门派都会分发足够的辟谷丹，吃一颗能抵三天。
刚刚入门的弟子忍不住口腹之欲，偷偷的做些吃食，只要不是破坏有主的灵物，也不会有人阻止。
不过，烟火之物有太多杂质，会影响修士的修炼速度，虽然辟谷丹淡而无味，但是早些进入修真界的人精还是不会去尝试烟火之物的。
当然了，那些灵厨所做的灵食又另说了，他们用灵力以特殊的烹调方式将各种灵物中的药效激发出来，或互相融合，或相辅相成，十分美味，最重要的是，能增加修士的灵力！
这样的灵食十分收受修士追捧，只是它的价格也让他们抓心挠肝！
好吧说到吃就不由自主的扯远了。
却说云渺，昨天她吃了辟谷丹，按道理来说她这三天都不会饿的，但事实是她又！饿！了！（小山弱弱的想：读者们会不会掉黑线，毕竟女主角好像是个吃货…）
摸着咕咕叫的肚子，努力不去看玉陌的脸色。
而玉陌也确实有些犯愁，三天内重复服用辟谷丹药效可不会叠加，怎么办呢…
云渺看出他眼中有些苦恼，眼中闪过笑意，随即，好心的建议道：“师傅，要不你给徒儿做饭吃吧！”
说实话，玉陌从小到大都不与人亲近，一直都是一副冷淡的样子，哪怕当初他的师傅是出了名的爱搞怪，他也没有沾染到一丝活泼之意，这样一个从小仙到大的人，谁又会想到让他去做饭？而且这种满身仙气的人会做吗？！
呵呵，答案是———当然会啊~
只见玉陌听了这个建议眼睛一亮，赞赏的摸了摸云渺的头，飘然而去~