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——“吼……”
崔胜弦从水里钻出来,甩了甩头发上的水,借着泳池的梯子往上踩,顺手从椅子那取了一块干净的毛巾挂在脖子上。
“给。”
一杯绿油油的蔬菜汁端在他面前,崔胜弦忍不住邹起眉头,真难喝,但是依旧拿了起来,“咕噜咕噜”一口气喝完。
徐秀智看他一口气喝完了才满意的笑了笑,接过他手中已经空了的杯子。
崔胜弦喝完后稍作休息一会就继续下水游泳,身子一碰到水也不再哆嗦了,都已经习惯了温度,他全身只穿了一条游泳裤,露出整个上半身来,经过最近一段时间的游泳和跑步,他的体重持续下降,手臂上的肌肉越发明显,腹部也隐隐约约有了腹肌的征兆。
这是一家私人的游泳馆,徐秀智通过父亲的关系借到的,不是很大但是足够了,而她带崔胜弦在这的目的很简单,就是减肥。
减肥但是不能伤害到身体,游泳是最快最有效的方式,虽然已经是快九月的天气,但是因为这个泳池是室内的关系并不会太冷,还是可以接受的温度。
上次去yg之后,崔胜弦考虑了很久,和家人也商量了,最终崔胜弦还是决定再试一次,如果只是因为他胖就被淘汰的话不是太委屈了吗,总要再试一次才行,至少不能因为这样的原因淘汰。
找到了徐秀智,两个人商量定了一个减肥计划,既不会伤害到身体又可以快速减肥的方式。
每天跑步一个小时,游泳二个小时,然后饮食控制,甜食一律禁止。
其他的崔胜弦还可以忍受,甜食真的很难,特别难,最后徐秀智只好自己亲自监督了,把甜食换成了蔬菜汁,很健康的蔬菜汁呢。
这样,就有了他刚才和蔬菜汁的那一幕。
崔胜弦还在水下努力的游泳,而徐秀智坐在躺椅上,一脸悠闲的模样,身边的桌子上准备了一杯蔬菜汁,这杯是她自己的,崔胜弦那么努力的运动徐秀智也不好在他面前光明正大的吃吃喝喝刺激他,多少也要陪着他一起禁口。
徐秀智放下手里的手机,端起那杯蔬菜汁小小喝了一口,只一口就觉得整个人都不好了,真是够难喝的,要不是因为健康谁愿意喝这个呀,“啧……”
徐秀智放下那杯蔬菜汁站起来,在泳池边蹲下朝崔胜弦挥挥手,崔胜弦见状慢慢的游过来,只听见她问,
“水冰吗?”
“努那下水试一试就知道了。”他手靠在岸边的石板砖上,有些冰又缩回水里,水里竟然还比较温暖。
“我又不傻,才不去呢。”徐秀智撑着下巴笑眯眯的看着他……的手臂,小伙子,你的身材越来越好了呢。
“下来吧,很好玩的。”崔胜弦又重新靠着石板,伸手抓着徐秀智的脚腕,努那,下来陪他玩吧。
“等等,我可没有带多余的衣服,湿了就……”没有可以换的衣服了!
话没有说完,“扑通”一声,人已经滑下水里。
“……”冰死了!
徐秀智从水里钻出来,头发已经全部散落下来贴在脸上,手胡乱的擦了一把脸,整个人显得有些狼狈。
“……努那,我错了。”崔胜弦意识到他好像冲动做了点不好的事情,于是别的不多说,道歉先来一发。
“我真的没有带衣服啊,你看,都湿透了。”
徐秀智的衣服已经湿透,她穿的白色衬衫,黑色的内衣正紧紧贴在身上,锁骨也露出来。
似乎察觉到他的视线徐秀智难得白了他一眼,“还看?”
崔胜弦觉得有点委屈,不是她让他看的吗?
徐秀智:哟呵,你还敢委屈了?
崔胜弦:不敢……
最后因为衣服都湿透了,徐秀智只好换上崔胜弦的衣服,一条对她而言很长的t恤,徐秀智光着脚坐在换衣间的椅子上,裹着一块大毛巾,两条又白又直的大长腿就在他眼前晃来晃去,而崔胜弦则光着上半身正在拿吹风机吹衣服,徐秀智的衣服……
“干了吗?”徐秀智脚丫子轻轻碰了一下崔胜弦的小腿。
“再等会。”没有在意她的小动作崔胜弦继续晃着手里的吹风机,专注着吹着她的衣服,二十分钟了,已经干的差不多了。
“都怪你。”徐秀智嘟着嘴有点生气的踩着他的背,力度控制的很好,轻轻的,像挠痒痒一样。
“怪我都怪我。”崔胜弦依旧好脾气的应着她,确实是因为他的原因才把衣服弄湿了,错在他身上,他认。
徐秀智听了所谓的道歉,脸色好了一... -->>
——“吼……”
崔胜弦从水里钻出来,甩了甩头发上的水,借着泳池的梯子往上踩,顺手从椅子那取了一块干净的毛巾挂在脖子上。
“给。”
一杯绿油油的蔬菜汁端在他面前,崔胜弦忍不住邹起眉头,真难喝,但是依旧拿了起来,“咕噜咕噜”一口气喝完。
徐秀智看他一口气喝完了才满意的笑了笑,接过他手中已经空了的杯子。
崔胜弦喝完后稍作休息一会就继续下水游泳,身子一碰到水也不再哆嗦了,都已经习惯了温度,他全身只穿了一条游泳裤,露出整个上半身来,经过最近一段时间的游泳和跑步,他的体重持续下降,手臂上的肌肉越发明显,腹部也隐隐约约有了腹肌的征兆。
这是一家私人的游泳馆,徐秀智通过父亲的关系借到的,不是很大但是足够了,而她带崔胜弦在这的目的很简单,就是减肥。
减肥但是不能伤害到身体,游泳是最快最有效的方式,虽然已经是快九月的天气,但是因为这个泳池是室内的关系并不会太冷,还是可以接受的温度。
上次去yg之后,崔胜弦考虑了很久,和家人也商量了,最终崔胜弦还是决定再试一次,如果只是因为他胖就被淘汰的话不是太委屈了吗,总要再试一次才行,至少不能因为这样的原因淘汰。
找到了徐秀智,两个人商量定了一个减肥计划,既不会伤害到身体又可以快速减肥的方式。
每天跑步一个小时,游泳二个小时,然后饮食控制,甜食一律禁止。
其他的崔胜弦还可以忍受,甜食真的很难,特别难,最后徐秀智只好自己亲自监督了,把甜食换成了蔬菜汁,很健康的蔬菜汁呢。
这样,就有了他刚才和蔬菜汁的那一幕。
崔胜弦还在水下努力的游泳,而徐秀智坐在躺椅上,一脸悠闲的模样,身边的桌子上准备了一杯蔬菜汁,这杯是她自己的,崔胜弦那么努力的运动徐秀智也不好在他面前光明正大的吃吃喝喝刺激他,多少也要陪着他一起禁口。
徐秀智放下手里的手机,端起那杯蔬菜汁小小喝了一口,只一口就觉得整个人都不好了,真是够难喝的,要不是因为健康谁愿意喝这个呀,“啧……”
徐秀智放下那杯蔬菜汁站起来,在泳池边蹲下朝崔胜弦挥挥手,崔胜弦见状慢慢的游过来,只听见她问,
“水冰吗?”
“努那下水试一试就知道了。”他手靠在岸边的石板砖上,有些冰又缩回水里,水里竟然还比较温暖。
“我又不傻,才不去呢。”徐秀智撑着下巴笑眯眯的看着他……的手臂,小伙子,你的身材越来越好了呢。
“下来吧,很好玩的。”崔胜弦又重新靠着石板,伸手抓着徐秀智的脚腕,努那,下来陪他玩吧。
“等等,我可没有带多余的衣服,湿了就……”没有可以换的衣服了!
话没有说完,“扑通”一声,人已经滑下水里。
“……”冰死了!
徐秀智从水里钻出来,头发已经全部散落下来贴在脸上,手胡乱的擦了一把脸,整个人显得有些狼狈。
“……努那,我错了。”崔胜弦意识到他好像冲动做了点不好的事情,于是别的不多说,道歉先来一发。
“我真的没有带衣服啊,你看,都湿透了。”
徐秀智的衣服已经湿透,她穿的白色衬衫,黑色的内衣正紧紧贴在身上,锁骨也露出来。
似乎察觉到他的视线徐秀智难得白了他一眼,“还看?”
崔胜弦觉得有点委屈,不是她让他看的吗?
徐秀智:哟呵,你还敢委屈了?
崔胜弦:不敢……
最后因为衣服都湿透了,徐秀智只好换上崔胜弦的衣服,一条对她而言很长的t恤,徐秀智光着脚坐在换衣间的椅子上,裹着一块大毛巾,两条又白又直的大长腿就在他眼前晃来晃去,而崔胜弦则光着上半身正在拿吹风机吹衣服,徐秀智的衣服……
“干了吗?”徐秀智脚丫子轻轻碰了一下崔胜弦的小腿。
“再等会。”没有在意她的小动作崔胜弦继续晃着手里的吹风机,专注着吹着她的衣服,二十分钟了,已经干的差不多了。
“都怪你。”徐秀智嘟着嘴有点生气的踩着他的背,力度控制的很好,轻轻的,像挠痒痒一样。
“怪我都怪我。”崔胜弦依旧好脾气的应着她,确实是因为他的原因才把衣服弄湿了,错在他身上,他认。
徐秀智听了所谓的道歉,脸色好了一... -->>
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