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陈觉就在网上下单了100副蓝芯牌，以及1副比较耐用的PVC牌。
一共就花了60几块钱，比之前买的水漂石还便宜，性价比几乎能与五金店买的3寸圆钉子媲美。
“等天气好了，可以去公园那边拍个类似飞牌的绝活视频。” “这绝活哥的账户也是时候该继续更新了。”
看了一晚上的飞牌视频，陈觉心里也跟着挠痒痒起来。
他打算想个好点的创意出来，给自己的拍视频副业继续添砖加瓦。
……
借着上床想创意的功夫，陈觉慢慢睡着了。
等第二天起床，他发现自己的左手酸疼感缓解了不少，已经能勉强活动了，显然是医院开的药和自己加多了的体质属性起了共同作用。
看了一眼窗外依旧是阴雨天气。
没办法接受朝阳红光的陈觉，就只好打开了电脑找了一段模拟红光治疗的视频出来。
把电脑屏幕亮度调到最大，一边配合照射，一边用右手做两侧眼眶的【眼保健操】。
没想到这灵机一动的想法居然还真的有效！
按了半小时后，面板再次弹出了【视力改善，体质属性+0.01】的提示出来，这可让陈觉心中满是欢喜。
不过陈觉知道，这练出来的【属性】跟自己消耗【自由属性】加点的属性是有区别的。
比方说这体质属性，陈觉无论练身体那一块的区域，只要这块器官组织的功能有所增长，提升的体质值都会统一归入到面板的【体质属性】中去。
简单点理解就是，面板的【体质属性】是结合全身数据给出的综合数值。
练出来的【体质】只针对某块身体组织的功能。
并不是练个眼睛提升了0.01体质，就能带动全身的组织器官同时增长。
但是消耗【自由属性】加的体质，却能影响到全身。
只是这加点提升到幅度没有针对某个区域训练效果那么强，像是增长效果被瓜分了一样，平摊到全身范围提升效果非常微弱。
……
由于是下雨天，没法出门晨练，陈觉就在房间里继续飞牌玩。
虽然这副一晚就玩旧的牌，没法再切快递盒，但是对准目标飞依旧有熟练度进账。
按照陈觉的理解，面板对熟练度增长的判定，应该是把运动过程和获得的结果做了七三开、八二开这样比例分配。
并不是一定要得到很好的飞牌结果才能收获熟练度。
只要动作标准，运动有效同样能获得熟练度提升。
一早上2小时又刷了1600点【暗器投掷】的熟练度出来，进度条已经来到了（6724/20000）。
这积少成多之下，距离一下次等级提升也有了大幅度进账，陈觉感觉心情不错，吃完早饭就开车去了恒通。
惯例卡点爬楼梯，到工位摸鱼。
今天星期五，这风控办公室内的气氛明显比前面几天热烈了不少。
有讨论晚上去哪吃饭嗨皮的，也有在聊周末去哪里组团消遣的。
上了五天的班，只有周末两天是不属于资本家的，大伙都在给自己找打发时间、解压娱乐的休闲方式。
至于陈觉所在的第五组，因为提前安排好了计划，所有人都要凑堆行动，闲聊的气氛显然比其它风控组要更热烈一些。
像邻座的白胖子沈士坤，从早上到岗开始已经在群里研究起了各种菜式，那劲头可比审客户积极多了！
……
从早摸鱼到下班，陈觉一共刷了0.03个属性值出来。
0.01的力量是右手捏握力器提升出来的，剩下0.02自由属性是靠爬楼梯、扎马步获取的。
除此之外，练了几天的【马步】和【撮谷道】也顺理升级。
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【马步Lv0→Lv1】
【经过一段时间的扎马步训练，你对这种练习武术的最基本桩步有了印象加深，伱在练习马步时不再容易出现姿态错误；你的腰背、双腿肌肉得到了持续性锻炼，骨盆前倾、腰椎间盘突出的老毛病有所改善。】
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【撮谷道Lv0→Lv1】
【经过一段时间持续性提肛训练，你对肛周区域的肌肉（例如：内外括约饥耻骨直肠肌等）的掌控能力得到了小幅度提升；由于注意力的集中，你的精神意志有所增长，对于尾椎骨末端神经有了初步的刺激感应；你的内外混合痔疮得到了小幅度改善。】
第二更~
PS：提肛+眼保健操，坚持做真的很有效，因为我一直在练。
先不说眼睛，因为我长期码字用眼，改善效果比较牵强。
但是痔疮和便秘这块，已经彻底好了。每天早上7、8点钟定点排便，神清气爽一点也不耽误生活工作。
(本章完)
陈觉就在网上下单了100副蓝芯牌，以及1副比较耐用的PVC牌。
一共就花了60几块钱，比之前买的水漂石还便宜，性价比几乎能与五金店买的3寸圆钉子媲美。
“等天气好了，可以去公园那边拍个类似飞牌的绝活视频。” “这绝活哥的账户也是时候该继续更新了。”
看了一晚上的飞牌视频，陈觉心里也跟着挠痒痒起来。
他打算想个好点的创意出来，给自己的拍视频副业继续添砖加瓦。
……
借着上床想创意的功夫，陈觉慢慢睡着了。
等第二天起床，他发现自己的左手酸疼感缓解了不少，已经能勉强活动了，显然是医院开的药和自己加多了的体质属性起了共同作用。
看了一眼窗外依旧是阴雨天气。
没办法接受朝阳红光的陈觉，就只好打开了电脑找了一段模拟红光治疗的视频出来。
把电脑屏幕亮度调到最大，一边配合照射，一边用右手做两侧眼眶的【眼保健操】。
没想到这灵机一动的想法居然还真的有效！
按了半小时后，面板再次弹出了【视力改善，体质属性+0.01】的提示出来，这可让陈觉心中满是欢喜。
不过陈觉知道，这练出来的【属性】跟自己消耗【自由属性】加点的属性是有区别的。
比方说这体质属性，陈觉无论练身体那一块的区域，只要这块器官组织的功能有所增长，提升的体质值都会统一归入到面板的【体质属性】中去。
简单点理解就是，面板的【体质属性】是结合全身数据给出的综合数值。
练出来的【体质】只针对某块身体组织的功能。
并不是练个眼睛提升了0.01体质，就能带动全身的组织器官同时增长。
但是消耗【自由属性】加的体质，却能影响到全身。
只是这加点提升到幅度没有针对某个区域训练效果那么强，像是增长效果被瓜分了一样，平摊到全身范围提升效果非常微弱。
……
由于是下雨天，没法出门晨练，陈觉就在房间里继续飞牌玩。
虽然这副一晚就玩旧的牌，没法再切快递盒，但是对准目标飞依旧有熟练度进账。
按照陈觉的理解，面板对熟练度增长的判定，应该是把运动过程和获得的结果做了七三开、八二开这样比例分配。
并不是一定要得到很好的飞牌结果才能收获熟练度。
只要动作标准，运动有效同样能获得熟练度提升。
一早上2小时又刷了1600点【暗器投掷】的熟练度出来，进度条已经来到了（6724/20000）。
这积少成多之下，距离一下次等级提升也有了大幅度进账，陈觉感觉心情不错，吃完早饭就开车去了恒通。
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今天星期五，这风控办公室内的气氛明显比前面几天热烈了不少。
有讨论晚上去哪吃饭嗨皮的，也有在聊周末去哪里组团消遣的。
上了五天的班，只有周末两天是不属于资本家的，大伙都在给自己找打发时间、解压娱乐的休闲方式。
至于陈觉所在的第五组，因为提前安排好了计划，所有人都要凑堆行动，闲聊的气氛显然比其它风控组要更热烈一些。
像邻座的白胖子沈士坤，从早上到岗开始已经在群里研究起了各种菜式，那劲头可比审客户积极多了！
……
从早摸鱼到下班，陈觉一共刷了0.03个属性值出来。
0.01的力量是右手捏握力器提升出来的，剩下0.02自由属性是靠爬楼梯、扎马步获取的。
除此之外，练了几天的【马步】和【撮谷道】也顺理升级。
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【马步Lv0→Lv1】
【经过一段时间的扎马步训练，你对这种练习武术的最基本桩步有了印象加深，伱在练习马步时不再容易出现姿态错误；你的腰背、双腿肌肉得到了持续性锻炼，骨盆前倾、腰椎间盘突出的老毛病有所改善。】
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【撮谷道Lv0→Lv1】
【经过一段时间持续性提肛训练，你对肛周区域的肌肉（例如：内外括约饥耻骨直肠肌等）的掌控能力得到了小幅度提升；由于注意力的集中，你的精神意志有所增长，对于尾椎骨末端神经有了初步的刺激感应；你的内外混合痔疮得到了小幅度改善。】
第二更~
PS：提肛+眼保健操，坚持做真的很有效，因为我一直在练。
先不说眼睛，因为我长期码字用眼，改善效果比较牵强。
但是痔疮和便秘这块，已经彻底好了。每天早上7、8点钟定点排便，神清气爽一点也不耽误生活工作。
(本章完)