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中的站桩，平静一下气血。就像军队里早上做早操做完俯卧撑和上下蹲在跑完一公里后，就长着几分钟的军姿，平复着气血。
而且军队里常做的就是站军姿，和太极拳中的站桩有异曲同工之处。都有平复气血，练气凝神的作用。武术一道讲究着是一静一动。不易久静也不宜久动。舒张迟缓才是养生之道。
像国外的一些搏击之术没有经过长时间的检验，以消耗人的身体潜能来达到武术进步的目的，透支了细胞的寿命。而中国的武术都是经过几百年，甚至几千年的时间流传下来的。
一些导致身体隐患的运气、技击之法都摒弃了，留下的都是精粹。搏击之术中蕴含着养生之道，看是一些无用的招式都是有着调节身体的作用。
早饭吃过之后，张涛嘴里含着一点人参和一小片灵芝在嘴里，一边行气全身一边吞咽着人参和灵芝的唾液。十几天后，张涛练气一个循环就几秒钟，就像心脏跳动一样，形成了自然。
心脏跳动是人的先天之本，精力循环之所。从眉心处感应运气而形成循环是气与神的循环之所视为上丹田，非一般人感应不到。至于下丹田，张涛所创的运功路线在循环上丹田时就走过了。
古代时有人说某人膂力过人，就是说人的力气很大。而膂力的源头便是人身体的两颗肾，肾脏外面的一层皮越厚，颜色越青，人的力气也就越大。
人体精气神，三位一体，可以相互转化。有时人想的事情太多，就会掉头。甚至一夜之间头全白，就是精力装换精神力的度跟不上了，人的一些不重要的地方的营养就停止供应了。
国外的一些人琢磨出来的一些身体极限训练的方法都是拔苗助长，很多人到老了都是肾衰竭。古人云，万丈高楼从地起，对武功来说也没有什么捷径可走，都是一步一个脚印走出来的。
张涛站了半个小时的桩后，站了起来。神清目明，心静神怡。全身的力量都沉稳了下来。将嘴里的人参和灵芝残渣嚼了几下把汁液咽了下去，剩下的残渣吐掉。
昨天在边境线采着人参时现，有一片地方有军队巡逻，而且地面开阔，无人机去采的话，万一哪个老毛子回头看上一眼就就暴漏，虽然他们也追不上无人机，不过被现了后，以后就不好采了。
狙击枪就可威胁到自己的无人机，自己现在可是一天的收入就在两三百万上下，没有必要冒险。张涛想着有什么办法可以让这些老毛子去别的地方呢。
张涛边在院子里走着一边想着，对了！老毛子都喜欢喝酒，听说有做生意的用几瓶酒就可以在过边防的时候多带些货物了。记得前世时有个朋友去俄罗斯旅游，晚上住店时给了一个俄罗斯的服务员一瓶白酒，就体验了一晚上的异国风情。
张涛当时听到后，就想着什么时候也去一下俄罗斯，用白酒换来俄罗斯姑娘的友谊。“恩！就用白酒给老毛子灌醉了！再让无人机去采人参和灵芝。”张涛想着说干就干，带上钱去林场市买白酒去。
中的站桩，平静一下气血。就像军队里早上做早操做完俯卧撑和上下蹲在跑完一公里后，就长着几分钟的军姿，平复着气血。
而且军队里常做的就是站军姿，和太极拳中的站桩有异曲同工之处。都有平复气血，练气凝神的作用。武术一道讲究着是一静一动。不易久静也不宜久动。舒张迟缓才是养生之道。
像国外的一些搏击之术没有经过长时间的检验，以消耗人的身体潜能来达到武术进步的目的，透支了细胞的寿命。而中国的武术都是经过几百年，甚至几千年的时间流传下来的。
一些导致身体隐患的运气、技击之法都摒弃了，留下的都是精粹。搏击之术中蕴含着养生之道，看是一些无用的招式都是有着调节身体的作用。
早饭吃过之后，张涛嘴里含着一点人参和一小片灵芝在嘴里，一边行气全身一边吞咽着人参和灵芝的唾液。十几天后，张涛练气一个循环就几秒钟，就像心脏跳动一样，形成了自然。
心脏跳动是人的先天之本，精力循环之所。从眉心处感应运气而形成循环是气与神的循环之所视为上丹田，非一般人感应不到。至于下丹田，张涛所创的运功路线在循环上丹田时就走过了。
古代时有人说某人膂力过人，就是说人的力气很大。而膂力的源头便是人身体的两颗肾，肾脏外面的一层皮越厚，颜色越青，人的力气也就越大。
人体精气神，三位一体，可以相互转化。有时人想的事情太多，就会掉头。甚至一夜之间头全白，就是精力装换精神力的度跟不上了，人的一些不重要的地方的营养就停止供应了。
国外的一些人琢磨出来的一些身体极限训练的方法都是拔苗助长，很多人到老了都是肾衰竭。古人云，万丈高楼从地起，对武功来说也没有什么捷径可走，都是一步一个脚印走出来的。
张涛站了半个小时的桩后，站了起来。神清目明，心静神怡。全身的力量都沉稳了下来。将嘴里的人参和灵芝残渣嚼了几下把汁液咽了下去，剩下的残渣吐掉。
昨天在边境线采着人参时现，有一片地方有军队巡逻，而且地面开阔，无人机去采的话，万一哪个老毛子回头看上一眼就就暴漏，虽然他们也追不上无人机，不过被现了后，以后就不好采了。
狙击枪就可威胁到自己的无人机，自己现在可是一天的收入就在两三百万上下，没有必要冒险。张涛想着有什么办法可以让这些老毛子去别的地方呢。
张涛边在院子里走着一边想着，对了！老毛子都喜欢喝酒，听说有做生意的用几瓶酒就可以在过边防的时候多带些货物了。记得前世时有个朋友去俄罗斯旅游，晚上住店时给了一个俄罗斯的服务员一瓶白酒，就体验了一晚上的异国风情。
张涛当时听到后，就想着什么时候也去一下俄罗斯，用白酒换来俄罗斯姑娘的友谊。“恩！就用白酒给老毛子灌醉了！再让无人机去采人参和灵芝。”张涛想着说干就干，带上钱去林场市买白酒去。