，然后点击“添加到主屏幕” 114中文网 www.114zww.com，上仙追妻记无错无删减全文免费阅读！
做这些脏活根本就没放在心上，心里直感谢着这一只兔子，如果不是这一只兔子两个傲娇又别扭的人儿还不知道冷战到什么时候，洛希早就受不了这种日子了。
苏一的技术越来越好，分量也掌握得很好，味道当然不用说了。因为这兔子大，两人没吃完，苏一想把兔子带回去明天加餐。
可是又怕油腻，便用可怜兮兮的眼神看着洛希，洛希又怎么会不知道苏一的想法，把火浇灭之后便找来树叶用水把树叶洗干净，然后包裹好兔肉放在宽大的袖子下面，这才迈着步子回去。
苏一很开心，一是因为明天有肉吃，二则是和洛希的关系总算恢复正常。
因为心情不错，连步伐也轻快了许多，很快便走到了悠然苑。
洛希把放在袖子里的兔肉拿了出来，放在盘子里说“你现在在木桩上也练习得差不多了，接下来便是速度，你试着气沉丹田，然后再提升你的速度，两者相融合，其中的奥秘必须得你自己去领悟”苏一按照书上所说，先去感受气的存在，深呼吸再吐纳，很快便感受到了气。
如此反复的动作，感觉越来越浓厚，再把气沉到丹田，接着再重复吐纳的动作。练了大约一刻钟，苏一觉得差不多了，便沉沉睡过去。
黎明很快就来领，苏一也准时的起床，这是苏一来灵山养成的习惯，因为灵山的弟子都需要晨练，晨练过后会让人整天精神抖擞，一年之计在于春，一天之计在于晨，便是这个道理。
苏一一边跨木桩一边吐纳，速度果然有明显的提升，像是掌握了其中的奥秘，苏一的速度越来越快，从当初的几分钟，到现在的两分钟，速度提升了两倍。有进步便有了动力，这让苏一越来越有信心。
洛希倚在门上看着进步神速的苏一，心里不禁替苏一高兴，也为苏一这么快领受其中的奥秘而欣慰，想当初自己可是摸索了一个多月才小有成就，可是苏一竟然才用十天的时间就有了这样的速度，苏一的天赋果然很高。
苏一每天都欢快地在木桩上蹦跶，速度当然又有了提升，现在只需要四十秒便可走完全部的木桩。洛希为了提升苏一的速度，时常叫苏一追自己，由原来用的一成力，到现在用的三成力，苏一的进步还是很客观的。
因为时常有肉吃，苏一在灵山的生活可谓是混得风生水起，每天都是书房和练武场两头跑，还不忘每天去后山看陷阱。
苏一想家了，想三位哥哥和苏老爷夫妇，也想着自己也没写个信稍回去，便打算去问问灵山哪里有鸽子可以送信？洛希说“送信得找孙启，把信给他，他每天都要往返隐雾林和灵山，可以在希园找他，希园就在厨房那个方向”仿佛知道苏一要问什么，洛希直接就把答案说出来了。
苏一点点头，回悠然苑写信去了。报喜不报忧，这是天下游子的心。写完后便施展起轻功，不到一刻钟就到了厨房。
小桃和丁大柱在苏一来的瞬间就看到她了，苏一便上前询问可有家书要带，两人摇摇头。“那你们知道希园怎么走吗?”苏一接着问。小桃摇头，但丁大柱说“我知道怎么走，小姐跟我来吧！”
苏一跟着丁大柱很快就来到了希园，因为位置有点偏僻，所以苏一刚才来的时候并没有注意到。苏一时掐着点来的，一走到希园门前，便上前敲门，孙启才刚坐下便听见敲门声，打开门一看竟然是苏一。“孙爷爷，我有封信需要麻烦您帮我送我一下，可以吗？”苏一直接开门见山的说出自己的来意。
“进来坐会儿吧！信的事本来就是我的职责，说什么麻烦不麻烦的”孙启邀请着苏一。
做这些脏活根本就没放在心上，心里直感谢着这一只兔子，如果不是这一只兔子两个傲娇又别扭的人儿还不知道冷战到什么时候，洛希早就受不了这种日子了。
苏一的技术越来越好，分量也掌握得很好，味道当然不用说了。因为这兔子大，两人没吃完，苏一想把兔子带回去明天加餐。
可是又怕油腻，便用可怜兮兮的眼神看着洛希，洛希又怎么会不知道苏一的想法，把火浇灭之后便找来树叶用水把树叶洗干净，然后包裹好兔肉放在宽大的袖子下面，这才迈着步子回去。
苏一很开心，一是因为明天有肉吃，二则是和洛希的关系总算恢复正常。
因为心情不错，连步伐也轻快了许多，很快便走到了悠然苑。
洛希把放在袖子里的兔肉拿了出来，放在盘子里说“你现在在木桩上也练习得差不多了，接下来便是速度，你试着气沉丹田，然后再提升你的速度，两者相融合，其中的奥秘必须得你自己去领悟”苏一按照书上所说，先去感受气的存在，深呼吸再吐纳，很快便感受到了气。
如此反复的动作，感觉越来越浓厚，再把气沉到丹田，接着再重复吐纳的动作。练了大约一刻钟，苏一觉得差不多了，便沉沉睡过去。
黎明很快就来领，苏一也准时的起床，这是苏一来灵山养成的习惯，因为灵山的弟子都需要晨练，晨练过后会让人整天精神抖擞，一年之计在于春，一天之计在于晨，便是这个道理。
苏一一边跨木桩一边吐纳，速度果然有明显的提升，像是掌握了其中的奥秘，苏一的速度越来越快，从当初的几分钟，到现在的两分钟，速度提升了两倍。有进步便有了动力，这让苏一越来越有信心。
洛希倚在门上看着进步神速的苏一，心里不禁替苏一高兴，也为苏一这么快领受其中的奥秘而欣慰，想当初自己可是摸索了一个多月才小有成就，可是苏一竟然才用十天的时间就有了这样的速度，苏一的天赋果然很高。
苏一每天都欢快地在木桩上蹦跶，速度当然又有了提升，现在只需要四十秒便可走完全部的木桩。洛希为了提升苏一的速度，时常叫苏一追自己，由原来用的一成力，到现在用的三成力，苏一的进步还是很客观的。
因为时常有肉吃，苏一在灵山的生活可谓是混得风生水起，每天都是书房和练武场两头跑，还不忘每天去后山看陷阱。
苏一想家了，想三位哥哥和苏老爷夫妇，也想着自己也没写个信稍回去，便打算去问问灵山哪里有鸽子可以送信？洛希说“送信得找孙启，把信给他，他每天都要往返隐雾林和灵山，可以在希园找他，希园就在厨房那个方向”仿佛知道苏一要问什么，洛希直接就把答案说出来了。
苏一点点头，回悠然苑写信去了。报喜不报忧，这是天下游子的心。写完后便施展起轻功，不到一刻钟就到了厨房。
小桃和丁大柱在苏一来的瞬间就看到她了，苏一便上前询问可有家书要带，两人摇摇头。“那你们知道希园怎么走吗?”苏一接着问。小桃摇头，但丁大柱说“我知道怎么走，小姐跟我来吧！”
苏一跟着丁大柱很快就来到了希园，因为位置有点偏僻，所以苏一刚才来的时候并没有注意到。苏一时掐着点来的，一走到希园门前，便上前敲门，孙启才刚坐下便听见敲门声，打开门一看竟然是苏一。“孙爷爷，我有封信需要麻烦您帮我送我一下，可以吗？”苏一直接开门见山的说出自己的来意。
“进来坐会儿吧！信的事本来就是我的职责，说什么麻烦不麻烦的”孙启邀请着苏一。