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合，气与力合。
站桩并不是站着不动，而是要通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合，身体微微一起一伏之间，不停的转换身体的重心，这样才不会对身体造成损伤。
下身到位了的同时，头要凌空虚顶，头身一体，练到深处，你甚至连平常走路都会不由自主的练习。
呼！
吸！
渐渐地，苏铭的额头见汗，身上的衣衫打湿，好似全身上下都在发汗，周身绿光不断游走，整个身体仿佛置身于火炉之中一样，从温热变得滚烫。
就这样，苏铭不断的练习着青蛇桩，时间就这样飞速过去。
某一刻，苏铭反手一劈，吧嗒向下一个弹甩，竟打出了一声炸响。
砰！
苏铭突然停止了动作，双手猛地提到眉心，随后缓慢下按到腹部，吐了一口长气。
长长的一条白气从他口里笔直地射了出来，好像一只突然射出去的箭！
“青蛇桩，熟练！”
“成了！”
短短几天的功夫，苏铭青蛇桩的进度就已经赶上了白猿桩。
果然，功法适配根骨，修炼起来，事半功倍。
“当然，这也有我修炼过白猿桩的缘由，触类旁通之下，才能如此快的达到熟练等级的青蛇桩。”
“如今的我倘若全力出手，只需要一拳，那张耀扬与刘能之流，怕是要在床上躺几天才能恢复。”苏铭眯着眼睛，轻轻的挥了挥拳头，脑海中回忆着前几天的战斗场面。
炼皮大成之间，亦有差距！
“不过……”
“不知道如今的我，与那陈墨之流比起来又如何？能不能和他碰一碰？”
那陈墨，身为陈家嫡系，要资源有资源，更在外拜了师傅，是早已步入炼皮大成的人物，实力极强，曾经在外剿匪，以炼皮大成的实力，斩杀过一名炼皮圆满的寨主。
据说，以其的天赋，早已能突破炼皮圆满了，其停留在炼皮大成，是为了更好的打磨自身，从而在突破炼皮圆满之时，一鼓作气，直接突破神力境！
这样的人物，整个外城都没有几个。
“咕咕咕……”
“算了，想那么多干嘛，继续练！”
苏铭摇了摇头，听着坊市之中传来的鸡鸣，短暂的休息过后，继续开始投入下一轮的修炼。
苏铭房间外，早起晨练的周云与胡二狗听到里面传来的动静，不由得心中长叹：
“坊主大人练功也太勤奋了吧。”
这才早上五点，坊主都起来练功了。
不过转念一想，坊主能在这样的年纪取得这样的成就，除了天赋，努力功不可没。
于是，他们两人也匆匆的跑到了后院，拿起斧头就开始修炼。
柳叶楼的掌柜等人是被院子里的修炼声吵醒的，他们看着如此勤奋的周云与胡二狗，心头震动。
掌柜的感叹一声：“真不愧是苏坊主看重的杂役，竟然有如此的毅力修习武道。”
等到天明之后，柳叶楼的樵帮众人都开始各司其职的忙碌起来。
没有事情发生， 苏铭便一直在房间中修炼。
掌柜的清理了下库存，发现山兽肉干最近‘损耗’的有些厉害，他自然知道其中缘由，那些‘损耗’都是被坊主大人吃出来的。
不过从上次苏铭从容的处理极乐帮艺伎一事来看，掌柜的觉得苏铭并不是没有分寸的人，而且，苏铭才是坊主，他有权利决定肉干的损耗，因此掌柜的也就睁一只眼闭一只眼了……
日子就这样一天天的过去，倒是平静的很。
合，气与力合。
站桩并不是站着不动，而是要通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合，身体微微一起一伏之间，不停的转换身体的重心，这样才不会对身体造成损伤。
下身到位了的同时，头要凌空虚顶，头身一体，练到深处，你甚至连平常走路都会不由自主的练习。
呼！
吸！
渐渐地，苏铭的额头见汗，身上的衣衫打湿，好似全身上下都在发汗，周身绿光不断游走，整个身体仿佛置身于火炉之中一样，从温热变得滚烫。
就这样，苏铭不断的练习着青蛇桩，时间就这样飞速过去。
某一刻，苏铭反手一劈，吧嗒向下一个弹甩，竟打出了一声炸响。
砰！
苏铭突然停止了动作，双手猛地提到眉心，随后缓慢下按到腹部，吐了一口长气。
长长的一条白气从他口里笔直地射了出来，好像一只突然射出去的箭！
“青蛇桩，熟练！”
“成了！”
短短几天的功夫，苏铭青蛇桩的进度就已经赶上了白猿桩。
果然，功法适配根骨，修炼起来，事半功倍。
“当然，这也有我修炼过白猿桩的缘由，触类旁通之下，才能如此快的达到熟练等级的青蛇桩。”
“如今的我倘若全力出手，只需要一拳，那张耀扬与刘能之流，怕是要在床上躺几天才能恢复。”苏铭眯着眼睛，轻轻的挥了挥拳头，脑海中回忆着前几天的战斗场面。
炼皮大成之间，亦有差距！
“不过……”
“不知道如今的我，与那陈墨之流比起来又如何？能不能和他碰一碰？”
那陈墨，身为陈家嫡系，要资源有资源，更在外拜了师傅，是早已步入炼皮大成的人物，实力极强，曾经在外剿匪，以炼皮大成的实力，斩杀过一名炼皮圆满的寨主。
据说，以其的天赋，早已能突破炼皮圆满了，其停留在炼皮大成，是为了更好的打磨自身，从而在突破炼皮圆满之时，一鼓作气，直接突破神力境！
这样的人物，整个外城都没有几个。
“咕咕咕……”
“算了，想那么多干嘛，继续练！”
苏铭摇了摇头，听着坊市之中传来的鸡鸣，短暂的休息过后，继续开始投入下一轮的修炼。
苏铭房间外，早起晨练的周云与胡二狗听到里面传来的动静，不由得心中长叹：
“坊主大人练功也太勤奋了吧。”
这才早上五点，坊主都起来练功了。
不过转念一想，坊主能在这样的年纪取得这样的成就，除了天赋，努力功不可没。
于是，他们两人也匆匆的跑到了后院，拿起斧头就开始修炼。
柳叶楼的掌柜等人是被院子里的修炼声吵醒的，他们看着如此勤奋的周云与胡二狗，心头震动。
掌柜的感叹一声：“真不愧是苏坊主看重的杂役，竟然有如此的毅力修习武道。”
等到天明之后，柳叶楼的樵帮众人都开始各司其职的忙碌起来。
没有事情发生， 苏铭便一直在房间中修炼。
掌柜的清理了下库存，发现山兽肉干最近‘损耗’的有些厉害，他自然知道其中缘由，那些‘损耗’都是被坊主大人吃出来的。
不过从上次苏铭从容的处理极乐帮艺伎一事来看，掌柜的觉得苏铭并不是没有分寸的人，而且，苏铭才是坊主，他有权利决定肉干的损耗，因此掌柜的也就睁一只眼闭一只眼了……
日子就这样一天天的过去，倒是平静的很。