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三天后。
吃过午饭，把自己的状态调整到最好之后，马灵儿再次端坐在床上，微闭双眼，开始均匀的吐纳起来。
普通人吐纳呼吸，一般只到肺部就结束。而修仙者讲究的是长入短出，要求呼吸直入丹田，再由丹田之中，快速将原本的废气排出。
马灵儿依法开始练习，只见她深深吸入一口气，将气体压迫至丹田，然后再快速将废气吐出。初次尝试这种呼吸方式的时候，马灵儿自然不适应，但是经过三天的练习，现在的她已经渐渐习惯了。
在这三天的时间里，除了出去一趟吩咐杂役弟子在用餐的时候送来食物之外，马灵儿把全部的时间都花在了练习呼吸吐纳上。
正所谓勤能补拙，马灵儿深知，在炼狱教这种凶险的地方，想要活下去，那么就必须要在最短的时间内，让自己强大起来。
时间在不知不觉间便到了傍晚。
这时，让马灵儿喜出望外的是，她终于感受到了那所谓的灵气。
那是一丝透着凉意的气体，在呼吸进来的气体中漂浮着，若隐若现。马灵儿按下心中的惊喜，将这丝灵气小心翼翼的牵引到自己的丹田之中。
在学会了吸收灵气之后，马灵儿在接下来的时间里，除了呼吸吐纳，就是看一看洞外的尸山，努力让自己尽快的习惯这里的环境。
三个月的时间，很快便过去了。在马灵儿每天如一日的坚持之下，她的丹田之内，现在已经充满了灵气。
这一日清晨，马灵儿正和往常一样，先平心静气，然后开始呼吸吐纳。
忽然，马灵儿感觉到自己的丹田正剧烈的颤动着，而四周的灵气也开始聚集起来。见此，马灵儿脸上一喜，这种情况不正是心法小册上面记述的，突破境界时的情况嘛？
心念至此，马灵儿端坐不动，随即开始疯狂的呼吸吐纳，拼命的吸收着空气中充盈的天地灵气。
一天一夜之后，马灵儿蓦然睁开双眼，眼神中闪过一丝喜色。随后，她猛地从床上跳起，手舞足蹈的笑了起来：“成了，成了，哈哈，本姑娘我终于突破到练气一层了！”
修炼到练气一层之后，马灵儿发现自己的视力好了不少，就连身体也变得有力了。步伐矫健，身轻如燕，这就是马灵儿此时的感觉。
嘴角带着一丝欣喜，马灵儿拿出身份令牌，打开自己的洞府屏障，就欢欢喜喜的出门了。在这三个月里，她每天都足不出户的，可算是憋惨了。
一出门，马灵儿便看到一个正端着早饭而来的杂役。杂役看见马灵儿出来，连忙低着头恭敬道：“仙主，你出关了。”
马灵儿摇了摇头，现在的她已经懒得再让他改口了。反正他是屡教不改，每天都这么喊着。三个月的时间下来，马灵儿也已经习惯了。
顿了顿，马灵儿笑道：“我今日修为突破到了练气一层，想找李木师兄问问情况，你告诉我怎么去就行。”
杂役弟子躬身说道：“恭贺仙主修为精进！仙主，在这条路朝前走，大概一里路处，有一个杂役堂，李管事他平日就在那里。”
马灵儿点了点头，他看到这杂役弟子明明比自己大上许多，甚至是自己父辈的年龄，却对自己如此恭敬，不禁心有恹恹戚。
心中叹息一声，马灵儿提步便走了。
自己在这残酷的世界里也是覆如薄冰，举步维艰，又哪里比他好上多少，不过是五十步笑百步罢了。
不过一里的路程，在马灵儿炼气成功之后，几分钟的时间便来到了“杂役堂”。
正如那个杂役弟子所说，李木此刻正在“杂役堂”中值日。
李木此人的修为并不高，只有练气八层罢了。但是，他是幽尸宗三长老的一个记名弟子，再加上资格老，处事又得体，所以，才被三长老安排负责幽尸宗杂役的处置分配和新弟子们的日常琐事。
而这座面积不小的“杂役堂”，就是专门存放低级法术的地方。整整两排书架，上面密密麻麻摆放了数以万计的法术玉简，看得人头晕眼花。
马灵儿快步来到李木的面前，躬身行礼道：“见过李木师兄，我叫马灵儿，是三个月前刚入门的新弟子，我想向师兄请教一下修炼法术的事情。”
李木看着马灵儿，神色没有什么变化的说道：“马灵儿，嗯，三个月的时间，你能突破到炼气期第一层，也算是不错了，这一次我们幽尸宗新进的弟子中，你的速度排在第二十位。”
马灵儿听了这话，心里微微有些不甘。自己废寝忘食的潜心苦修了三个月，速度居然只排在第二十位，看来自己的资质实在是很一般。
收起心里的思绪，马灵儿笑问道：“李木师兄，我想问一下，我... -->>
三天后。
吃过午饭，把自己的状态调整到最好之后，马灵儿再次端坐在床上，微闭双眼，开始均匀的吐纳起来。
普通人吐纳呼吸，一般只到肺部就结束。而修仙者讲究的是长入短出，要求呼吸直入丹田，再由丹田之中，快速将原本的废气排出。
马灵儿依法开始练习，只见她深深吸入一口气，将气体压迫至丹田，然后再快速将废气吐出。初次尝试这种呼吸方式的时候，马灵儿自然不适应，但是经过三天的练习，现在的她已经渐渐习惯了。
在这三天的时间里，除了出去一趟吩咐杂役弟子在用餐的时候送来食物之外，马灵儿把全部的时间都花在了练习呼吸吐纳上。
正所谓勤能补拙，马灵儿深知，在炼狱教这种凶险的地方，想要活下去，那么就必须要在最短的时间内，让自己强大起来。
时间在不知不觉间便到了傍晚。
这时，让马灵儿喜出望外的是，她终于感受到了那所谓的灵气。
那是一丝透着凉意的气体，在呼吸进来的气体中漂浮着，若隐若现。马灵儿按下心中的惊喜，将这丝灵气小心翼翼的牵引到自己的丹田之中。
在学会了吸收灵气之后，马灵儿在接下来的时间里，除了呼吸吐纳，就是看一看洞外的尸山，努力让自己尽快的习惯这里的环境。
三个月的时间，很快便过去了。在马灵儿每天如一日的坚持之下，她的丹田之内，现在已经充满了灵气。
这一日清晨，马灵儿正和往常一样，先平心静气，然后开始呼吸吐纳。
忽然，马灵儿感觉到自己的丹田正剧烈的颤动着，而四周的灵气也开始聚集起来。见此，马灵儿脸上一喜，这种情况不正是心法小册上面记述的，突破境界时的情况嘛？
心念至此，马灵儿端坐不动，随即开始疯狂的呼吸吐纳，拼命的吸收着空气中充盈的天地灵气。
一天一夜之后，马灵儿蓦然睁开双眼，眼神中闪过一丝喜色。随后，她猛地从床上跳起，手舞足蹈的笑了起来：“成了，成了，哈哈，本姑娘我终于突破到练气一层了！”
修炼到练气一层之后，马灵儿发现自己的视力好了不少，就连身体也变得有力了。步伐矫健，身轻如燕，这就是马灵儿此时的感觉。
嘴角带着一丝欣喜，马灵儿拿出身份令牌，打开自己的洞府屏障，就欢欢喜喜的出门了。在这三个月里，她每天都足不出户的，可算是憋惨了。
一出门，马灵儿便看到一个正端着早饭而来的杂役。杂役看见马灵儿出来，连忙低着头恭敬道：“仙主，你出关了。”
马灵儿摇了摇头，现在的她已经懒得再让他改口了。反正他是屡教不改，每天都这么喊着。三个月的时间下来，马灵儿也已经习惯了。
顿了顿，马灵儿笑道：“我今日修为突破到了练气一层，想找李木师兄问问情况，你告诉我怎么去就行。”
杂役弟子躬身说道：“恭贺仙主修为精进！仙主，在这条路朝前走，大概一里路处，有一个杂役堂，李管事他平日就在那里。”
马灵儿点了点头，他看到这杂役弟子明明比自己大上许多，甚至是自己父辈的年龄，却对自己如此恭敬，不禁心有恹恹戚。
心中叹息一声，马灵儿提步便走了。
自己在这残酷的世界里也是覆如薄冰，举步维艰，又哪里比他好上多少，不过是五十步笑百步罢了。
不过一里的路程，在马灵儿炼气成功之后，几分钟的时间便来到了“杂役堂”。
正如那个杂役弟子所说，李木此刻正在“杂役堂”中值日。
李木此人的修为并不高，只有练气八层罢了。但是，他是幽尸宗三长老的一个记名弟子，再加上资格老，处事又得体，所以，才被三长老安排负责幽尸宗杂役的处置分配和新弟子们的日常琐事。
而这座面积不小的“杂役堂”，就是专门存放低级法术的地方。整整两排书架，上面密密麻麻摆放了数以万计的法术玉简，看得人头晕眼花。
马灵儿快步来到李木的面前，躬身行礼道：“见过李木师兄，我叫马灵儿，是三个月前刚入门的新弟子，我想向师兄请教一下修炼法术的事情。”
李木看着马灵儿，神色没有什么变化的说道：“马灵儿，嗯，三个月的时间，你能突破到炼气期第一层，也算是不错了，这一次我们幽尸宗新进的弟子中，你的速度排在第二十位。”
马灵儿听了这话，心里微微有些不甘。自己废寝忘食的潜心苦修了三个月，速度居然只排在第二十位，看来自己的资质实在是很一般。
收起心里的思绪，马灵儿笑问道：“李木师兄，我想问一下，我... -->>
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