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114中文网 www.114zww.com,这就是我的篮球无错无删减全文免费阅读!

    “不对,这一个球不算,重来。”

    这是张宇对田野说的第三十二次了,田野一共投了三十二次,次次都被张宇否认了。

    “到底什么样的才是对的啊,我自己也不知道自己错在哪里。”田野无奈的拿起球,然后转头去朝张宇说道。

    张宇只是笑笑,没有说话,然后到边上去拿了一个篮球过来,站在罚球线,屈膝,起跳,投篮,一气呵成,球虽然没有进,但是田野看着还算比他好了太多。

    “我自己也没有能领悟什么是标准投篮,但是我知道什么是标准投篮,标准投篮很简单,”张宇转身对田野说:“右手单手肩上投篮。”

    田野睁大双眼,不可置信的说:“就这么简单?你说这么简单鬼才会啊。”

    “对啊,就这八个字,但是要看你怎么领悟,这八个字,我XX小学就知道,但是有什么X用?我还是不会啊。”张宇看着田野那一副完全不懂的样子忍俊不禁的说道。

    田野瞬间就爆炸了,直接气得跳脚:“那你怎么知道我投的标不标准,你都不会还怎么教我,我看今天得全部练投篮了。”

    “不不不,你忘了教练说的以我为标准么?”张宇笑呵呵的说了之后再走过去捡球,回来之后又对田野说:“不过你也不用担心,我虽然自己没有领完,但是什么是标准的投篮我还是知道的,至少不会乱教你。”

    田野再也不相信这些鬼东西了,但是一想到只有两个多星期就要开始县大赛了,如果现在不训练好,到时候能不能上场还是两说。无奈之下田野只能虚心求教:“那你倒是告诉我到底怎样的才是标准的。”

    “不是已经告诉你了吗?来来来,看看。”

    张宇重新拿着球,站到罚球线后面,然后慢慢的做着动作,并细心的给田野讲解。

    “先是站姿要对,身子要站直并且要正对篮板,右脚微微靠前。”

    “然后手上姿势是最重要的,姿势是无数人都容易错误的一个问题,标准投篮不少人知道一些,但是都无法很好的运用到自身身上,那是因为这需要太长的时间来修正自身的错误,一般人打篮球都只是为了玩玩,哪里会认真对待这些?”

    确实,田野知道,张宇说的这些他都深有感触,他初中觉得自己挺厉害的,如果不是因为身高问题,他都不会对张宇的这句话有感触。他的技术确实有太多地方烂得不行,篮球爱好者们有太多像之前的他一样的,固步自封,有了点技术之后就开始沾沾自喜,不愿意改正自己的缺点错误,导致一辈子都只能走到那样的高度。

    “从那句话我们可以知道,其实投球基本是由左手完成的,右手只是作一个扶正的过程,但是右手的作用也是不容忽视的。首先是左手,看好,左手,一定要垂直于地面,垂直,不要放到头顶,也不要放歪到另一边去。”

    “发力是由手腕发力,不要用手臂前推去发力,很多人都是那样的错误,这是非常低级的错误。哦,还有,记得手掌心要紧贴篮球,不要留下空隙,这样会省力许多,而且容易对球有更大的掌控力。”

    张宇在说的时候,田野也跟着抬手学着,看样子是一脸懵懂,对张宇的话是是懂非懂的。

    “接下来是左手,左手主要起的作用是扶球,并不是要出力的,看,把左手放到球的斜上方,对,就是那样。大多数人都是手直接在按着球,就像是要把球捏爆一般,其实他是在球出手的时候,用来和右手的手指一样让球旋转的,这样就能有更好的弧线,球就能有更高的命中率。来,你来试试。”

    张宇讲完之后,又站到一边,让田野过来继续练习。

    “这五百个球,什么时候才是个尽头啊,以前练四百个的时候白桦学姐可... -->>

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