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“但是改变总要一点点来的，其他人可以一蹴而就，你就不可以。所以，我相信你能找到自己的方式，最终达到自己想要的目标的。”
林钧其实也不知道该不该这么说，他有点害怕自己的这些话会给邢雅洁找到不努力训练的借口。
嘛，有人和我说过，总要一步步来的，所以我现在不着急。给自己留了退路，留了台阶下，总会不那么努力和拼命。
邢雅洁直接掩面蹲到了地上：“可是，可是我真的好想改变自己，我真的，这几乎是我的最后一次机会了啊。”
“那你为什么不努力训练呢？”
“我，我就是想让自己不那么累，实在是太疼了，我做不到……”
“那你就做不到好了，哭什么？你从来都没有做到过的事情也需要哭吗？反正还有这么长时间，你迟早会适应的。”
林钧现在也懒得给她灌鸡汤了，真是的，自己又不是教练，和你关系也只是仅仅认识而已，话说到这里已经够了。
至于她的人生，将来的路要怎么走，回到家里能不能见到自己的女儿等等，那和自己有关系么？
邢雅洁坐在地上，半天说不上话来，久久不语，忽然看到林钧平静的眼神，仿佛看到了最后一根救命稻草。
“小……林钧，你是教练吗？我听人说你也是教练，可不可以帮帮我，我真的不能就这么离开，我家里会受不了的……”
林钧听的有些烦，为什么她总想着让别人帮她？不过还是退后一步，表示了自己的歉意：“不好意思，我不是教练。”
“你要是想继续锻炼的话，回家里可以去比较正规的健身房里，找一个一对一私教，我想他会很愿意帮你。”
邢雅洁的眼神又暗淡了下来：“可是，我没有多少钱了。我听说在我们家那边私教费特别贵……”
我去，合着你找我的意思是让我给你当免费的教练啊。林钧觉得一口气憋在胸口，郁闷得不行。
“没事，想有收获总会有付出嘛，行了行了。邢姐，别难过了，再不收拾东西那边的车就要走了。”
林钧从口袋里掏出一包纸巾递给邢雅洁，其实那边根本没规定什么时间得去，只是他实在不知道该说什么。
既然选择了路，那就要认真走下去才对。这个世界上只有自己才是最可靠的后盾，依赖别人只会让自己越来越差。
正所谓有多少能力，就能享受多少美好，独立才应该是一个人最大的底气，而不是等待着别人帮助自己。
如果自己什么都不去做，不用努力，不用改变，就有人可以帮自己脱离苦海，得到自己想要的。
这种幻想看起来没有什么伤害，但是只要一旦信以为真，那就永远都没有动力靠自己的力量改变自己的生活了。
林钧把邢雅洁搀扶起来，跟着她回到宿舍，帮她把东西放到行李箱当中，手机和之前收了的东西也一并还给她。
其中有一根没有拆封的口红吸引了林钧的注意，他拿起来递给邢雅洁：“呐，这是你的对么？为什么没见你用过？”
邢雅洁沉默着接过来，仔细看了看，一把扔到自己的行李箱里：“没什么，颜色不喜欢，不想用。”
“是么？”林钧笑了笑，没说什么，帮她提着东西下楼。
两人沿着路走了大概两百米，一辆黄色的节目组专用车出现在眼前，林钧把行李箱递给邢雅洁。
想了想，他还是说道：“路上小心点，还有，下次可别让人帮你提行李箱了，自己的事情要自己做。”
邢雅洁一言不发转身离开，黄色的小汽车逐渐驶出了林钧的视线范围内。
最后一周的时候，之前被淘汰的选手还会回到这里。这也是她最后一次机会了，希望她真的能如愿以偿的改变自己。
另一边，王青云和夏岚馨正在宣布着下周大挑战的比赛规则。第二周的训练要和第一周的有所不同。
“冠军是一种奖励，但是这种奖励同样也是一种压力。明天开始，剩下的十一位选手，分为红蓝两队。”
“然后每一队将由一位教练来带队。但是谁在哪一队，由哪个教练来带队，都由你们自由选择。”
“所以青云，这是你和岚馨之间较量哦。你们有一晚上的思考时间，明天上午的训练我们会揭晓结果。”
夏岚馨拍拍王青云的肩膀：“其实不管哪一队，我想我们要做的最重要的事就是帮助他们。”
王青云接着补充道：“所以是亚茹来选自己的队友，我不清楚她会怎么选，不过最好一个队里还是有男有女。”
冠军的奖励就是可以自由选择第二周训练的队友，第二周的训练将不再是每个人单打独斗，而更侧重于合作。
所有人回到宿舍的时候，已经到了晚上九点半。几乎没有多少时间给他们来讨论和商量。
郑亚茹的想法很简单，从这些人离挑出强的，然后全部来到自己的队里。杨才兴是她的首选目标之一。
两人很快就商量好，接下来陆鹏也被拉到了队里。选他倒不是因为他实力强，而是有他在可以活跃一下训练气氛。
常年混在网络世界里的陆鹏一旦打开话匣子，那可真的是各种段子笑话张口就来，再加上为人热情，所以在队里很受欢迎。
剩下的三名队员郑亚茹也很快确定了下来，分别是吴晓辉、潘明初和王梓璇，整个队里一共四男两女。
她考虑的是，既然金炜的能力也很强。那就让他带一队，至少这样子两队的实力平均一些，也能互相激发训练热情。
第二天一早，林钧依旧是六点半就把他们叫醒，吃饭集合到户外已经用了差不多一个半小时，等到了录制现场刚好八点。
“目前两个队的教练已经穿上了他们队服，王青云教练的队服是红色，而夏岚馨教练的队服是蓝色。”
“两队分别是由郑亚茹和金炜担任队长，成员经过一晚上的商讨已经确定了下来。分别是：”>
“但是改变总要一点点来的，其他人可以一蹴而就，你就不可以。所以，我相信你能找到自己的方式，最终达到自己想要的目标的。”
林钧其实也不知道该不该这么说，他有点害怕自己的这些话会给邢雅洁找到不努力训练的借口。
嘛，有人和我说过，总要一步步来的，所以我现在不着急。给自己留了退路，留了台阶下，总会不那么努力和拼命。
邢雅洁直接掩面蹲到了地上：“可是，可是我真的好想改变自己，我真的，这几乎是我的最后一次机会了啊。”
“那你为什么不努力训练呢？”
“我，我就是想让自己不那么累，实在是太疼了，我做不到……”
“那你就做不到好了，哭什么？你从来都没有做到过的事情也需要哭吗？反正还有这么长时间，你迟早会适应的。”
林钧现在也懒得给她灌鸡汤了，真是的，自己又不是教练，和你关系也只是仅仅认识而已，话说到这里已经够了。
至于她的人生，将来的路要怎么走，回到家里能不能见到自己的女儿等等，那和自己有关系么？
邢雅洁坐在地上，半天说不上话来，久久不语，忽然看到林钧平静的眼神，仿佛看到了最后一根救命稻草。
“小……林钧，你是教练吗？我听人说你也是教练，可不可以帮帮我，我真的不能就这么离开，我家里会受不了的……”
林钧听的有些烦，为什么她总想着让别人帮她？不过还是退后一步，表示了自己的歉意：“不好意思，我不是教练。”
“你要是想继续锻炼的话，回家里可以去比较正规的健身房里，找一个一对一私教，我想他会很愿意帮你。”
邢雅洁的眼神又暗淡了下来：“可是，我没有多少钱了。我听说在我们家那边私教费特别贵……”
我去，合着你找我的意思是让我给你当免费的教练啊。林钧觉得一口气憋在胸口，郁闷得不行。
“没事，想有收获总会有付出嘛，行了行了。邢姐，别难过了，再不收拾东西那边的车就要走了。”
林钧从口袋里掏出一包纸巾递给邢雅洁，其实那边根本没规定什么时间得去，只是他实在不知道该说什么。
既然选择了路，那就要认真走下去才对。这个世界上只有自己才是最可靠的后盾，依赖别人只会让自己越来越差。
正所谓有多少能力，就能享受多少美好，独立才应该是一个人最大的底气，而不是等待着别人帮助自己。
如果自己什么都不去做，不用努力，不用改变，就有人可以帮自己脱离苦海，得到自己想要的。
这种幻想看起来没有什么伤害，但是只要一旦信以为真，那就永远都没有动力靠自己的力量改变自己的生活了。
林钧把邢雅洁搀扶起来，跟着她回到宿舍，帮她把东西放到行李箱当中，手机和之前收了的东西也一并还给她。
其中有一根没有拆封的口红吸引了林钧的注意，他拿起来递给邢雅洁：“呐，这是你的对么？为什么没见你用过？”
邢雅洁沉默着接过来，仔细看了看，一把扔到自己的行李箱里：“没什么，颜色不喜欢，不想用。”
“是么？”林钧笑了笑，没说什么，帮她提着东西下楼。
两人沿着路走了大概两百米，一辆黄色的节目组专用车出现在眼前，林钧把行李箱递给邢雅洁。
想了想，他还是说道：“路上小心点，还有，下次可别让人帮你提行李箱了，自己的事情要自己做。”
邢雅洁一言不发转身离开，黄色的小汽车逐渐驶出了林钧的视线范围内。
最后一周的时候，之前被淘汰的选手还会回到这里。这也是她最后一次机会了，希望她真的能如愿以偿的改变自己。
另一边，王青云和夏岚馨正在宣布着下周大挑战的比赛规则。第二周的训练要和第一周的有所不同。
“冠军是一种奖励，但是这种奖励同样也是一种压力。明天开始，剩下的十一位选手，分为红蓝两队。”
“然后每一队将由一位教练来带队。但是谁在哪一队，由哪个教练来带队，都由你们自由选择。”
“所以青云，这是你和岚馨之间较量哦。你们有一晚上的思考时间，明天上午的训练我们会揭晓结果。”
夏岚馨拍拍王青云的肩膀：“其实不管哪一队，我想我们要做的最重要的事就是帮助他们。”
王青云接着补充道：“所以是亚茹来选自己的队友，我不清楚她会怎么选，不过最好一个队里还是有男有女。”
冠军的奖励就是可以自由选择第二周训练的队友，第二周的训练将不再是每个人单打独斗，而更侧重于合作。
所有人回到宿舍的时候，已经到了晚上九点半。几乎没有多少时间给他们来讨论和商量。
郑亚茹的想法很简单，从这些人离挑出强的，然后全部来到自己的队里。杨才兴是她的首选目标之一。
两人很快就商量好，接下来陆鹏也被拉到了队里。选他倒不是因为他实力强，而是有他在可以活跃一下训练气氛。
常年混在网络世界里的陆鹏一旦打开话匣子，那可真的是各种段子笑话张口就来，再加上为人热情，所以在队里很受欢迎。
剩下的三名队员郑亚茹也很快确定了下来，分别是吴晓辉、潘明初和王梓璇，整个队里一共四男两女。
她考虑的是，既然金炜的能力也很强。那就让他带一队，至少这样子两队的实力平均一些，也能互相激发训练热情。
第二天一早，林钧依旧是六点半就把他们叫醒，吃饭集合到户外已经用了差不多一个半小时，等到了录制现场刚好八点。
“目前两个队的教练已经穿上了他们队服，王青云教练的队服是红色，而夏岚馨教练的队服是蓝色。”
“两队分别是由郑亚茹和金炜担任队长，成员经过一晚上的商讨已经确定了下来。分别是：”
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