，然后点击“添加到主屏幕”第七十六章 雪璃 (1/2)
114中文网 www.114zww.com，易水寒桃源篇无错无删减全文免费阅读！
仲少看着水寒，觉得眼前这个少年着实是有一点转性的意味，曾经懒散废柴的他如今虽说仍然是个废柴，也在练着市场上廉价的练功十八法，但这家伙居然这么勤奋起来，这点倒让仲少这个勤奋了多年的人有些惊讶，也让他之前对水寒的不顺眼减轻了不少。在仲少的心中，最讨厌的便是像多年以前的自己一样的整天漫无目的的废柴，但对于勤奋刻苦的废柴，他倒是并没有那么讨厌。
仲少看着水寒略显蹩脚的动作，许久，忍不住还是说话了。
“喂，小子，动作也太不标准了吧。”
水寒刚刚还沉浸在练功的氛围中，忽而听到有人喊自己的名字，惊觉似地回过头，看到不远处的仲少正倚在木人桩上饶有兴致的看着自己，水寒觉得这样的场景有些尴尬，于是便吐出一个字。
“早。”
说着还朝着仲少摆摆手，显得十分做作。
仲少倒是没有理睬，自顾自继续道：
“练功十八法，是练体修炼最基础的功法之一，是通过锻炼身体的各个部位以达到体质突破的炼体流法门，其功法共十八式，分别为颈项争力，左右开弓，双手攀云，开阔胸怀，展翅飞翔，铁臂单提，双手托天，转腰推掌，叉腰旋转，转臂弯腰，弓步插掌，双手攀足，左右转膝，仆步转体，俯蹲伸腿，扶膝托掌，胸前抱膝以及雄关漫步。这十八式虽说招式十分简单，但对于动作准确度和练习的力度要求确实极高，就拿这颈项争力而言，要做到腿直立，稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向后，两腿尖稍外撇，双眼平视前方。身体保持正直，头向左转至最大限度，目视左肩，然后还原成预备姿势；头向后转至最大限度，目视右肩，再还原成预备姿势。身体保持正直，抬头后仰望天空，然后还原为预备姿势；低头俯视地面，再还原为原姿势。如此做四至八次，以颈部肌肉有酸胀感为度。”
说着，仲少竟对着那木人桩练了起来，看他有板有眼地做完一整套颈项争力，一副言传身教的样子，水寒目瞪口呆，仲少看着木讷的水寒，心中顿生一种孺子不可教的感觉，道：
“这木人桩是老爹做了送给我的，对于矫正动作有奇效，对着它练，日积月累便可以做到身法准确，到时再脱离木人桩，绝对事半功倍，看你练功身法，虽说不够准确，但也不很生涩，想来以前也是经常练习，这木头桩子以后就借给你用好了。”
水寒看着仲少，点了点头，的确，这练功十八法是自己以前在集市买来的，闻胖子从来不教他武功，所以他这几年来对于这唯一的一本可以算得上与武功搭边的书也是没少练。虽说自己也知道，这练功十八法最多也只能强健体魄，可是自己也没有其他选择，想不到练了这么多年，动作居然还不准确，今日若不是仲少指点，自己可能就要一条道走到黑了，想想，突然又觉得有些奇怪，问：
“怎么突然对我这么好，你以前不是很讨厌我吗？”
仲少没有回答，转而道：
“你为什么又忽然转性变得这么勤奋了呢？”
水寒苦笑，淡淡道：
“谁知道呢，可能是想要守护某些东西或者是想要达成和某人的约定吧。”
仲少不明所以，忽而又觉得有点意思，不免笑笑。
水寒看到仲少笑了，便立刻凑近他，道：
“多笑笑就对了嘛，整天板着个脸多难受啊。”
仲少听了这话，立刻止住了笑，示意水寒不要得寸进尺。
水寒继续道：
>
仲少看着水寒，觉得眼前这个少年着实是有一点转性的意味，曾经懒散废柴的他如今虽说仍然是个废柴，也在练着市场上廉价的练功十八法，但这家伙居然这么勤奋起来，这点倒让仲少这个勤奋了多年的人有些惊讶，也让他之前对水寒的不顺眼减轻了不少。在仲少的心中，最讨厌的便是像多年以前的自己一样的整天漫无目的的废柴，但对于勤奋刻苦的废柴，他倒是并没有那么讨厌。
仲少看着水寒略显蹩脚的动作，许久，忍不住还是说话了。
“喂，小子，动作也太不标准了吧。”
水寒刚刚还沉浸在练功的氛围中，忽而听到有人喊自己的名字，惊觉似地回过头，看到不远处的仲少正倚在木人桩上饶有兴致的看着自己，水寒觉得这样的场景有些尴尬，于是便吐出一个字。
“早。”
说着还朝着仲少摆摆手，显得十分做作。
仲少倒是没有理睬，自顾自继续道：
“练功十八法，是练体修炼最基础的功法之一，是通过锻炼身体的各个部位以达到体质突破的炼体流法门，其功法共十八式，分别为颈项争力，左右开弓，双手攀云，开阔胸怀，展翅飞翔，铁臂单提，双手托天，转腰推掌，叉腰旋转，转臂弯腰，弓步插掌，双手攀足，左右转膝，仆步转体，俯蹲伸腿，扶膝托掌，胸前抱膝以及雄关漫步。这十八式虽说招式十分简单，但对于动作准确度和练习的力度要求确实极高，就拿这颈项争力而言，要做到腿直立，稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向后，两腿尖稍外撇，双眼平视前方。身体保持正直，头向左转至最大限度，目视左肩，然后还原成预备姿势；头向后转至最大限度，目视右肩，再还原成预备姿势。身体保持正直，抬头后仰望天空，然后还原为预备姿势；低头俯视地面，再还原为原姿势。如此做四至八次，以颈部肌肉有酸胀感为度。”
说着，仲少竟对着那木人桩练了起来，看他有板有眼地做完一整套颈项争力，一副言传身教的样子，水寒目瞪口呆，仲少看着木讷的水寒，心中顿生一种孺子不可教的感觉，道：
“这木人桩是老爹做了送给我的，对于矫正动作有奇效，对着它练，日积月累便可以做到身法准确，到时再脱离木人桩，绝对事半功倍，看你练功身法，虽说不够准确，但也不很生涩，想来以前也是经常练习，这木头桩子以后就借给你用好了。”
水寒看着仲少，点了点头，的确，这练功十八法是自己以前在集市买来的，闻胖子从来不教他武功，所以他这几年来对于这唯一的一本可以算得上与武功搭边的书也是没少练。虽说自己也知道，这练功十八法最多也只能强健体魄，可是自己也没有其他选择，想不到练了这么多年，动作居然还不准确，今日若不是仲少指点，自己可能就要一条道走到黑了，想想，突然又觉得有些奇怪，问：
“怎么突然对我这么好，你以前不是很讨厌我吗？”
仲少没有回答，转而道：
“你为什么又忽然转性变得这么勤奋了呢？”
水寒苦笑，淡淡道：
“谁知道呢，可能是想要守护某些东西或者是想要达成和某人的约定吧。”
仲少不明所以，忽而又觉得有点意思，不免笑笑。
水寒看到仲少笑了，便立刻凑近他，道：
“多笑笑就对了嘛，整天板着个脸多难受啊。”
仲少听了这话，立刻止住了笑，示意水寒不要得寸进尺。
水寒继续道：
>
本章未完，点击下一页继续阅读