请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

114中文网 www.114zww.com,护花狂徒无错无删减全文免费阅读!

    竟然是纹丝未动!

    “我就不相信了!”毛靓咬着银牙又加了一股子劲儿,叶修还是纹丝未动。

    叶修摇头笑道:“毛女士,我能拎着一百公斤的重物围绕你们这操场跑十圈儿。你什么时候达到我一半儿的力量,就能推动我了!”

    “好,今天就学着两招吧!”毛靓现在是满足了。

    招数是死的,力量才是活的,女人和男人想必,短板就在于女人的力量不行。锻炼体质才是重中之重。

    周欣欣却是问了一个深奥的问道:“老公,你反应度那么快,是怎么锻炼出来的?”

    “方法有很多种,回头我可以慢慢交给你!”

    说到这儿,叶修话锋一转道:“不过武功,最重要的还是功!想要磨炼功力,就必须持之以恒的坚持!你知道吗?”

    “我知道了,每天锻炼多久算是合适?”毛靓追问了一句。

    “三个小时左右就行了,早上练一次,午饭后练一次,晚上睡觉前再酌情锻炼一番就行。”

    教武功的事儿,今天就到此为止了。

    叶修去小观景楼中休息,毛靓带着周欣欣咬着银牙,又拎着两个石磙子磨了一圈。

    三百米的一圈儿,毛靓跑了三十分钟,周欣欣爬了四十多分钟还没有到头。周樱樱坚持了五十多米,就放弃了一个石磙子。

    以她这大小姐的体格,能够拎着一个石磙跑一圈儿,算是不错的了。

    中午十点多的时候,周大成来了。

    周大成过来的时候,周欣欣轮着两个石墩子还在爬,距离终点大概还有十几米的样子。

    看到这热血悲壮的一幕,可是把周大成给心疼坏了,车都没有停稳当,他就迫不及待的冲了过来。

    “丫头,你这是做什么!你玩命啊!”周大成狂奔着冲过去要救援周欣欣。

    毛靓急忙冲上来挡住了周大成:“大成,我们这是在练功夫,你不要管了,她还有最后十米就完成任务了,不能半途而废!”

    “什么?”周大成恐慌不安道:“难道说,她拎着石磙走了一圈?”

    “是啊爸爸!”周欣欣气喘如牛,却又兴致勃勃的说道:“我已经跑了两百多米,马上要到终点了,你不要打扰我哦!”

    周大成抹了一把额头上的汗水,苦劝道:“丫头你干嘛这么拼?就算锻炼身体也得循序渐进,我给你带了你最喜欢吃的猪蹄,凤爪,你歇一口气,吃点儿东西再继续吧!”

    周欣欣立刻丢了石墩要吃东西,叶修断然喝道:“周欣欣,不能中途而废,你是一个合格的好学员!”

    “啊!”周欣欣惊叫一声,立刻又拎起了地上的石磙,咬紧牙关,咆哮着冲向了终点。

    周大成盯着叶修瞪了一眼:“叶修,我闺女和我媳妇都被你折腾成什么样子了,你这是乱来!”

    叶修却是不知死活的说道:“学员毛靓,用我教你的招数,和周大成切磋切磋去。”

    “啊?”现场气氛一瞬间达到了高朝,一群人全都是满脸惊恐的盯着叶修,像是看待一个怪物。

    “好好好!”毛靓大喜,拉着周大成的手臂娇声说道:“成哥,你来沙坑给我做个教练靶,你力气大让着我点儿啊!”

    “好,我只用五成力气。”周大成满是宠溺的回了一句,跟着毛靓一起来到了沙坑跟前。

    毛靓兴致勃勃的说道:“成哥,我今天学习的两招都是被动招数,成哥你先出手吧,我接着!”

    “什么?让我动手攻击你?”周大成笑了,“靓靓,你可别以为跟着个野狐禅学了两招三脚猫的功夫,就能答应我了!”

    “废话少说,我让你来你就来!”毛靓俏脸一板,下了最后通牒。

    “好,既然如此,那我就测试测试看你这手段到底咋样。”

    周大成扬起拳头一拳冲着毛靓的胸口打了过去。

    这个一个娇滴滴的大美女,还是自己媳妇儿,周大成能舍得打嘛?

    完全是做做样子,出手动作很慢,用的力气也很小。

    毛靓看出破绽,一个箭步冲了上来,抓住周大成的手腕,用力往前一拉!

    周大成却是微微一愣,不知道毛靓这是想干嘛?打架?就凭你这四两劲道,还想把我拉过去?

    毛靓用力一拉拉不动,气急之下又伸出另外一只手,两只手把周大成往前面拉。

    周大成终于明白了毛靓的意思,立刻闷哼一声“啊!”整个人随着毛靓的拉扯往前迈了一步!

    “噗通!”毛靓摔倒在地,把周大成也拉的摔倒在地。

    幸亏周大成反应及时,用手按住了地面。不然的话这一跤砸在毛靓这小身板上,小蛮腰都得被砸断!

    拉起... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”