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道。
徐则闻言，嘴角抽了抽。
不过他也明白，污染者和普通人是天差地别的。
他见识过污染者的恐怖，普通人拼命训练，真的只能增加一丝逃生的机会。
“现在，围着训练室跑二十圈！开始！”黄永伦道。
徐则闻言，按照黄永伦说的开始跑起来。
这个训练室，据徐则目测，周长大概有个四百米，堪比操场。
跑二十圈也就是八千米。
这个强度对普通人来说，不算低。
然而对于徐则来说，这点长度就不算什么。
昨天请神之后，他能够感觉到自己身体在不断强化中，直到现在都还没有强化完成。
这种强化的程度，远超第一次强化。
徐则猜测，估计多出来的一块精晶，不仅让自己伤势极快恢复，就连截留的能力，也强出一大截。
其实就算黄永伦不让徐则锻炼，他也会去锻炼的。
他必须要通过锻炼，来适应增长的力量。
没过多久，徐则二十圈已经跑完。
黄永伦有些异样的看着徐则，没想到他这么轻松就能跑完。
徐则解释道：“我之前一直有锻炼。”
黄永伦点点头，似乎想到了什么，没再询问。
随即黄永伦又交给徐则另外一些训练项目，便将注意力放在其他队员身上。
他们主要练习的是格斗技巧，皆是赤手空拳。
格斗方面，两位女士更强，两位男士很快就被两位女士撂倒。
徐则努力完成黄永伦布置下来的锻炼任务，在这个锻炼的过程中，徐则逐渐掌握了新增的力量。
而徐则迅速轻松的完成这些训练，也让黄永伦心里惊讶。
他知道徐则是徐青山的侄子，肯定有意锻炼过徐则，因此徐则体能肯定不会差。
他没想到的是，徐则的体能居然如此优秀。
随即，黄永伦给徐则增加一些难度，然而依旧让徐则轻松完成。
黄永伦看向徐则的目光，柔和了许多。
徐则的体能如此优秀，想必平日里肯定没有少下功夫。
对于努力的人，黄永伦一向很看重。
“行了，徐则你过来，我教你格斗。”黄永伦道。
徐则闻言，点了点头。
对于格斗，他也渴望学习。
他本身的格斗能力增强，请神之后也能够更好的运用能力。更重要的是，轻声之后，自己增强的身体，若是没有足够强的格斗术，就无法完全发挥其能力。
黄永伦给徐则讲解着，并且亲自演示。
他讲的主要是一些发力技巧，格挡以及进攻的技巧。
这些东西，说起来也很复杂，不是一时半会能够学会的，不过黄永伦还是尽力在教。
徐则学的很认真，黄永伦教的都是干货，没有什么花里胡哨，就是简单致命。
这些东西，在外面想学都学不到，徐则自然不会放过。
对于徐则认真的态度，黄永伦相当满意。
道。
徐则闻言，嘴角抽了抽。
不过他也明白，污染者和普通人是天差地别的。
他见识过污染者的恐怖，普通人拼命训练，真的只能增加一丝逃生的机会。
“现在，围着训练室跑二十圈！开始！”黄永伦道。
徐则闻言，按照黄永伦说的开始跑起来。
这个训练室，据徐则目测，周长大概有个四百米，堪比操场。
跑二十圈也就是八千米。
这个强度对普通人来说，不算低。
然而对于徐则来说，这点长度就不算什么。
昨天请神之后，他能够感觉到自己身体在不断强化中，直到现在都还没有强化完成。
这种强化的程度，远超第一次强化。
徐则猜测，估计多出来的一块精晶，不仅让自己伤势极快恢复，就连截留的能力，也强出一大截。
其实就算黄永伦不让徐则锻炼，他也会去锻炼的。
他必须要通过锻炼，来适应增长的力量。
没过多久，徐则二十圈已经跑完。
黄永伦有些异样的看着徐则，没想到他这么轻松就能跑完。
徐则解释道：“我之前一直有锻炼。”
黄永伦点点头，似乎想到了什么，没再询问。
随即黄永伦又交给徐则另外一些训练项目，便将注意力放在其他队员身上。
他们主要练习的是格斗技巧，皆是赤手空拳。
格斗方面，两位女士更强，两位男士很快就被两位女士撂倒。
徐则努力完成黄永伦布置下来的锻炼任务，在这个锻炼的过程中，徐则逐渐掌握了新增的力量。
而徐则迅速轻松的完成这些训练，也让黄永伦心里惊讶。
他知道徐则是徐青山的侄子，肯定有意锻炼过徐则，因此徐则体能肯定不会差。
他没想到的是，徐则的体能居然如此优秀。
随即，黄永伦给徐则增加一些难度，然而依旧让徐则轻松完成。
黄永伦看向徐则的目光，柔和了许多。
徐则的体能如此优秀，想必平日里肯定没有少下功夫。
对于努力的人，黄永伦一向很看重。
“行了，徐则你过来，我教你格斗。”黄永伦道。
徐则闻言，点了点头。
对于格斗，他也渴望学习。
他本身的格斗能力增强，请神之后也能够更好的运用能力。更重要的是，轻声之后，自己增强的身体，若是没有足够强的格斗术，就无法完全发挥其能力。
黄永伦给徐则讲解着，并且亲自演示。
他讲的主要是一些发力技巧，格挡以及进攻的技巧。
这些东西，说起来也很复杂，不是一时半会能够学会的，不过黄永伦还是尽力在教。
徐则学的很认真，黄永伦教的都是干货，没有什么花里胡哨，就是简单致命。
这些东西，在外面想学都学不到，徐则自然不会放过。
对于徐则认真的态度，黄永伦相当满意。