，然后点击“添加到主屏幕”第8章 释放
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总会有那么一瞬间，突然觉得生活好累，压得人喘不过气，也总有那么一秒钟，想抛开眼前所有的担子，去一个没有烦恼和不开心的世界……好累，突然迷失了方向，失去了前行的动力， 睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。这一路走来，一步一个教训，一身伤 半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心与无奈。生活就像咖啡，我们总在期望，能遇到一个帮你加糖的人，其实所有的甜，都只能靠自己加，别人给的，一不小心会更苦，成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人问沧桑，何以言，何能言，与谁言… …良心这个东西不是人人都有，我验证过了，真心它一文不值，你对别人好，别人不一定对你好，很多教训都是身边最信任的人教会你的，你把他当亲人，他把你当外人，你把她当朋友，她把你当傻子，你对他真心实意，他却对你充满算计，咱们有不伤人的教养，也要有不被伤害的气场，如果善良得不到尊重那就让它长刺！从今以后，我就珍惜两种人，一种没有义务陪着我的人，一种是没有利益却惦记我的人，以后我的电话只打给一通就接的人，信息只发给一看就回的人，笑容留给让我开心的人，爱要给珍惜我的人。 很喜欢的一段话:人生没有幸福不幸福，只有知足不足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花,无则依旧风华 。 别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。我无需向谁证明什么，我永远不可能成为别人眼中完美的人，我只做我自己，不讨好，不将就，不违心，我信奉的是无所谓，没必要，不至于… …和一个聊的来的人说说心里话，是一种解压，和一个懂你的人聊一聊，是一种分享，和一个喜欢你的人聊聊天，是一种快乐，和一个你喜欢的人说说话，是一种幸福，感恩我爱的人和爱我的人。睡不着真是个痛苦的过程 惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬 失眠的人连做梦的资格都没有 没有人知道你半夜三更为什 么睡不着，也没有人知道你 在熬什么 ？这些年，最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，耗尽了自己的所有，可有谁又问过你累不累，又有谁心疼过你那疲惫的眼神，最重要的是，谁又真正在乎过自己，唯独自己才能读懂自己的心寒 。小时候不懂，为什么一根绳子，可以拴住一头牛，让其在田间辛勤劳作一生！，牛的鼻子太软、怕痛！我的人生太短、怕穷！牛的一辈子，只是为了青草！而我用尽了一生，只图个温饱！空有人间自由身，却非人间自由人！看似自由自在，实则身不由己!现如今、一把无形的枷锁，把自己困在这一日三餐之间，原来牛和我都有着各自的致命弱点。 风雨中自己撑伞，困难时自己闯关，受伤时自己忍耐。有一种坚强叫做笑给别人看，哭给自己听。生活让我学会了坚强，现实让我懂得了靠谁都不如靠自己，信谁都不如信自己！ 我希望我的女儿以后不要太懂事，太懂事的女孩没人疼，要学会自私的爱自己，那样快乐才属于你，一定不要去考虑别人快不快乐因为跟你没关系 ！人穷靠山山会倒，落难靠人人会跑，自己靠不住，靠谁都没用，成年人的世界，没有永远的靠山，只有永恒的利益，钱靠自己挣才有底气，路靠自己走才有志气，唯有靠自己才能过上想要的生活 。人到一定年龄，要懂得沉默，懂得做自己。做一个自律的人，学会调节自己的情绪，控制自己的心情，内心沉稳，生活安静，少了浮躁之绪，多了安静内敛之气，做自己的主人，看自己的风景，过自己的生活，不奢求谁的理解，不奢望谁的同情，少在乎烂人破事，专心工作赚钱，认真吃饭，好好睡觉。 人生苦短，时间有限，这世间纷纷扰扰，人来人往。我们会遇见很多人，如果彼此认知不同，三观不一样，那么根本就没有说服彼此的需要，既然无法同路，最好远离，不要把时间花在和那些烂人破事上纠缠。人这辈子最傻的就是，被不值得的人，耽误了自己的增值；被不值得事，拉低了自己的生活质量。俗话说，近朱者赤近墨者黑。你身边的人浑浑噩噩，你也会整日无所事事；身边的人都很努力，你也会跟着努力上进。总把自己放在垃圾堆里的人，迟早自己也会变成垃圾。和志趣相投的人谈人生，讲道理，听取不同的看法，增长见识，共同愉悦的成长，而不是耗费时间和精力，去跟烂人破事掰扯。纠缠久了，心会累；气生多了 ，伤身体。 我们都是平凡而俗气的人，也是困于人间烟火气里的人，洒落在天地万物间，可为一斗米而折腰，也可被一分钱难倒英雄汉，因此，我们一定要认清现实，不要好高骛远，做不切实际的梦，不想无法实现的事，活在当下，若想要生活的好，就只能专心努力赚钱。钱不是一切，但是钱却可以撑起你的一切。俗话说，贫贱夫妻百事哀，钱能解决生活中百分之九十的问题，更能抚平我们内心的焦虑和困惑。人到中年时，上有老下有小的生活阶段，处处需要钱，自己并不重要，重要的是对老和小不能亏待，不能辜负，否则自己会心里有愧。人生一世，追求的当然不止于财富一项，但是必须要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立，兜里有钱，眼里有光。人到中年，就不再会有很多矫情的思想，而是努力赚钱，认真工作，努力改变自己，才能给自己最大的底气，也会让自己过的幸福。 一辈子不长，人却要以食为天，吃好喝好，日子才能过好，好好吃饭的人是懂生活，爱生活的，懂得照顾好自己的身体和情绪，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就要认真开心地活，为自己而活。即便工作再忙，日子再不称心如意，吃饭时也要认认真真，一心一意，不去在意毫无义的伤心之事。 忙碌了一天，身心疲惫，把心放平休息好了，精力自然充沛，一觉起来，昨天所有的事情都成了过去式，新的一天又开始 。生活中的每一个瞬间都充满了希望，只要我们愿意去发现，去珍惜。生活中的每一份希望都像是一道曙光，照亮我们前行的路。希望就像阳光一样洒满我们的生活，让我们的心灵感到温暖和充实。人生无完美，曲折亦风景。不固执，不纠结，善待自己，取悦自己，自强自信，宽心做人，顺心而为。照顾好自己的情绪，照顾好家人，多一份平和，多一份温暖，生活才有阳光，人生，心灵富有最重要。
总会有那么一瞬间，突然觉得生活好累，压得人喘不过气，也总有那么一秒钟，想抛开眼前所有的担子，去一个没有烦恼和不开心的世界……好累，突然迷失了方向，失去了前行的动力， 睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。这一路走来，一步一个教训，一身伤 半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，千言万语都道不尽我的心与无奈。生活就像咖啡，我们总在期望，能遇到一个帮你加糖的人，其实所有的甜，都只能靠自己加，别人给的，一不小心会更苦，成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人问沧桑，何以言，何能言，与谁言… …良心这个东西不是人人都有，我验证过了，真心它一文不值，你对别人好，别人不一定对你好，很多教训都是身边最信任的人教会你的，你把他当亲人，他把你当外人，你把她当朋友，她把你当傻子，你对他真心实意，他却对你充满算计，咱们有不伤人的教养，也要有不被伤害的气场，如果善良得不到尊重那就让它长刺！从今以后，我就珍惜两种人，一种没有义务陪着我的人，一种是没有利益却惦记我的人，以后我的电话只打给一通就接的人，信息只发给一看就回的人，笑容留给让我开心的人，爱要给珍惜我的人。 很喜欢的一段话:人生没有幸福不幸福，只有知足不足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花,无则依旧风华 。 别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。我无需向谁证明什么，我永远不可能成为别人眼中完美的人，我只做我自己，不讨好，不将就，不违心，我信奉的是无所谓，没必要，不至于… …和一个聊的来的人说说心里话，是一种解压，和一个懂你的人聊一聊，是一种分享，和一个喜欢你的人聊聊天，是一种快乐，和一个你喜欢的人说说话，是一种幸福，感恩我爱的人和爱我的人。睡不着真是个痛苦的过程 惊醒的凌晨比失眠的夜更难熬 失眠的人连做梦的资格都没有 没有人知道你半夜三更为什 么睡不着，也没有人知道你 在熬什么 ？这些年，最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，耗尽了自己的所有，可有谁又问过你累不累，又有谁心疼过你那疲惫的眼神，最重要的是，谁又真正在乎过自己，唯独自己才能读懂自己的心寒 。小时候不懂，为什么一根绳子，可以拴住一头牛，让其在田间辛勤劳作一生！，牛的鼻子太软、怕痛！我的人生太短、怕穷！牛的一辈子，只是为了青草！而我用尽了一生，只图个温饱！空有人间自由身，却非人间自由人！看似自由自在，实则身不由己!现如今、一把无形的枷锁，把自己困在这一日三餐之间，原来牛和我都有着各自的致命弱点。 风雨中自己撑伞，困难时自己闯关，受伤时自己忍耐。有一种坚强叫做笑给别人看，哭给自己听。生活让我学会了坚强，现实让我懂得了靠谁都不如靠自己，信谁都不如信自己！ 我希望我的女儿以后不要太懂事，太懂事的女孩没人疼，要学会自私的爱自己，那样快乐才属于你，一定不要去考虑别人快不快乐因为跟你没关系 ！人穷靠山山会倒，落难靠人人会跑，自己靠不住，靠谁都没用，成年人的世界，没有永远的靠山，只有永恒的利益，钱靠自己挣才有底气，路靠自己走才有志气，唯有靠自己才能过上想要的生活 。人到一定年龄，要懂得沉默，懂得做自己。做一个自律的人，学会调节自己的情绪，控制自己的心情，内心沉稳，生活安静，少了浮躁之绪，多了安静内敛之气，做自己的主人，看自己的风景，过自己的生活，不奢求谁的理解，不奢望谁的同情，少在乎烂人破事，专心工作赚钱，认真吃饭，好好睡觉。 人生苦短，时间有限，这世间纷纷扰扰，人来人往。我们会遇见很多人，如果彼此认知不同，三观不一样，那么根本就没有说服彼此的需要，既然无法同路，最好远离，不要把时间花在和那些烂人破事上纠缠。人这辈子最傻的就是，被不值得的人，耽误了自己的增值；被不值得事，拉低了自己的生活质量。俗话说，近朱者赤近墨者黑。你身边的人浑浑噩噩，你也会整日无所事事；身边的人都很努力，你也会跟着努力上进。总把自己放在垃圾堆里的人，迟早自己也会变成垃圾。和志趣相投的人谈人生，讲道理，听取不同的看法，增长见识，共同愉悦的成长，而不是耗费时间和精力，去跟烂人破事掰扯。纠缠久了，心会累；气生多了 ，伤身体。 我们都是平凡而俗气的人，也是困于人间烟火气里的人，洒落在天地万物间，可为一斗米而折腰，也可被一分钱难倒英雄汉，因此，我们一定要认清现实，不要好高骛远，做不切实际的梦，不想无法实现的事，活在当下，若想要生活的好，就只能专心努力赚钱。钱不是一切，但是钱却可以撑起你的一切。俗话说，贫贱夫妻百事哀，钱能解决生活中百分之九十的问题，更能抚平我们内心的焦虑和困惑。人到中年时，上有老下有小的生活阶段，处处需要钱，自己并不重要，重要的是对老和小不能亏待，不能辜负，否则自己会心里有愧。人生一世，追求的当然不止于财富一项，但是必须要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立，兜里有钱，眼里有光。人到中年，就不再会有很多矫情的思想，而是努力赚钱，认真工作，努力改变自己，才能给自己最大的底气，也会让自己过的幸福。 一辈子不长，人却要以食为天，吃好喝好，日子才能过好，好好吃饭的人是懂生活，爱生活的，懂得照顾好自己的身体和情绪，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就要认真开心地活，为自己而活。即便工作再忙，日子再不称心如意，吃饭时也要认认真真，一心一意，不去在意毫无义的伤心之事。 忙碌了一天，身心疲惫，把心放平休息好了，精力自然充沛，一觉起来，昨天所有的事情都成了过去式，新的一天又开始 。生活中的每一个瞬间都充满了希望，只要我们愿意去发现，去珍惜。生活中的每一份希望都像是一道曙光，照亮我们前行的路。希望就像阳光一样洒满我们的生活，让我们的心灵感到温暖和充实。人生无完美，曲折亦风景。不固执，不纠结，善待自己，取悦自己，自强自信，宽心做人，顺心而为。照顾好自己的情绪，照顾好家人，多一份平和，多一份温暖，生活才有阳光，人生，心灵富有最重要。