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扎个马步,我看看。”
“啊?”落遇一愣。
“武术这个东西,急不来。基本功不扎实,学什么都是花拳绣腿,华而不实。你把马步扎稳了,再学习其他的。”郑南口气冷冷的。
“哦。”落遇应道。
她依言,学着电视里的样子,双腿张开,身子蹲下,双手手掌向前推出,把食指和大拇指立起来。
郑南直摇头:武侠片看多了……
他开口,说:“把胳膊收回来,双手握拳,拳心向上,放在腰侧。双脚外开15度,与肩膀同宽。眼睛平视前方,脖子挺直……”
依着郑南,落遇慢慢纠正自己的动作。
“嗯,就是这样。今天第一次练,你没有心理准备,就先站上半个小时。下回你再来,最少要一口气站三个小时。”郑南说。
落遇满头黑线,暗想:要是扎马步,自己在家里也能扎,何必跑来这里站?
郑南似乎能猜到落遇的想法,说:“你自己一个人在家,别练,至少目前别练。你还不清楚自己的动作是否标准,练错了就得不偿失了。等你在这练上小半年,熟悉这动作了,才可以自己单独练。”
小三年?
自己得这样练上小半年?
落遇吓一跳。
“听见没?”郑南冷声问。
“哦。”落遇弱弱回答。
郑南本穿着西装、衬衣,身子站得笔直,站在落遇面前,盯着落遇看。突然,他伸手解自己衬衣上的扣子,一颗,接着一颗……
落遇只觉得,自己的额头开始冒汗:这位仁兄,闹的是哪出?
最后一颗扣子被解开,郑南动作干脆利落,一下子把衬衣给脱了。他那精瘦的上半身,就这样没有预料地展露在了落遇的眼前。
都说,要想瘦而不柴,靠练。
落遇以前不信,现在却不得不信。郑南穿着衣服时,以为瘦得只剩骨头了。谁知脱了衣服看,居然身材还是倒三角式。
郑南猛得转过身子,背上有一道长长的伤疤,从右肩直达左腰,好像被谁,用鞭子狠狠抽了一道。
落遇的心大乱,身子忍不住一晃。
郑南转回身子,盯着落遇的眼睛,冷冷说:“扎马步,要的是神行合一。外界发生的任何事,都不能让它影响你的心智。你一会心跳加快了,一会身子发抖了,还怎么习武?稳住自己的呼吸,哪怕我在你面前脱光了裤子,都不能影响你分毫。”
落遇听得,心在冒汗:这位教练,真不是一般的变态。看来,自己得做好心理准备;跟着他习武的过程,就是挨批的过程。
郑南自顾自穿上衬衣,说:“你要是真心想习武,就好好在这站着。我没有叫你起来,你不许起来。宁可你体力不支,自己晕倒了,也不能起来。一会到点了,我会过来叫你。”
“你不会把我忘了吧?”落遇开口说。
郑南冷冷回答:“扎马步的时候不能说话!”
他走出小门,带上了门。
健身房里,只剩了落遇一人。
几分钟后,落遇觉得自己快站不住了。她很想起身,活动活动筋骨。可是她一想到那天晚上,她挣不开徐都的禁锢,差点被强吻;她浑身,瞬间又充满了坚持的力量。
扎个马步,我看看。”
“啊?”落遇一愣。
“武术这个东西,急不来。基本功不扎实,学什么都是花拳绣腿,华而不实。你把马步扎稳了,再学习其他的。”郑南口气冷冷的。
“哦。”落遇应道。
她依言,学着电视里的样子,双腿张开,身子蹲下,双手手掌向前推出,把食指和大拇指立起来。
郑南直摇头:武侠片看多了……
他开口,说:“把胳膊收回来,双手握拳,拳心向上,放在腰侧。双脚外开15度,与肩膀同宽。眼睛平视前方,脖子挺直……”
依着郑南,落遇慢慢纠正自己的动作。
“嗯,就是这样。今天第一次练,你没有心理准备,就先站上半个小时。下回你再来,最少要一口气站三个小时。”郑南说。
落遇满头黑线,暗想:要是扎马步,自己在家里也能扎,何必跑来这里站?
郑南似乎能猜到落遇的想法,说:“你自己一个人在家,别练,至少目前别练。你还不清楚自己的动作是否标准,练错了就得不偿失了。等你在这练上小半年,熟悉这动作了,才可以自己单独练。”
小三年?
自己得这样练上小半年?
落遇吓一跳。
“听见没?”郑南冷声问。
“哦。”落遇弱弱回答。
郑南本穿着西装、衬衣,身子站得笔直,站在落遇面前,盯着落遇看。突然,他伸手解自己衬衣上的扣子,一颗,接着一颗……
落遇只觉得,自己的额头开始冒汗:这位仁兄,闹的是哪出?
最后一颗扣子被解开,郑南动作干脆利落,一下子把衬衣给脱了。他那精瘦的上半身,就这样没有预料地展露在了落遇的眼前。
都说,要想瘦而不柴,靠练。
落遇以前不信,现在却不得不信。郑南穿着衣服时,以为瘦得只剩骨头了。谁知脱了衣服看,居然身材还是倒三角式。
郑南猛得转过身子,背上有一道长长的伤疤,从右肩直达左腰,好像被谁,用鞭子狠狠抽了一道。
落遇的心大乱,身子忍不住一晃。
郑南转回身子,盯着落遇的眼睛,冷冷说:“扎马步,要的是神行合一。外界发生的任何事,都不能让它影响你的心智。你一会心跳加快了,一会身子发抖了,还怎么习武?稳住自己的呼吸,哪怕我在你面前脱光了裤子,都不能影响你分毫。”
落遇听得,心在冒汗:这位教练,真不是一般的变态。看来,自己得做好心理准备;跟着他习武的过程,就是挨批的过程。
郑南自顾自穿上衬衣,说:“你要是真心想习武,就好好在这站着。我没有叫你起来,你不许起来。宁可你体力不支,自己晕倒了,也不能起来。一会到点了,我会过来叫你。”
“你不会把我忘了吧?”落遇开口说。
郑南冷冷回答:“扎马步的时候不能说话!”
他走出小门,带上了门。
健身房里,只剩了落遇一人。
几分钟后,落遇觉得自己快站不住了。她很想起身,活动活动筋骨。可是她一想到那天晚上,她挣不开徐都的禁锢,差点被强吻;她浑身,瞬间又充满了坚持的力量。