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去威斯特法伦球场，站在南看台上看一场球，对马克的触动真的很大。
从球场回来之后，马克每天都全力以赴的投入到了训练中，球队正常的训练课结束之后，他还会和周易两个人在健身房里进行加练，周易把旺勒交给他的训练肌肉力量的那一套再交给马克。
然后马克进行他的力量训练，而周易则进行他的体能训练。
周易也比之前练的更刻苦了，被南看台影响到的可不仅仅是一个马克，也包括他呢……
两个少年为了能够提升自己的实力，实现各自的梦想，一起努力着。
这段时间里，U19的联赛还在继续进行。
其实U19的联赛场次不多，西区联赛总共才二十六轮，但时间拉得很长，因为还有季后赛，也就是夺冠附加赛，算上季后赛的话，整个联赛要到六月二十八日才能结束。
不过并不用担心比赛少，除了联赛之外，还有U19参加的德国青年联赛杯的比赛。
此外还会在没有联赛和杯赛的时候安排一些热身赛和友谊赛。
所以比赛数量是足够多的。
周易通过在比赛和训练中的出色表现，已经稳固了他在球队中的主力位置。
耶巴拉也将周易安排在了球队组织者的位置上，他成为了全队进攻的枢纽，格策被解放出来之后，可以在得分上发挥更大的作用，必要的时候他也可以帮助周易分担组织进攻的任务，保证多特蒙德U19的进攻并不会受阻。
而周易坚持体能训练的好处也显现出来，他的出场时间在一分一秒地增加着。
有周易的加入之后，多特蒙德U19在联赛中一路高歌猛进，逐渐将竞争对手门兴格拉德巴赫U19越甩越远。
至于多特蒙德在鲁尔区的死对头沙尔克04的U19，距离多特蒙德就更远了。
联赛打到了二十一轮，多特蒙德U19十六胜四平一负，积五十二分，高居榜首。联赛第二的球队从门兴格拉德巴赫U19换成了勒沃库森U19，四十八分。门兴格拉德巴赫U19四十六分变成了第三。而沙尔克04的U19则只有三十八分，排名第四。
根据德国U19联赛的规则，整个德国分为三个赛区，分别是南部赛区、西部赛区和北部赛区。
每个赛区都有十四支参赛球队，通过二十六轮联赛的竞逐，南部赛区的前两名和西部赛区、北部赛区的头名，总共四支球队晋级最终季后赛，然后捉对厮杀。经过主客场两回合制的较量，决出两支晋级季后赛决赛的球队。
决赛是一场在重力场地进行的定胜负的比赛。
多特蒙德U19只要能够拿到西部联赛的第一，就将晋级季后赛，有机会争夺全国U19青年联赛的冠军。
另外多特蒙德在U19的德国杯中也表现突出，他们已经闯入了四分之一决赛，也就是八强。
四分之一决赛将在四月十二日进行，多特蒙德U19在主场迎战科布伦斯U19。
在这段时间里，周易场场比赛都没缺席，只是出场时间或长或短而已。
而马克，到现在都还没在U19踢上比赛，他虽然入选过几次比赛大名单，但却一直坐在替补席上。
但马克现在的心态和刚刚进入U19的时候已经不一样了，他对于是否能够出场并不着急，他只是耐心切认真地进行着训练。每天训练结束之后都会和周易在健身房里进行加练。
同时在饮食上，两个人现在都会吃大量的牛肉和蛋白粉，在增加肌肉。
毕竟力量源于肌肉，肌肉是基础，如果本身没什么肌肉，再怎么练，力量也不会提升多少。
在这样日复一日的训练中，三月份过去了。
马克在训练中和后卫队友们对抗的时候，再也不想刚开始那样，总是一碰就倒。有一个很直观的印象就是训练结束的时候，马克身上的衣服不再是那么脏了。
对于这个变化，马克很兴奋。
听周易的果然没错，他现在终于找到了正确的路子，这下就算努力训练，也不用怕把事情搞砸了。
虽然没有获得出场机会，可是马克的脸上却始终洋溢着笑容，就像他在U17的最后一段时光一样。他对自己的未来充满了美好的憧憬。
※ ※ ※
拉斯.里肯会定期来找耶巴拉，了解周易和格策在U19的训练和比赛情况。
这两个人现在都应该算得上是俱乐部比较重视的年轻球员。
格策是作为多特蒙德青训的最优质产品，自然得到了很大的关注。
而周易则是克洛普亲自敲定的青年球员转会交易，里肯自然也不会怠慢了。
“格策的表现更耀眼，但其实是和周易有关的。”耶巴拉对里肯说道。“在周易来之前，格策要担负太多的任务了。周易来了之后，解放了他，让他可以自由自在地发挥，反而让他表现得更出色。”
里肯是亲自看过周易当初在中国队比赛的人，所以他对于耶巴拉的这个说法一点也不意外。
想当初，... -->>
去威斯特法伦球场，站在南看台上看一场球，对马克的触动真的很大。
从球场回来之后，马克每天都全力以赴的投入到了训练中，球队正常的训练课结束之后，他还会和周易两个人在健身房里进行加练，周易把旺勒交给他的训练肌肉力量的那一套再交给马克。
然后马克进行他的力量训练，而周易则进行他的体能训练。
周易也比之前练的更刻苦了，被南看台影响到的可不仅仅是一个马克，也包括他呢……
两个少年为了能够提升自己的实力，实现各自的梦想，一起努力着。
这段时间里，U19的联赛还在继续进行。
其实U19的联赛场次不多，西区联赛总共才二十六轮，但时间拉得很长，因为还有季后赛，也就是夺冠附加赛，算上季后赛的话，整个联赛要到六月二十八日才能结束。
不过并不用担心比赛少，除了联赛之外，还有U19参加的德国青年联赛杯的比赛。
此外还会在没有联赛和杯赛的时候安排一些热身赛和友谊赛。
所以比赛数量是足够多的。
周易通过在比赛和训练中的出色表现，已经稳固了他在球队中的主力位置。
耶巴拉也将周易安排在了球队组织者的位置上，他成为了全队进攻的枢纽，格策被解放出来之后，可以在得分上发挥更大的作用，必要的时候他也可以帮助周易分担组织进攻的任务，保证多特蒙德U19的进攻并不会受阻。
而周易坚持体能训练的好处也显现出来，他的出场时间在一分一秒地增加着。
有周易的加入之后，多特蒙德U19在联赛中一路高歌猛进，逐渐将竞争对手门兴格拉德巴赫U19越甩越远。
至于多特蒙德在鲁尔区的死对头沙尔克04的U19，距离多特蒙德就更远了。
联赛打到了二十一轮，多特蒙德U19十六胜四平一负，积五十二分，高居榜首。联赛第二的球队从门兴格拉德巴赫U19换成了勒沃库森U19，四十八分。门兴格拉德巴赫U19四十六分变成了第三。而沙尔克04的U19则只有三十八分，排名第四。
根据德国U19联赛的规则，整个德国分为三个赛区，分别是南部赛区、西部赛区和北部赛区。
每个赛区都有十四支参赛球队，通过二十六轮联赛的竞逐，南部赛区的前两名和西部赛区、北部赛区的头名，总共四支球队晋级最终季后赛，然后捉对厮杀。经过主客场两回合制的较量，决出两支晋级季后赛决赛的球队。
决赛是一场在重力场地进行的定胜负的比赛。
多特蒙德U19只要能够拿到西部联赛的第一，就将晋级季后赛，有机会争夺全国U19青年联赛的冠军。
另外多特蒙德在U19的德国杯中也表现突出，他们已经闯入了四分之一决赛，也就是八强。
四分之一决赛将在四月十二日进行，多特蒙德U19在主场迎战科布伦斯U19。
在这段时间里，周易场场比赛都没缺席，只是出场时间或长或短而已。
而马克，到现在都还没在U19踢上比赛，他虽然入选过几次比赛大名单，但却一直坐在替补席上。
但马克现在的心态和刚刚进入U19的时候已经不一样了，他对于是否能够出场并不着急，他只是耐心切认真地进行着训练。每天训练结束之后都会和周易在健身房里进行加练。
同时在饮食上，两个人现在都会吃大量的牛肉和蛋白粉，在增加肌肉。
毕竟力量源于肌肉，肌肉是基础，如果本身没什么肌肉，再怎么练，力量也不会提升多少。
在这样日复一日的训练中，三月份过去了。
马克在训练中和后卫队友们对抗的时候，再也不想刚开始那样，总是一碰就倒。有一个很直观的印象就是训练结束的时候，马克身上的衣服不再是那么脏了。
对于这个变化，马克很兴奋。
听周易的果然没错，他现在终于找到了正确的路子，这下就算努力训练，也不用怕把事情搞砸了。
虽然没有获得出场机会，可是马克的脸上却始终洋溢着笑容，就像他在U17的最后一段时光一样。他对自己的未来充满了美好的憧憬。
※ ※ ※
拉斯.里肯会定期来找耶巴拉，了解周易和格策在U19的训练和比赛情况。
这两个人现在都应该算得上是俱乐部比较重视的年轻球员。
格策是作为多特蒙德青训的最优质产品，自然得到了很大的关注。
而周易则是克洛普亲自敲定的青年球员转会交易，里肯自然也不会怠慢了。
“格策的表现更耀眼，但其实是和周易有关的。”耶巴拉对里肯说道。“在周易来之前，格策要担负太多的任务了。周易来了之后，解放了他，让他可以自由自在地发挥，反而让他表现得更出色。”
里肯是亲自看过周易当初在中国队比赛的人，所以他对于耶巴拉的这个说法一点也不意外。
想当初，... -->>
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