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“不如这样吧，你先带着训练，你累了就换下一项，好吧！”
李维并不知道秦歌根本不会累，只是想哪怕秦歌是体力怪，这样高强度的训练下来，也总会有力有不逮的时候，总不至于他们四个人都撑不过一个人吧。
“换一种吧，你跟在我身后，你坚持不住就拍我一下，我换下一个训练项目。”
秦歌没有同意李维的说法，就是因为他根本就不会累的。
“好了，好了，都休息这么久了，咱们开始下一轮的训练了。”
秦歌向着下方看去，第二项训练就是蛙跳。
秦歌双手背后，蹲了下来。
“训练了！”
李维深吸一口气，蹲在秦歌的身后，这个训练都是他安排的，是为了在这段时间，针对腿部的训练。
严宽、李星辰和潘健，依次跟在李维的身后，全都蹲了下来。
现在这个时候，体育馆的人渐渐多了起来，各个班级的人都来这里进行训练，根本没有人有精力去看秦歌他们。
“开始了。”
秦歌立即向前跳了一下，随即几乎没有任何的时间停留，开始跳第二下，跳的速度很快。
李维跟着秦歌的节奏，仅仅跳了两下，就觉得这个节奏有点快，容易吃不消。
李维刚想提出来，可是想到秦歌原本的身体素质还不如他，现在若是刚开始，他就说不行的话，怕是一点面子都没有了。
罢了！
奉陪到底！
李维眼中闪过一抹坚决，他就不信了，秦歌能做到的事情，他就做不到。
跟在李维身后的严宽，立即领悟到了李维的意思，也跟着较劲起来。
李星辰蹲下之后，刚想缓一下，见前面的严宽都起来了，为了不被落下，赶忙跟了上去。
潘健在最后一个，他看到秦歌弹跳的速度之后，立即就察觉到了不妙，可是前面几个人，谁都不提出来。
这就尴尬了。
潘健苦笑一声，只能跟上。
一时之间，四个人铆足全力，紧跟秦歌，脸上强自淡定，心中却一直问候着秦歌。
秦歌以固定的节奏向前蛙跳。
虽然这个节奏有点快，但却是固定的，这让秦歌的全身肌肉在一定程度上，进行着反复的抻拉。
这个蛙跳的训练效果，肯定比不上武者之家，不过秦歌很知足了。
秦歌重复着蛙跳的节奏，渐渐进入到往复的状态下，他特别喜欢这种按照固定节奏的训练，特别容易沉浸到训练的状态中。
不知不觉间，秦歌带着李维四人，跳了三圈了。
李维紧紧咬着牙，苦不堪言，他好几次都想要去拍秦歌。
可是，李维想到仅仅跳了这么一会，就跟秦歌说不行了，这简直太丢人了啊！
不仅李维一个人受不了，严宽、李星辰和潘健，他们全都受不了。
在进入第四圈的时候，潘健已经被落下非常远的一段距离了，他是真的追不上啊。
“算了，我去，太累了，秦歌就是个变态！”
潘健直接一屁股坐在地上，不声不响的选择退出训练，视线盯着还在跟着秦歌训练的三个人。
潘健退出之后。
李星辰顿时觉得，压力全在他的身上了，若是没人退出还好，一旦有人放弃，这就仿佛是心中的一扇门被打开了。
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“不如这样吧，你先带着训练，你累了就换下一项，好吧！”
李维并不知道秦歌根本不会累，只是想哪怕秦歌是体力怪，这样高强度的训练下来，也总会有力有不逮的时候，总不至于他们四个人都撑不过一个人吧。
“换一种吧，你跟在我身后，你坚持不住就拍我一下，我换下一个训练项目。”
秦歌没有同意李维的说法，就是因为他根本就不会累的。
“好了，好了，都休息这么久了，咱们开始下一轮的训练了。”
秦歌向着下方看去，第二项训练就是蛙跳。
秦歌双手背后，蹲了下来。
“训练了！”
李维深吸一口气，蹲在秦歌的身后，这个训练都是他安排的，是为了在这段时间，针对腿部的训练。
严宽、李星辰和潘健，依次跟在李维的身后，全都蹲了下来。
现在这个时候，体育馆的人渐渐多了起来，各个班级的人都来这里进行训练，根本没有人有精力去看秦歌他们。
“开始了。”
秦歌立即向前跳了一下，随即几乎没有任何的时间停留，开始跳第二下，跳的速度很快。
李维跟着秦歌的节奏，仅仅跳了两下，就觉得这个节奏有点快，容易吃不消。
李维刚想提出来，可是想到秦歌原本的身体素质还不如他，现在若是刚开始，他就说不行的话，怕是一点面子都没有了。
罢了！
奉陪到底！
李维眼中闪过一抹坚决，他就不信了，秦歌能做到的事情，他就做不到。
跟在李维身后的严宽，立即领悟到了李维的意思，也跟着较劲起来。
李星辰蹲下之后，刚想缓一下，见前面的严宽都起来了，为了不被落下，赶忙跟了上去。
潘健在最后一个，他看到秦歌弹跳的速度之后，立即就察觉到了不妙，可是前面几个人，谁都不提出来。
这就尴尬了。
潘健苦笑一声，只能跟上。
一时之间，四个人铆足全力，紧跟秦歌，脸上强自淡定，心中却一直问候着秦歌。
秦歌以固定的节奏向前蛙跳。
虽然这个节奏有点快，但却是固定的，这让秦歌的全身肌肉在一定程度上，进行着反复的抻拉。
这个蛙跳的训练效果，肯定比不上武者之家，不过秦歌很知足了。
秦歌重复着蛙跳的节奏，渐渐进入到往复的状态下，他特别喜欢这种按照固定节奏的训练，特别容易沉浸到训练的状态中。
不知不觉间，秦歌带着李维四人，跳了三圈了。
李维紧紧咬着牙，苦不堪言，他好几次都想要去拍秦歌。
可是，李维想到仅仅跳了这么一会，就跟秦歌说不行了，这简直太丢人了啊！
不仅李维一个人受不了，严宽、李星辰和潘健，他们全都受不了。
在进入第四圈的时候，潘健已经被落下非常远的一段距离了，他是真的追不上啊。
“算了，我去，太累了，秦歌就是个变态！”
潘健直接一屁股坐在地上，不声不响的选择退出训练，视线盯着还在跟着秦歌训练的三个人。
潘健退出之后。
李星辰顿时觉得，压力全在他的身上了，若是没人退出还好，一旦有人放弃，这就仿佛是心中的一扇门被打开了。