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册。
里面有部分常见妖兽的特性及其弱点所在的详细介绍，还有在遭遇妖兽袭击时，普通人该如何躲避自救甚至反击的具体方法。
文档的末尾，柳子默还附上了一篇后世最为常见的【引导呼吸法】，可以帮助从未接触过武道的普通人吸纳灵能，增强体质。
他不知道这篇稿子有多少人能够看到，又有多少人看到了会愿意相信。
但这却是他目前所能想到的唯一一种，在不暴露自己身份的前下，把妖灾将临的消息泄露出去的示警方式。
他只希望，当灾难真正降临时，那些看到过他这篇稿子的人，能够想起部分内容，并利用里面所介绍的自救方法来进行自救。
哪怕只能救一个人，也算是他没有白写这篇稿子。
做完这一切，柳子默拔下U盘，重启电脑，抹去一切自己的操作痕迹，恍然离开。
他不知道的是，他的这篇稿子刚一发出，就引起了某位直播网红的注意，感觉很有意思，这位网红就在自己的直播间将这篇稿子通读了一遍。
“家人们，你们看到了吗？”
“现在都已经是二零三三年了，竟然还有人在宣扬什么末世危机论１
“啧啧啧！还灵力复苏，异兽天降侵染地球，一夕之间就将地球变成了末日１
“拜托！类似的玄幻小说早在十几年前就已经写烂了好不好？”
“真不知道写这篇文章的作者是什么心态，难道是某位过气的玄幻写手在宣传自己的新书？”
“嗯嗯，不是没有可能啊，现在的网络作家为了宣传自己的新书，真是什么事情都能做得出来１
“不过，话又说了回来，虽然篇文章写得很LOW，没有什么可读性，但是他最后附缀的这篇呼吸法却是很有意思呵１
“各位亲都知道，主播可是正统的八卦掌传承人，对于武道呼吸法还算是有一些研究。”
“刚才我按照这篇【引导呼吸法】试着调整了一下呼吸，还别说，真的是很有效果，感觉并不比我们家传的呼吸法逊色１
“各位家人们如果没事儿的话也可以试一试，我推测，这套呼吸法应该是这位作者在某册古籍上发现的，节奏简单，入门极易，哪怕是没有任何武道基础的普通人也能轻易学会１
“家人们，千万不要小看这些呼吸节奏细微的调整变化，须知人体五行，皆是以气来维系运转。”
“合理的呼吸节奏，能让我们体内的气息更加平顺详和，气顺则心平，心平则神生，神生则百病自避啊１
“现在，我们就以这套【引导呼吸法】为例，来试着改变一下自己的呼吸节奏……”
这位直播网红本身就很有一些流量，再加上【引导呼吸法】确实极易入门，而且修炼之后有清心明气的效果立竿见影，能让人在短时间内恢复部分精力。
所以，直播间内很快就吸引了成千上万人进来聆听学习，热度一下就上来了。
同平台的其他主播见状，也开始有样学样，把那篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略１的文章从论坛里扒拉了出来。
同样先是毫不留情地抨击了一下作者老套的末世理论，然后才把注意力放在了文章最后的【引导呼吸法】上。
仅是半个小时的功夫，整个视频平台，几乎人人都在谈论【引导呼吸法】，都在试着调整自己的呼吸节奏。
反倒是前面的那篇自救攻略，并没有太多的人去关注、诵读。
傍晚。
柳子默从外面返回小舅家时，赫然发现，老爹、小舅与小弟他们三个，竟然全都聚在客厅，一边看着某音的直播视频，一边不断地调整呼吸，修习着他刚刚公布出去的【引导呼吸法】！
(本章完)
册。
里面有部分常见妖兽的特性及其弱点所在的详细介绍，还有在遭遇妖兽袭击时，普通人该如何躲避自救甚至反击的具体方法。
文档的末尾，柳子默还附上了一篇后世最为常见的【引导呼吸法】，可以帮助从未接触过武道的普通人吸纳灵能，增强体质。
他不知道这篇稿子有多少人能够看到，又有多少人看到了会愿意相信。
但这却是他目前所能想到的唯一一种，在不暴露自己身份的前下，把妖灾将临的消息泄露出去的示警方式。
他只希望，当灾难真正降临时，那些看到过他这篇稿子的人，能够想起部分内容，并利用里面所介绍的自救方法来进行自救。
哪怕只能救一个人，也算是他没有白写这篇稿子。
做完这一切，柳子默拔下U盘，重启电脑，抹去一切自己的操作痕迹，恍然离开。
他不知道的是，他的这篇稿子刚一发出，就引起了某位直播网红的注意，感觉很有意思，这位网红就在自己的直播间将这篇稿子通读了一遍。
“家人们，你们看到了吗？”
“现在都已经是二零三三年了，竟然还有人在宣扬什么末世危机论１
“啧啧啧！还灵力复苏，异兽天降侵染地球，一夕之间就将地球变成了末日１
“拜托！类似的玄幻小说早在十几年前就已经写烂了好不好？”
“真不知道写这篇文章的作者是什么心态，难道是某位过气的玄幻写手在宣传自己的新书？”
“嗯嗯，不是没有可能啊，现在的网络作家为了宣传自己的新书，真是什么事情都能做得出来１
“不过，话又说了回来，虽然篇文章写得很LOW，没有什么可读性，但是他最后附缀的这篇呼吸法却是很有意思呵１
“各位亲都知道，主播可是正统的八卦掌传承人，对于武道呼吸法还算是有一些研究。”
“刚才我按照这篇【引导呼吸法】试着调整了一下呼吸，还别说，真的是很有效果，感觉并不比我们家传的呼吸法逊色１
“各位家人们如果没事儿的话也可以试一试，我推测，这套呼吸法应该是这位作者在某册古籍上发现的，节奏简单，入门极易，哪怕是没有任何武道基础的普通人也能轻易学会１
“家人们，千万不要小看这些呼吸节奏细微的调整变化，须知人体五行，皆是以气来维系运转。”
“合理的呼吸节奏，能让我们体内的气息更加平顺详和，气顺则心平，心平则神生，神生则百病自避啊１
“现在，我们就以这套【引导呼吸法】为例，来试着改变一下自己的呼吸节奏……”
这位直播网红本身就很有一些流量，再加上【引导呼吸法】确实极易入门，而且修炼之后有清心明气的效果立竿见影，能让人在短时间内恢复部分精力。
所以，直播间内很快就吸引了成千上万人进来聆听学习，热度一下就上来了。
同平台的其他主播见状，也开始有样学样，把那篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略１的文章从论坛里扒拉了出来。
同样先是毫不留情地抨击了一下作者老套的末世理论，然后才把注意力放在了文章最后的【引导呼吸法】上。
仅是半个小时的功夫，整个视频平台，几乎人人都在谈论【引导呼吸法】，都在试着调整自己的呼吸节奏。
反倒是前面的那篇自救攻略，并没有太多的人去关注、诵读。
傍晚。
柳子默从外面返回小舅家时，赫然发现，老爹、小舅与小弟他们三个，竟然全都聚在客厅，一边看着某音的直播视频，一边不断地调整呼吸，修习着他刚刚公布出去的【引导呼吸法】！
(本章完)