，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，星空至尊无错无删减全文免费阅读！
长老的重视，但他作为武学弱者，却没有享受这方面特权的实力！
“我听阿来说，昨天，你已经开始背30公斤的背包蛙跳修炼了。并且，在其他方面的体能训练，也差不多跟上了三级训练营。陈浩，我们希望你只要有自保能力就可以了。你不必这么修炼的，部落的强者，会保护你的安全的。”康卓长老，这是在暗示那怕他实力再差，都是部落座上宾！
看着满地的月光，陈浩想起了二百多年前，在遥远的远方那些故友和那个在青春叛逆期的妹妹。
月还是那轮的明月，但人却不是当年的人，当年熟悉的人，在岁月的流逝中，恐怕已经归于尘土了吧？
心里涌起一种物是人非的苦楚，他抬头，凝视着遥远的东方。
但，不管怎样，总得有个交待吧？
“康卓长老，我和你说过了，我想走出青藏高原，我想看看外面的世界变成了什么样了。”陈浩的声音，一刹那间像是染上了二百年的沧桑。
梁园虽好，终非故园。在部落里，以康卓为首的部落高层，对他一直很尊重。他在部落里，是最特殊的一个。他就是一个活化石，知道很多已经迷失文明的先进技艺和知识。虽然，部落里成年人们，到现在还会对他那曾经糗到家的箭术开玩笑，但是，总体上，他们对他还是充满了善意。
他在部落里，吃得好，喝得好。但他那颗狂野不安分的心，总是想看看外面世界。如果要穿越蛮兽横行的森林，没有强大的实力，又怎么行呢？
陈浩爱这片土地和部落，但他的心，却是始终渴望着看外面的世界。
康卓看着陈浩，悠悠地叹一口气，最后却没有再说话了。
早晨，陈浩和平时一样早早就起了床。
生物钟，还真不是想改就可以改变的。但就在他爬起床，想像平时一样去训练场训练的时候。他的眼里，却闪过了一丝的失落，他不可以再去训练场训练了。
昨晚，康卓已经告诫过他了，他每天训练的时间实在是过长了。所以他要求陈浩减小体能修炼方面的时间。
昨晚在床上，陈浩辗转反侧，在思考着这个问题：如何最大化利用时间，增强自已身体素质？
但他想不到什么办法！除非……他能获得部落的天才资格，得到珍贵蛮兽肉的支持！
他下床，在部落里随便走走，就漫无目地地逛着。
半个小时后，他发现，自已逛着逛着，竟然逛到了训练场。
脸上露出一丝抽搐的笑意，看来，他的心，还是向往着训练场的！
早晨的雾色中，桑吉雷打不动地在练习武术。
一个月以来，陈浩对部落的藏族武学，也就是族人口里的近身搏斗术有了一定了解。这个部落的近身武术分为“崩山拳”“蛇尾脚”和“全身通意拳”三种拳法。
这三种武术，风格都是勇猛刚烈大起大落。就像桑吉练拳的时候，给人的感觉，就是虎虎生风、泰山压顶！
藏族武学里，就没有一种更柔和的武学吗？
很快，陈浩拍一拍脑门，他怎么差一点把这种功夫给忘记了！
陈浩想到了太极。
太极，特点是速度缓慢，动作柔和。主张以“以意导气，以气运身”。把意识、呼吸和动作密切结合。这种武学，当年就是早上晨运的大爷大妈们的至爱，练习这种拳法应该不会加重他身体的负荷吧？
他听说过有一个说法：国外科学家曾做过实验，招集两组志愿者进行身体锻炼，一组平时锻炼以健身器材为主，另外一组锻炼主要以太极为主，几个月后，对比健身器材组，研究人员发现，太极组和组员的身体协调性大大地提高了！
按导师的说法，武学之道，最重要的力量。但是身体协调性，也算是武术较重要的因素！
陈浩曾看过一段视频。有外国节目主持，在一次采访李连杰的节目中，嘲笑太极软棉棉的，适合老人晨练。李连杰做了回应，他向主持人示范了太极的打法，刚开始几个动作，还真是软棉棉的，但几个起式过后，李连杰一个急速踢腿动作，踢在主持人面前的桌子上，然后，主持人目瞪口呆地发现，那样看似平凡的一脚，却把桌子给踢蹋，变成一堆废木了！
陈浩以前也曾和大多数人那些认为，太极是“以柔制刚”“四两拔千斤”。但看了了这段视频，他认同了网上一个观点：太极刚柔并济，柔中带刚，是最猛然的拳法之一！
在大一的时候，学校体育课，就教过太极二十四式。那里，陈浩的太极，就受了当时他们体育老师，一名武术爱好者的指点。对太极，他也算是极为熟悉了。
那就开始练太极吧！
于是，陈浩平和一下自已的呼吸，缓缓地张开双腿，放松全身。
驱逐心中杂念后，陈浩心境，渐渐如湖水般清明！
他，平平缓缓地举起了双手！
长老的重视，但他作为武学弱者，却没有享受这方面特权的实力！
“我听阿来说，昨天，你已经开始背30公斤的背包蛙跳修炼了。并且，在其他方面的体能训练，也差不多跟上了三级训练营。陈浩，我们希望你只要有自保能力就可以了。你不必这么修炼的，部落的强者，会保护你的安全的。”康卓长老，这是在暗示那怕他实力再差，都是部落座上宾！
看着满地的月光，陈浩想起了二百多年前，在遥远的远方那些故友和那个在青春叛逆期的妹妹。
月还是那轮的明月，但人却不是当年的人，当年熟悉的人，在岁月的流逝中，恐怕已经归于尘土了吧？
心里涌起一种物是人非的苦楚，他抬头，凝视着遥远的东方。
但，不管怎样，总得有个交待吧？
“康卓长老，我和你说过了，我想走出青藏高原，我想看看外面的世界变成了什么样了。”陈浩的声音，一刹那间像是染上了二百年的沧桑。
梁园虽好，终非故园。在部落里，以康卓为首的部落高层，对他一直很尊重。他在部落里，是最特殊的一个。他就是一个活化石，知道很多已经迷失文明的先进技艺和知识。虽然，部落里成年人们，到现在还会对他那曾经糗到家的箭术开玩笑，但是，总体上，他们对他还是充满了善意。
他在部落里，吃得好，喝得好。但他那颗狂野不安分的心，总是想看看外面世界。如果要穿越蛮兽横行的森林，没有强大的实力，又怎么行呢？
陈浩爱这片土地和部落，但他的心，却是始终渴望着看外面的世界。
康卓看着陈浩，悠悠地叹一口气，最后却没有再说话了。
早晨，陈浩和平时一样早早就起了床。
生物钟，还真不是想改就可以改变的。但就在他爬起床，想像平时一样去训练场训练的时候。他的眼里，却闪过了一丝的失落，他不可以再去训练场训练了。
昨晚，康卓已经告诫过他了，他每天训练的时间实在是过长了。所以他要求陈浩减小体能修炼方面的时间。
昨晚在床上，陈浩辗转反侧，在思考着这个问题：如何最大化利用时间，增强自已身体素质？
但他想不到什么办法！除非……他能获得部落的天才资格，得到珍贵蛮兽肉的支持！
他下床，在部落里随便走走，就漫无目地地逛着。
半个小时后，他发现，自已逛着逛着，竟然逛到了训练场。
脸上露出一丝抽搐的笑意，看来，他的心，还是向往着训练场的！
早晨的雾色中，桑吉雷打不动地在练习武术。
一个月以来，陈浩对部落的藏族武学，也就是族人口里的近身搏斗术有了一定了解。这个部落的近身武术分为“崩山拳”“蛇尾脚”和“全身通意拳”三种拳法。
这三种武术，风格都是勇猛刚烈大起大落。就像桑吉练拳的时候，给人的感觉，就是虎虎生风、泰山压顶！
藏族武学里，就没有一种更柔和的武学吗？
很快，陈浩拍一拍脑门，他怎么差一点把这种功夫给忘记了！
陈浩想到了太极。
太极，特点是速度缓慢，动作柔和。主张以“以意导气，以气运身”。把意识、呼吸和动作密切结合。这种武学，当年就是早上晨运的大爷大妈们的至爱，练习这种拳法应该不会加重他身体的负荷吧？
他听说过有一个说法：国外科学家曾做过实验，招集两组志愿者进行身体锻炼，一组平时锻炼以健身器材为主，另外一组锻炼主要以太极为主，几个月后，对比健身器材组，研究人员发现，太极组和组员的身体协调性大大地提高了！
按导师的说法，武学之道，最重要的力量。但是身体协调性，也算是武术较重要的因素！
陈浩曾看过一段视频。有外国节目主持，在一次采访李连杰的节目中，嘲笑太极软棉棉的，适合老人晨练。李连杰做了回应，他向主持人示范了太极的打法，刚开始几个动作，还真是软棉棉的，但几个起式过后，李连杰一个急速踢腿动作，踢在主持人面前的桌子上，然后，主持人目瞪口呆地发现，那样看似平凡的一脚，却把桌子给踢蹋，变成一堆废木了！
陈浩以前也曾和大多数人那些认为，太极是“以柔制刚”“四两拔千斤”。但看了了这段视频，他认同了网上一个观点：太极刚柔并济，柔中带刚，是最猛然的拳法之一！
在大一的时候，学校体育课，就教过太极二十四式。那里，陈浩的太极，就受了当时他们体育老师，一名武术爱好者的指点。对太极，他也算是极为熟悉了。
那就开始练太极吧！
于是，陈浩平和一下自已的呼吸，缓缓地张开双腿，放松全身。
驱逐心中杂念后，陈浩心境，渐渐如湖水般清明！
他，平平缓缓地举起了双手！