，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，豪门炮灰重生记无错无删减全文免费阅读！
感谢玄庵因砚送来的粉红票票！
——
“不要，才揉一条腿呢，做事情不能半途而废！”沈青压着炎洛凡挣扎着想要起来的身子，坚持的说着，刚刚洛凡给她揉了这么久，就算他更会用力，用了巧劲，但肯定也会酸的。
如果不是她坚持要做的话，恐怕都不知道揉腿是这么一样辛苦的活。
“洛凡，辛苦了。”沈青一边给炎洛凡揉着另一条腿，一边认真的说着，想要同炎洛凡并肩前行的感觉更加迫切了。
沈青这没头没脑的话，炎洛凡听得很清楚，也知晓她的意思，他本来不想让青青知道的，可是，青青这会亲身实践了。
好不容易给炎洛凡揉完之后，沈青洗过手和炎洛凡一起趴在床上躺着，面对面，对方的表情和脸庞都能看得一清二楚。
沈青的手虽然酸，但心底却是甜的，她扬起嘴角笑着说着：“洛凡，明天早上我要七点钟起来，你可一定要叫我。”
“七点还早呢。”炎洛凡说着，明显不赞成她这么早起来。
沈青看着他，抿了抿唇没有说话，起身拿过手机设置了闹钟说着：“明天七点跑上锻炼！”
设置完之后，和炎洛凡道了一声晚安，闭上眼睛，没过一会，就沉沉的睡了过去。
炎洛凡拿起她的手机，看着那条闹钟的设定，想了半天，还是没有删除掉，如果青青真的能坚持下来，能够学武的话，那也是一件好事。
虽然说辛苦一些，但对于日后来说，却是有好处的，一方面能强身健体，另一方面，能有一些自保能力，也是很好的，虽然他已经周全保护了，但总会有纰漏！
最主要的是，他的仇家太多，而且，每一个仇家来都不小。
第二天早上，当闹钟响起来的时候，沈青迷迷糊糊的想将闹钟按掉，可是脑子里不断的告诉着自己要坚持要坚持，不能半途而废，拿着手机准备按掉闹钟的手，却是慢慢的放下来了。
吃得苦中苦，方为人上人！
沈青在暖暖的被窝里伸了一个大大的懒腰，本来还想不吵醒炎洛凡的，可是，她刚一动，炎洛凡就睁开了眼睛，笑眯眯的和她道声早安。
“早安。”沈青扬起甜甜的笑容说着，然后非常迅速的穿戴洗漱之后，便开始做跑步前的热身准备了，其实也就是起来的那一刻难，真正的从床上爬起来了，反而觉得精神抖擞！
有了昨天的开始，今天第二天和炎洛凡一起喊着口号跑着，甚至于为了给她加油打气，王强和杜绍也加入到跑步的队伍中来了，这让沈青很是开心，跑步的动力更多了，不知不觉，跑完了一天的任务，沈青只是觉得微微有些喘息。
“大嫂，加油，再过一个星期，你就能跑步不喘了。”王强赞赏的说着，现在的女人，特别是像沈青这般骄生惯养的女人，别说跑步了，就是起早床，那都是一个字，难！两个字，很难！
既然今天沈青能站在这里，说明，她愿意为了大哥炎少而改变，这让他们做属下的感觉到很开心，很欣慰！
“是啊，大嫂，有大哥在旁边教你，那是完全没问题！”杜绍也附和着说着，心里想着日后也要找一个像大嫂一样的妻子！
“嗯，坚持，我一定行！”沈青做了一个加油的手势，和炎洛凡对视一眼，嘴角都扬着笑容，这样充实的日子，过起来才不会觉得浪费了光阴！
吃过午饭，沈青跟着炎洛凡就往外走，这次没有走他们进来时走的那一条路，而是走的另一条路，沈青好奇的东看看，西瞧瞧问着：“洛凡，难道就只能走山洞吗？”
沈青看着那黑不隆咚的墙壁问着，虽然这小隧道样的不难走，但比起能见到太阳的大路来说，就差得远了。
“是啊，通往外界，就是两条路。”炎洛凡的话音刚落，只听到沈青惊奇的问道：“洛凡，我们是不是走到瀑布那边了？”
“是啊，那里也可以出去，不过，现在天气太冷，我们不走那边。”炎洛凡回答着，想着那一次他从瀑布出去，完全没有想到沈青会坐在那个大石头上看风景，当时的他，完全愣了一下。
“水帘洞天吖。”沈青笑盈盈的说着，然后比划着说：“我是孙悟空！嘿嘿！”
“小心别撞到头了。”炎洛凡对于沈青这般露出天性的样子，很是可爱，只是担心着她会不会撞到头了。
>
感谢玄庵因砚送来的粉红票票！
——
“不要，才揉一条腿呢，做事情不能半途而废！”沈青压着炎洛凡挣扎着想要起来的身子，坚持的说着，刚刚洛凡给她揉了这么久，就算他更会用力，用了巧劲，但肯定也会酸的。
如果不是她坚持要做的话，恐怕都不知道揉腿是这么一样辛苦的活。
“洛凡，辛苦了。”沈青一边给炎洛凡揉着另一条腿，一边认真的说着，想要同炎洛凡并肩前行的感觉更加迫切了。
沈青这没头没脑的话，炎洛凡听得很清楚，也知晓她的意思，他本来不想让青青知道的，可是，青青这会亲身实践了。
好不容易给炎洛凡揉完之后，沈青洗过手和炎洛凡一起趴在床上躺着，面对面，对方的表情和脸庞都能看得一清二楚。
沈青的手虽然酸，但心底却是甜的，她扬起嘴角笑着说着：“洛凡，明天早上我要七点钟起来，你可一定要叫我。”
“七点还早呢。”炎洛凡说着，明显不赞成她这么早起来。
沈青看着他，抿了抿唇没有说话，起身拿过手机设置了闹钟说着：“明天七点跑上锻炼！”
设置完之后，和炎洛凡道了一声晚安，闭上眼睛，没过一会，就沉沉的睡了过去。
炎洛凡拿起她的手机，看着那条闹钟的设定，想了半天，还是没有删除掉，如果青青真的能坚持下来，能够学武的话，那也是一件好事。
虽然说辛苦一些，但对于日后来说，却是有好处的，一方面能强身健体，另一方面，能有一些自保能力，也是很好的，虽然他已经周全保护了，但总会有纰漏！
最主要的是，他的仇家太多，而且，每一个仇家来都不小。
第二天早上，当闹钟响起来的时候，沈青迷迷糊糊的想将闹钟按掉，可是脑子里不断的告诉着自己要坚持要坚持，不能半途而废，拿着手机准备按掉闹钟的手，却是慢慢的放下来了。
吃得苦中苦，方为人上人！
沈青在暖暖的被窝里伸了一个大大的懒腰，本来还想不吵醒炎洛凡的，可是，她刚一动，炎洛凡就睁开了眼睛，笑眯眯的和她道声早安。
“早安。”沈青扬起甜甜的笑容说着，然后非常迅速的穿戴洗漱之后，便开始做跑步前的热身准备了，其实也就是起来的那一刻难，真正的从床上爬起来了，反而觉得精神抖擞！
有了昨天的开始，今天第二天和炎洛凡一起喊着口号跑着，甚至于为了给她加油打气，王强和杜绍也加入到跑步的队伍中来了，这让沈青很是开心，跑步的动力更多了，不知不觉，跑完了一天的任务，沈青只是觉得微微有些喘息。
“大嫂，加油，再过一个星期，你就能跑步不喘了。”王强赞赏的说着，现在的女人，特别是像沈青这般骄生惯养的女人，别说跑步了，就是起早床，那都是一个字，难！两个字，很难！
既然今天沈青能站在这里，说明，她愿意为了大哥炎少而改变，这让他们做属下的感觉到很开心，很欣慰！
“是啊，大嫂，有大哥在旁边教你，那是完全没问题！”杜绍也附和着说着，心里想着日后也要找一个像大嫂一样的妻子！
“嗯，坚持，我一定行！”沈青做了一个加油的手势，和炎洛凡对视一眼，嘴角都扬着笑容，这样充实的日子，过起来才不会觉得浪费了光阴！
吃过午饭，沈青跟着炎洛凡就往外走，这次没有走他们进来时走的那一条路，而是走的另一条路，沈青好奇的东看看，西瞧瞧问着：“洛凡，难道就只能走山洞吗？”
沈青看着那黑不隆咚的墙壁问着，虽然这小隧道样的不难走，但比起能见到太阳的大路来说，就差得远了。
“是啊，通往外界，就是两条路。”炎洛凡的话音刚落，只听到沈青惊奇的问道：“洛凡，我们是不是走到瀑布那边了？”
“是啊，那里也可以出去，不过，现在天气太冷，我们不走那边。”炎洛凡回答着，想着那一次他从瀑布出去，完全没有想到沈青会坐在那个大石头上看风景，当时的他，完全愣了一下。
“水帘洞天吖。”沈青笑盈盈的说着，然后比划着说：“我是孙悟空！嘿嘿！”
“小心别撞到头了。”炎洛凡对于沈青这般露出天性的样子，很是可爱，只是担心着她会不会撞到头了。
本章未完，点击下一页继续阅读