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好，再加上他的灵体契合等级已经快要达到修炼灵诀的标准了，身体力量和速度都要在萧宁之上，所以他一出手，便将萧宁撂倒在地。
咳咳……
萧宁重重地摔倒了地上，口中连续发出几声咳嗽。
“混蛋，你竟然直接把煅筋丹吞了，给我吐出来！”赵飞骑在萧宁的身上时，却发现萧宁已经将煅筋丹吞了，当即一声怒吼。
在说话的同时，赵飞的拳头却没有停下，用尽全力捶打在萧宁的身上。
原来，萧宁早就知道自己跑不过赵飞，在抽身逃跑的时候已经迅速拿出煅筋丹吞进了腹中。等赵飞将其打翻在地，寻找断筋丹的时候才发下煅筋丹已经被他吞了。
赵飞的拳头很重，可以说是拳拳见肉，他这么做无非是要发泄怒火而已，萧宁已经将煅筋丹吞了，难道吐出来他还能再吃？只不过赵飞气不过，要打萧宁出气。
萧宁也知道这一点，强忍着身上的疼痛努力护住自己的头和小腹整个人缩成了一团。
许久之后，赵飞也打累了，冷冷道：“倒是挺抗揍，记住以后不要让我看见你，见一次我就打你一次！”
丢下一句狠话后，赵飞便起身离去了。
“咳咳……”萧宁一阵咳嗽，半天之后，才站起身来，嘴里嘀咕道：“赵飞你等着，等我能修炼了一定要把你揍扁！”
萧宁轻轻揉着被打的部位，虽然努力护住头脸，可是赵飞的拳头实在是太强了，事后他的脸依然肿成了包子。
除了全身的肿痛，在萧宁的身前还有不少的血迹，衣服上、地上到处都是，连吃饭的破旧紫金钵上都布满了血迹。
哗啦……
萧宁从碎石地面上收起了紫金钵和那个有些旧的盖子，这是他吃饭的家伙，是万万不能丢的。
收起了东西，萧宁一瘸一拐地回到了自己的破柴房，直接坐在了的稻草垫子。刚刚服食了煅筋丹，也顾不得其他了，直接按照五行门中记录的方法开始锻炼起来。
服食煅筋丹后的一个时辰内，是最好的锻炼时机。这些年来，萧宁虽然一直都没有达到修炼法诀最低的标准，可是对于服用煅筋丹后依靠锻炼来清除杂质这一套／动作，他却已经熟得不能再熟了。纵然之前仓促服用煅筋丹耽误了修炼的最佳时机，可是萧宁却还是打算按照五行门记录的方法锻炼一番。
“啊！……”
萧宁刚摆出一个动作，准备锻炼，却感觉自己的脑袋如遭重锤，剧烈的头痛，让他难以承受，险些晕过去。
在头痛袭来的同时，萧宁就感觉自己的脑袋中一下子装进了好多东西。那是一个崭新的世界，他从来都没有见过的世界，一个身材魁梧的大和尚和一个鹤发童颜的道士同事出现在他的脑海之中。
除了这两个人，还有许多晦涩难懂的信息也同时出现。
灵山、昆仑山、大雷音寺……
无数信息在萧宁的脑海中翻涌，另外还有许多光头形象与穿着阴阳鱼服饰的人纷纷出现。
萧宁的痛苦整整持续了半个时辰，这半个时辰萧宁感觉像度过了一年一样漫长。到了最后，萧宁更是直接晕了过去。
“啊！”
许久之后，萧宁再次醒来，不过那剧烈头痛带给他的感觉依旧记忆犹新，苏醒过来的萧宁忍不住一声惊叫。
“我还活着吗？我真的还活着吗？”萧宁睁开眼睛，看着已经被他弄得乱七八糟的稻草垫子，心中却有些犹疑不定。
“好臭啊，这是谁弄出来的！”清醒过来的萧宁忽然问道了一股刺鼻的臭味，这才发现原来地上不知道什么时候，多出了一摊黑水。
“怎么我身上也有这么多？难道这东西是从我身上流出来的！”萧宁低头发现自己的身上还沾染着不少黑色的液体，心中更是感觉奇怪起来。
“这难道是……”
萧宁忽然想到了一些事情，在这个世界曾经流传着不少传说，比如洗髓就是其中之一，洗髓可以将一个人身体中的杂质全部都清除掉，那些杂质便会化作又腥又臭的黑水。
“真的是这样，原来真的有洗髓一说！”萧宁的脸上渐渐浮现出了一抹笑容。
现在的他，身体中的杂志减少了许多，相对于以前，如今萧宁的体质简直可以用纯净来形容了，他甚至感觉自己都能感受到周围空间中灵气的存在了。
“现在的灵体契合等级，应该可以修炼了，先去洗个澡，等明天去外门执事那里，说不定直接就能成为外门正式弟子了！”对于萧宁来说，最大的目标就是成为真正的外门弟子，这样就再也不会有人看不起他了。
“嗯？我的头脑中好像多出了许多东西，这些好像不是修炼功法，究竟是什么呢？”收起了激动的心情，萧宁忽然发现自己的头脑中多处了许多东西，这些东西并不像是功法，倒好像是长篇大论的道理。
“管他呢，不管是不是功法，都先看看再说！”资质的提高，不仅让萧宁感觉自己的身体轻松了，连头脑也变得灵活了。
好，再加上他的灵体契合等级已经快要达到修炼灵诀的标准了，身体力量和速度都要在萧宁之上，所以他一出手，便将萧宁撂倒在地。
咳咳……
萧宁重重地摔倒了地上，口中连续发出几声咳嗽。
“混蛋，你竟然直接把煅筋丹吞了，给我吐出来！”赵飞骑在萧宁的身上时，却发现萧宁已经将煅筋丹吞了，当即一声怒吼。
在说话的同时，赵飞的拳头却没有停下，用尽全力捶打在萧宁的身上。
原来，萧宁早就知道自己跑不过赵飞，在抽身逃跑的时候已经迅速拿出煅筋丹吞进了腹中。等赵飞将其打翻在地，寻找断筋丹的时候才发下煅筋丹已经被他吞了。
赵飞的拳头很重，可以说是拳拳见肉，他这么做无非是要发泄怒火而已，萧宁已经将煅筋丹吞了，难道吐出来他还能再吃？只不过赵飞气不过，要打萧宁出气。
萧宁也知道这一点，强忍着身上的疼痛努力护住自己的头和小腹整个人缩成了一团。
许久之后，赵飞也打累了，冷冷道：“倒是挺抗揍，记住以后不要让我看见你，见一次我就打你一次！”
丢下一句狠话后，赵飞便起身离去了。
“咳咳……”萧宁一阵咳嗽，半天之后，才站起身来，嘴里嘀咕道：“赵飞你等着，等我能修炼了一定要把你揍扁！”
萧宁轻轻揉着被打的部位，虽然努力护住头脸，可是赵飞的拳头实在是太强了，事后他的脸依然肿成了包子。
除了全身的肿痛，在萧宁的身前还有不少的血迹，衣服上、地上到处都是，连吃饭的破旧紫金钵上都布满了血迹。
哗啦……
萧宁从碎石地面上收起了紫金钵和那个有些旧的盖子，这是他吃饭的家伙，是万万不能丢的。
收起了东西，萧宁一瘸一拐地回到了自己的破柴房，直接坐在了的稻草垫子。刚刚服食了煅筋丹，也顾不得其他了，直接按照五行门中记录的方法开始锻炼起来。
服食煅筋丹后的一个时辰内，是最好的锻炼时机。这些年来，萧宁虽然一直都没有达到修炼法诀最低的标准，可是对于服用煅筋丹后依靠锻炼来清除杂质这一套／动作，他却已经熟得不能再熟了。纵然之前仓促服用煅筋丹耽误了修炼的最佳时机，可是萧宁却还是打算按照五行门记录的方法锻炼一番。
“啊！……”
萧宁刚摆出一个动作，准备锻炼，却感觉自己的脑袋如遭重锤，剧烈的头痛，让他难以承受，险些晕过去。
在头痛袭来的同时，萧宁就感觉自己的脑袋中一下子装进了好多东西。那是一个崭新的世界，他从来都没有见过的世界，一个身材魁梧的大和尚和一个鹤发童颜的道士同事出现在他的脑海之中。
除了这两个人，还有许多晦涩难懂的信息也同时出现。
灵山、昆仑山、大雷音寺……
无数信息在萧宁的脑海中翻涌，另外还有许多光头形象与穿着阴阳鱼服饰的人纷纷出现。
萧宁的痛苦整整持续了半个时辰，这半个时辰萧宁感觉像度过了一年一样漫长。到了最后，萧宁更是直接晕了过去。
“啊！”
许久之后，萧宁再次醒来，不过那剧烈头痛带给他的感觉依旧记忆犹新，苏醒过来的萧宁忍不住一声惊叫。
“我还活着吗？我真的还活着吗？”萧宁睁开眼睛，看着已经被他弄得乱七八糟的稻草垫子，心中却有些犹疑不定。
“好臭啊，这是谁弄出来的！”清醒过来的萧宁忽然问道了一股刺鼻的臭味，这才发现原来地上不知道什么时候，多出了一摊黑水。
“怎么我身上也有这么多？难道这东西是从我身上流出来的！”萧宁低头发现自己的身上还沾染着不少黑色的液体，心中更是感觉奇怪起来。
“这难道是……”
萧宁忽然想到了一些事情，在这个世界曾经流传着不少传说，比如洗髓就是其中之一，洗髓可以将一个人身体中的杂质全部都清除掉，那些杂质便会化作又腥又臭的黑水。
“真的是这样，原来真的有洗髓一说！”萧宁的脸上渐渐浮现出了一抹笑容。
现在的他，身体中的杂志减少了许多，相对于以前，如今萧宁的体质简直可以用纯净来形容了，他甚至感觉自己都能感受到周围空间中灵气的存在了。
“现在的灵体契合等级，应该可以修炼了，先去洗个澡，等明天去外门执事那里，说不定直接就能成为外门正式弟子了！”对于萧宁来说，最大的目标就是成为真正的外门弟子，这样就再也不会有人看不起他了。
“嗯？我的头脑中好像多出了许多东西，这些好像不是修炼功法，究竟是什么呢？”收起了激动的心情，萧宁忽然发现自己的头脑中多处了许多东西，这些东西并不像是功法，倒好像是长篇大论的道理。
“管他呢，不管是不是功法，都先看看再说！”资质的提高，不仅让萧宁感觉自己的身体轻松了，连头脑也变得灵活了。